Комментарии

Когда случаются приступы гнева, хватай себя за указательный палец и ломай. Через пару-тройку приступов научишься контролировать себя. 😏

Помоему, потратится раз на лечение нервной системы, и урегулирование её нормального функционирования, гораздо дешевле, чем каждый раз портить всю технику, попавшуюся под руку

Меня пугают такие люди, кажется, в случае чего, они могут сломать... тебя, в прямом смысле

Вообще, неконтролируемый гнев - это неумение совладать с эмоциями, а не "нехорошее качество". Когда училась в школе, тоже била телефоны. Телефоны мне никто не дарил, кстати. Покупала из накопленных с обедов и подарков денег. Меня завести можно было на раз-два. Столько дерьма в детстве и юности было, столько гнева, что я была как оголённый нерв. Как-то посралась с папиной мамой, когда она в очередной раз начала говорить, как хорошо, что моя мама умерла и начала засирать ее и, чтобы не ёбнуть её по голове, пробила кулаком со всей дури балконную дверь. Осколков дохера было, даже странно, что на мне не было ни царапинки. А так как жила я с этой сволочью и выбешивала она меня подобными речами часто, то неконтролируемый гнев был частым гостем среди моих эмоций. Часто била стены, костяшки пальцев не успевали заживать, часто в кровь были. В какой-то момент поняла, что так больше нельзя, будет только хуже. Начала направлять эмоции туда, где мои контролировать. Если честно, спас футбол. Увлеклась не на шутку, на стадионы ходила. Атмосфера - топ. В какой-то момент просто прошли такие приступы гнева, когда не можешь совладать. Но вообще лучше к психологу ходить, а не как я. Это не качество ни разу.

Во-первых, у вас много лишней энергии. Во-вторых, вы очень импульсивны. Вам нужна активная деятельность, если работа не связана с физическими трудом. Попробуйте, например, повесить боксёрскую грушу: полчаса помутузить очень помогает. Тяжёлую атлетику не рекомендую, т.к. можно угробить суставы. Ну и таблеточки, которые назначит добрый доктор. Я со своим бешенством справляюсь двумя путями: экстремальный вокал (в группе) – выплеск эмоций и параллельно физическая нагрузка, в отдельные периоды курс безрецептурного Афобазола. С таблеточками всё индивидуально, но мне он помогает, когда хочется начать крошить окружающих.

"А может пойти к врачу и проверить свой организм, вдруг у меня проблемы серьёзные, которые можно запустить? Да нет, бред какой то.... Где мой телефон?"

Хорошо, что вы вымещаете свой гнев на неодушевленных предметах, а не на людях. Это уже отчасти контроль гнева Вместо телефонов попробуйте ломать мыло - сжимать в руке, давить. Тоже помогает вымещать эмоции Сходите обязательно к врачу, проверьте общее состояние организма - могут быть проблемы с надпочечниками и с процессами торможения. Это все решается и очень успешно

Но к психотерапевту я не пойду, ага. С такими людьми страшно общаться. Заводить отношения тем более. Автора видимо всё устраивает. Потому что когда у меня были проблемы с самоконтролем, я пошла к специалисту. Вам что, посочувствовать? Не дождётесь. Лечитесь, автор.

Парень, только детей не заводи. Ок? А то можем и не починить. Извини.

почему большинство комментаторов шутки шутят когда у человека реальная проблема?

Я все детство видела такие приступы у своего папы. И только поэтому я смогла научиться их контролировать. Т.к. не хотела быть, как он. Помню, когда это случилось первый раз, в голове все как бы вспыхнуло, и было очень ясное ощущение, что если что то сейчас не разорву, то разорвется моя голова. В тот момент я как бы отстранилась от самой себя, посмотрела со стороны, попыталась успокоиться и уговорить себя. Типа ну сломаешь ты это, что дальше, ярость пройдет, сломанное останется... помогло. Но это работа над собой не один день.

Я вас прекрасно понимаю У меня был такой период в жизни, я в приступе бешенства перевернула диван с бывшим. Собственно, после этого я и поняла, что надо лечить кукуху

Неконтролируемая агрессия. Потом на людей перейдёте. Если не хотите к психиатру идти лечиться, то для начала спокойно купить пару тройку дешевых сервизов, бутылки стеклянные и т д. Если есть машина, то сгрузить в багажник. Чувствуете приступ ( а лучше планомерно, в свободное время), выбрать поляну в лесу и вперёд. Оптимально потом осколки собрать)))). Есть много интересных техник. Лучше всего тренинг в группе по снижению агрессии. Решайте проблему планомерно.

Ничего себе «не очень хорошее качество» 😳😳😳 да у вас серьезная проблема. Которую вы не только не решаете, а поощряете, покупая вещи «чтобы не жалко разбить в гневе»

Советов мало конечно в комментах, очень жаль. У меня не настолько все плохо как у автора, но вспыльчивость дикая. Хожу к психотерапевту уже месяц, пью таблетки, витамины, успокоительные. Стало легче жить, стало больше сил, стала счастливее. Но вот взрывы так и не прекратились. На обследования меня не отправляли, только ЭЭГ, анализы никакие не сдавала. Ну и что дальше?

Лечиться конечно же я не буду....

Батенька, Вам бы к доктору обратиться, а то кого-нибудь живого сломаете

Что такое стайлер?

Не это особенность характера и не повышенная эмоциональность. Это эмоциональная лабильность, диагноз. Нормой эмоциональная лабильность является только в раннем детском возрасте. А вам нужен психотерапевт, а возможно и психиатр. Не оправдывайте себя, лечитесь!

Это называется эмоциональное недержание!

Приступы гнева испытывают все, но не все могут это состояние контролировать.многие даже наслаждают, когда орут, матерятся и ломают все вокруг. Не поверите, некоторые девушки даже гордятся этим! Сколько раз считала даже тут в Подслушано- то мужу люлей дала, то телефон швырнула в стену, но то выдрала волосы кому-то. До меня это показатель невысокого интеллекта и недостатки воспитания. Есть проблемы-решай их.Психиатр, психотерапевт, психолог....держи себя в руках,контролируй свои эмоции, а то они всегда будут контролировать тебя!

Ухаживал за мной похожий тип. Только хиленький был очень и злился от этого ещё сильнее ) плескался водой пока руки мыл,например,или очень громко топал 😁 от 40летнего мужичка такое поведение пугает и веселит. В итоге,окончательно разочаровавшись, «кидался какашками» как мог. Тоже нелепо получалось. Сами по себе такие люди злобные, мне кажется. Проблемы надо решать и эмоции контролировать учиться а не присваивать себе «особенность» , зачастую угрожающую и опасную для окружающих

Гнев — кратковременное безумие, поэтому управляй своей страстью или она будет управлять тобой☝🏽

Терпеть не могу таких людей. У мужа тоже такие заскоки были. Телефон раздолбать, наушники разломать. Бесит! Сейчас хоть ему тупо жалко денег

Так может на дурочке полежать нужно,маленько подлечиться?

А головой в стенку не пробовали? После первого раза вылечились бы!

Вам к психиатру. Только нос ему не сломайте, когда диагноз услышите.

Ломай сухие ветки на деревьях

Автор купи ДЕШОВУЮ ПОСУДУ! И БЕЙ СКОЛЬКО хочешь я ещё что б осколки не разлетелись (иногда лень собирать" в пакет и разбиваю

У вас внутри много справедливого сдерживаемого гнева на близких. Пока он внутри, так и будут приступы гнева. Работайте с психологом. Посмотрите Стрелецкую на Ютубе. Почитайте книгу Токсичные родители