Комментарии

О, мне это знакомо. Когда решила похудеть, то села на жесткую диету. Постоянно думала о еде, что бы такого поесть, чтобы было полезное, вкусное, из имеющихся продуктов и при этом уложиться в 1000 ккал в сутки. В голове круглосуточный калькулятор, сколько калорий в лишней ложке еды. Но зато за 7 мес минус 28 кг без истязаний себя физическими тренировками.

Вот прям крик души. Всю жизнь сколько себя помню боролась с лишним весом. Сначала беру себя в руки и занимаюсь спортом, отказываюсь или позволяю прям по минимуму вкусняхи. Вижу как мое тело становится лучше, самочувствие прекрасное. Но в какой-то момент это все надоедает, я все бросаю и набираю больше чем было. Потом некоторое время самобичевание с поеданием всего вредного. И все сначала. Как же это зае%ало. Хочу жрать и не толстеть. Не боятся пойти в кино, потому что есть риск соблазниться на пиццу и попкорн; в гости, потому что там алкоголь и куча вкусной еды и тд. Вот есть торпеды для алкоголиков, кодирование всякое. А для любителей вкусной еды есть? Закодируйте меня от сладостей и вредностей, пожаааалуйстаааа😲😩

Найти другие интересы. Я не психолог, но у меня такое было, когда была хроническая усталость и что-то близкое к депрессии. Даже скорее - уныние, т.к. депрессия это всё же болезнь. Причём, возможно, Вы сами упорно на что-то закрываете глаза. Из-за когнитивного диссонанса может быть вот подобное. Думаю, надо просто в чём-то себе признаться и менять жизнь.

Доча, мама купила много гречи и туалетной бумаги, твой рацион на ближайшую пятилетку определен...

Меня вообще в этой жизни интересует только еда и сон. Ну ещё котики

РПП. Зацикленность на еде - один из признаков. У вас в очень легкой форме)) Если так раздражает, сходите к психотерапевту, пообщайтесь по этому поводу.

Мне нравиться советы коментаторов не думать о еде. Это как "Не думать о розовом слоне,не думать о розовом,не думать о розовом слоне...."

Тоже всё время хочу есть, хотя сыт, а хочу удовольствия от еды.

У меня так было когда я морила себя голодом. Проблема ушла когда я начала нормально есть

- Чем Вы занимаетесь в свободное время? - Откуда у меня свободное время? Я все время жру!

У меня так было. Контролировала-контролировала, а потом бац! Плюс 11 кило. Чуть не одурела, пока худела обратно. Автор, это, скорее всего, сахар. Откажетесь от сахара и аппетит упадёт

Как будто мой кот написал. Барни, это ты?

Люблю повеселиться ,особенно пожрать :) А если серьёзно ,то контролировать нужно не только количество съеденногт ,но и следить за качеством.То есть еда у вас лёгкая , не насыщенная ,отсюда и голод .Белки нужны обязательно - курица ,рыба ,орехи и да ,гречка тоже и овсянка.Еда должна быть сбалансированной ,тогда будет насыщение , даже малыми порциями.

Было б хуже, если бы даже еда не интересовала... А так освоитесь, расширите границы, заведёте знакомства и не будете так на еде концентрироваться.

Расширять границы интересов. Искать друзей, досуг.

Ага,такая же фигня появилась, когда начала переходить на пп. Пытаюсь отпустить, но не могу, в голове постоянные кбжу и рецепты. Достало. Хочу жрать, че дают и не париться.

Так же и у меня. Уже год, кушаю ночью

Может вам поможет, у меня такое было после переезда в Москву и выхода замуж. Я не ела много, и полной не была, но рили все, о чем я думала - была еда. Когда мы ехали/шли гулять по новому для нас городу, я сразу после выхода из дома чувствовала голод, хотелось просто зайти в ближайшее кафе и ПОЖРАТЬ, даже если перед выходом из дома мы ели. Думаю, может тревога или тоска какая-то была, что хотелось её заесть, я даже стала под любым предлогом отказывать мужу в длительных прогулках в парке или по набережной, если понимала, что несколько часов не смогу поесть. Потом это прошло...

Вам просто думать не о чем больше. Работа, дом. Ни знакомых, ни увлечений. И всё. Вот и приходится мозгу развлекать себя. Ничего сьрашного. Обживетесь друзьями, начнете выходить погулять, и думать о еде некогда будет

У меня такое во время диеты было.

Если с гормонами всё хорошо,то так вы заедаете нехватку чего-то. Например,нехватку общения. Но это проходит,организм скажет сам,когда тормознуть.

Я вот плотно "подсела" на Краковскую полукопченку. Ооооо!!! Этот великолепный вкус! Могу съесть каральку, пока еду. Все знают, мою слабость к этой колбаске. И вот на парковке, с подружками, я вышла что то взять в багажнике. Так эти милые дамы, повесили мне каральку на зеркало лобовое!!!! Так и ехали))) Нужно было видеть лица других водителей)))

В Китай переезжайте, там везде еда)

Идите в зал, набирайте мышечную массу, и от еды Дополнительный толк будет в виде шикарного тела)

Может быть устроить себе загрузочный день? Нажраться так, чтоб потом уже от одной мысли о еде тошнило😁

"Что делать?" - найди хобби и всё будет норм.

Раз так скрупулезно контролируете, - голова и работает как калькулятор.

Обожаю готовить, наконец-то появился тот, кто поддерживает в этом, помогает, хвалит, я рада стараться. Но я постоянно думаю о том, что приготовить, бывают дни, если общий выходной, когда весь день придумываем, готовим, моем посуду, и потом смешно - прожили день ради еды. Но это же так вкусно и красиво 🤗

Развиваться.

Я давно читала, что если у вас навязчивые мысли, от которых вы никак не можете избавиться и они уже начали мешать жизни, то это к психиатру