Комментарии

«Стала просыпаться рано утром, чтоб пожрать. Слишком рано. В 00:01».😏

Ой бля, да зарубите уже себе на носу - не важно во сколько жрать, важно чтоб расход калорий превышал приход.

Одна из радостей дня - это лечь спать и перед сном подумать, как вкусно ты утром позавтракаешь

Меня несколько пугает идея "семейных собраний". 😄 прям так и вижу, как во главе стола сидит дед, с молоточком, и говорит: "начинаем наше собрание! секретарь, что у нас на повестке дня?" И бабуля такая: "Кристиночка, внученька, подозреваем наркоманию!"

ЗОЖ, как много в этой аббревиатуре)) решила похудеть, меня сразу записали в ЗОЖники. Теперь каждый считает своим долгом орать дурниной, если видят, что я ем пиццу, например. Тебе нельзя!!!! Ты же за ЗОЖ!!! Блин, ребят, этот кусок пиццы идеально вписался в КБЖУ, я его хочу и съем, отвалите уже, я же не просила вас контролировать, чтоб я не свернула с пути истинного)) к тому же я просто худею, это не делает меня автоматически ЗОЖницей)))

О. Моя коллега, когда я поправилась за время отпуска: "Ты беременна?" Ну ок, действительно, пора худеть. Как раз соревнования, велосипед, должность новая, когда есть некогда. Довольна. Стройная Коллега: "Ир, ты так похудела. Болеешь чем-то?" Бля

Люблю читать такие секреты, при этом жевать что-то) Ем вкуснейшую варенную картошечку и свежую слабосоленную селедочку с крымским луком💜

Но кстати, мне нереально нравится ложиться спать с пустым желудком, а утром сначала видеть результат на весах, а потом есть вкусное и не совсем полезное - с утра можно 😁 Сразу настроение вверх)))

Решил заняться зож - отец с меня поржал, и сказал что меня хватит на неделю. Как в воду глядел.

А у меня наоборот: если вечером нажрусь, то утром ооочень хочу есть. А если ложусь полуголодная спать, то и утром завтракать особо не хочется.

Пойду уколюсь колбаской

Да, жизненно)) Люди на пп и зож кстати выглядят вечно жующими, так как кушают часто и понемногу. Наверно про таких ходят мифы "постоянно что-то ест и не толстеет". Про меня тетя, которая приезжала в гости из другого города, сказала что я "холодильник опустошаю как саранча, а такая худышка"😅

* семейный совет - Она жрет и не толстеет - Наверное, она ведьма - да нет,может спорт и ЗОЖ - Куда там,наркоманка она,все они так говорят

Была бы наркоманкой не жрала бы вообще! Автор, удачи, Вы все правильно делаете!

У нас с женой тоже ЗОЖ, едим все что захотим и днём и ночью а потом занимаемся спортом активным меняя позы, уже 2 года совместной жизни а вес и жир не набираю и жена стройная. Так что похер что кушать хоть сало с майонезом главное колории сжечь наеденные!

Это блин,катастрофа. Я уже год активно теряю вес, подсчет калорий, спорт, строгий контроль.Очень редко устраиваю читмилы.И вот, встаю я ночью, бреду в полусознательном состоянии на кухню, сжираю 3 куска хлеба и обратно спать. Утром я первым делом подумала: что блин это было?😅

Блин. А я вот не чувствую голода. Вообще практически. Ем только ради удовольствия и только в комфорте, иначе смысла не вижу. Поэтому и ем раз-два в день сейчас. На больше времени нет. Искренне не понимаю зависимость от еды. То есть понимаю умом, что такое бывает, но не ощущаю. Как можно есть мимоходом? Как можно на бегу что-то перехватить? Как можно ради обеда оторваться от интересного занятия?

Семейное собрание? Сразу появилась картинка итальянской семьи мафиози. Ну или как в сериале «Острые Козырьки».

Просыпаюсь ночью с голоду если не поем на ночь и если не встать поесть, заболит желудок. Точно не заснуть. (((

Даже это , вкупе с моим желанием похудеть на 15, а лучше 20, а то и 40 ( была по ту сторону РПП) не испортит мне удовольствия от вкусной шаурмы, запитой швепсом. А за автора искренне рада

Решила заняться своим питанием и физическими нагрузками - два месяца болею не переставая. То десна воспалилась, то гайморит, то по гинекологии болячки. Пришлось забросить йогу и танцы, хотя это единственный спорт, который мне нравится. Так обидно ( когда же я уже выздоровлю

А наркоманы все время жрут?

Лучшее снотворное - пища. С бурчащим животом разве можно заснуть? Мне тоже приходилось вставать и съедать по пол батона с маслом или по упаковке печенья! Обедать ужинать надо так, чтоб на голодный желудок не ложиться. Тогда вставать к холодильнику не придётся!

ООО дааа, каждое утро просыпаюсь с диким чувством голода и думаю скорей бы пожрать😄

Было время и я так питалась , но честно не мое это , я люблю поесть но не так часто и да если ем часов 9 вечера , похудение не идёт даже если соблюдаю кбжу. перешла на интервальное голодание 16/8, мне в кайф . Первое оно оздоравливает организм , второе -мне не приходится есть если я не хочу , частые приемы не для меня , третье - худею . И четвёртое самое главное желудок и кишечник начал работать отлично , чего не было на пп . Красота )

Что такое семейное собрание??

А я быстро толстею, а младшая сеструха нет😪. Почему так жестоко.

Когда я весила столько же я тоже страшно мерзла, а когда простужалась, температура понижалась, а не повышалась. Стульчак ощущался как кусок льда, а кровать - как сугроб. Чтобы спина не примёрзла, клала шерстяную кофту!

Считаю,что правильно рубрику подобрали,действительно успех!)

А я ем всегда когда хочу, но проблема в другом я не могу набрать вес. С рождением каждого ребёнка я всегда теряла в весе, сейчас вешу 48 кг, не очень комфортно, мёрзну постоянно.