Комментарии

Думаю, автор слишком молод. Из уст взрослого это выглядит ересью

Кто врёт, о чём врет, причём тут эмоции? Типа я не могу поржать над шуткой, т.к. мне все врут? Кругом заговор и враги только ищут повод оскорбить моё чувство ржача? Бля ниче не понятно.

Некоторые и правда скрывают свои эмоции, но уверен это не произвольно происходит. Например, моя мама многим нравилась, но все боялись к ней подойти, потому что считали её "холодной", ну или что то в этом роде. А она просто считала глупым всем подряд улыбаться или заигрывать что ли, просто вела себя как воспитали родители. Мне это тоже передалось, только потом узнал, что в школьные и студенческие годы оказывается многие хотели со мной общаться, но боялись подойти. А те кто в итоге оказывался рядом со мной часто удивлялись на сколько я отличаюсь от их представлений обо мне до нашего тесного общения)

Вместо того, чтобы научится выражать эмоции экологично для окружающих, мы пытаемся их подавить, и доходим до нервных срывов. А потом уходим голыми из офиса. Ребят, можно по другому.

Я такая же ,бл,сука,не могу сдержать эмоции,надо все вывалить,излить душу ,поговорить,разобраться,а больше всего бесит ,что в ответ ноль эмоций,такое ощущение,что человеку посрать на тебя.в итоге я блять,истеричка, а он белый и пушистый ,и вообще не видит проблем.я сама все придумала.как сдерживать эмоции?я прям не могу.хоть на умпокаивающих сиди все время,чтоб по барабану было все .

Вообще, конечно, контролировать себя - для человека это норма. Иначе армагедец случится. Если кажется, что контролировать себя - это прям подвиг и крышка слетит от напряга, нужно топать к специалистам.

Ну и правильно. Зато не будет мимических морщин. Иначе какой толк от полноценной жизни со всем спектром чувств и эмоций, если всё лицо в морщинах?

К психологу, срочно. Вот что я поняла, проживая жизнь с такими же убеждениями: 1. Это очень тяжело 2. Так не должно быть, человек существо социальное 3. Рано или поздно, вас так накроет этот снежный ком, что тогда уже никто не поможет Я поняла, что это проблема давольно поздно, но сейчас после месяца терапии, я наконец-то отпустила все что было. Всем здоровья и физического и психологического, берегите себя ❤️

Это уже мания какая-то... Живу себе спокойно, и мне пофиг вообще, кто там из посторонних мне врет... Семья, пару надёжных друзей... А остальные вообще не волнуют... И что-то мне подсказывает, что это правильно)

Я только к 25 годам начала оттаивать и показывать свои эмоции. Раньше было как, плохо/хорошо – молчу. Было почему-то стыдно за свои хобби (бассейн, бисер, книги, прогулки пешком, театр). Плакать – стыдно, улыбаться – стыдно (кривые зубы), громко смеяться – стыдно. Поработав с психологом доковыряли до моих детских страхов. Все оттуда. Вот это мамино "а у Лены из соседнего подъезда пятёрка по математике, а у тебя четыре. Зачем ты сказала, что сделаешь поделку на праздник осени, теперь придётся весь вечер на это тратить. Куда ты лезешь, у тебя не получится и т. п.". Проблемы в школе, которые не с кем обсудить в семье, потому что в семье тоже проблемы. Проблемы с самооценкой, чёткое понимание, что тебе никто не подскажет, не поможет, а то и гляди – обсмеет твою идею – все это здорово влияет на качество взрослой жизни. Мне помогла работа со специалистом, поддержка мужа и сын, который ещё не встроился в систему взрослого мира и просто радуется мне, жучку или новой машинке. И я даю ему возможность открыто проявлять эмоции и сама потихоньку начинаю делать так же.

Не понял, чем делиться? "Знаешь, а у меня нервы такие - ууу! Никак контролировать не могу..." - "Даааа, делааа..." - "Не то слово...". Ну реально, как этот разговор должен выглядеть?

Эмоциональный интеллект развивать вам нужно. Психолог в помощь😉

Все врут, а вы, конечно, никогда не врете?)) Когда такими клише бросается человек, типа: все врут, люди - звери, все идиоты, - то почему-то себя они к этим категориям не относят.

Подумала бы, что бывший муж пишет.. Но нет, на отрицательные эмоции он не скупился. А так, мне иногда все равно, что другие врут, это неприятно, но это их сущность. Многие врут, чтоб не огорчать.

Почему все врут то? Откуда пошла эта тема?

Это может вызвать болезни, не держите все в себе

Первый шаг к решению проблемы - её осознание :)

Хреново это, этим ты и себе вредишь, и людям, которые рядом с тобой и беспокоятся о тебе. Врешь им, врешь себе, еще и отталкиваешь этим наверняка. На кой ляд закрываться от близких людей. Останешься ни с чем и с поехавшей кукухой. Надеюсь, дойдет побыстрее, что так нельзя и кукуху беречь надо.

Если так и будете все в себе держать, то сто пудов съедете с катушек. Сходите к психотерапевту, там научат прорабатывать эмоции - не придется ни делиться ни с кем, ни в себе задавливать.

Насильно глушить собственные эмоции - плохая идея. Потому что они никуда не денутся, они не растворятся, а будут копить я внутри. Это как воздушный шар - в один момент давление внутри станет критическим, шарик не сможет ещё больше растянуться и впустить ещё воздуха. И лопнет. С людьми также. Когда вы, автор, "лопнете" после такого накапливания эмоций, мало не покажется ни вам, ни вашим близким. Если вам трудно и неприятно делиться чувствами с другими людьми, поищите удобный для вас способ выплескивать их по-другому. Хобби там, спорт, ещё что-то, каждому свое. Но не копите чувства в себе, это ни к чему хорошему не приведёт.

Не сдерживайте эмоции, позвольте им быть, это часть вас.

Ненавижу людей, которые скрывают эмоции. Хуйней занимаются какой-то, честное слово. Детский сад

А о чем секрет?

1 - посещайте хотя бы иногда психолога. 2 - найдите выплеск эмоций. Займитесь спортом, может даже экстремальным если нравится, кому-то нравится покричать (не на человека, конечно, и не в скоплении людей).

Пишите дневник, если сомневаетесь в надёжности окружения, если боитесь, что прочтут, пишите и сжигайте, пойдет разгрузка психики и однозначно станет легче, накопление такого добра приводит к болезням.

По-моему пришло время сменить окружение и начать общаться там где не надо притворяться

Интересно как держать все в себе.. я вот так стараюсь не нервничать, не накручивать себя, а все равно мысли как заведённые. Поделитесь как силу воли выработать и держать в себе эмоции и некоторые мысли

Такая же ситуация. Раньше над моими эмоциями смеялись, теперь я делаю вид, что их нет. В отношениях очень сложно, потому что чувства я выражаю только поступками. Чужие эмоции я тоже не умею принимать. Дошло до того, что в сексе я тоже ничего не ощущаю. Полная замороженность. Иногда только прорывается истерика, и то, когда я на грани. А так да, идеальный игрок в покер.

Каждый врёт в чем? И поверьте, я на своем опыте узнал, что подавление эмоций - это то ещё говно. Я подавлял свои негативные эмоции, потому что в детстве мне вечно твердили "не злись, чё ты такой злой" и все в таком духе. В итоге это переросло в аутоагрессию (ее же нужно куда-то девать, а если не на других, то, очевидно, на себя). Психолог чисто за один сеанс (2,5 часа) смогла найти причину этой аутоагрессии и устранить ее. Нет смысла подавлять эмоции, Вы имеете права на любые чувства. Это не повод, скажем, бить или унижать кого-то, когда ты зол, но это так же не повод не говорить о том, что тебе [это] не нравится, пытаясь загасить гнев.

А мне вот не нравится, когда кто-то из близких вот такой - все в себе держит. Иногда доходит до смешного - ты вообще не понимаешь, что человек испытывает в данный момент, ведь лицо ничего не выражает. Или от тебя ждут, что ты чего-то поймёшь (и ещё обижаются, что ты не так что-то делаешь), при этом оставаясь с мордой-кирпичом. Непонятно, человек вообще слышит тебя или нет. В общем, я не из тех, кто любит общаться с такими людьми. По мне так лучше в меру эмоции показывать, где это уместно.