Комментарии

У меня был офигенный персональный тренер в зале, при этом он был вообще не качок, обычный парень, с небольшим жирком. Я его как-то спросила - ты же один из лучших тренеров в зале, почему ты не качок как они? На что он мне ответил - а зачем? Мне и так хорошо, если надо будет - подкачаюсь. Так что любите себя в любом теле, главное чтобы вы были здоровы

Как сказала одна известная балерина, нет, не волочкова, плисецкая - надо меньше жрать.

Эх, вот когда люди запомнят, что 80% успеха - это питание?..

Да тренера не всегда кстати упарываются вместе с группой. Показали и смотрят, как кто правильно делает, поправляют, считают

Не скажу про фитнес, но моя мастер маникюра без маникюра, а как-то попала к ухоженной, с модным маникюром, то она мне так ужасно сделала, что я пожаловалась администратору и больше не обращусь к ней. Моя парикмахер с гнездом глухаря на голове, но мне стрижки делает классно. Портниха ходит в легинсах и футболке, хотя шьёт классно.

А звучит не так уж и бредово...

На самом деле тело тренера - это его реклама то есть результат его программы. Тренер может быть МЕГА теоретиком, но если его тело уныло - вряд ли он что то путное сделает из своего подопечного, если себя не смог привести в форму

ПИ-ТА-НИ-Е! Любой нормальный тренер объяснит, что идеальная форма будет достигнута только при сочетании правильного питания(в том числе соотношения БЖУ) и продуманных тренировок.

Вообще не соглашусь. Моя тренер была в теле! Все при ней и жирок был. Но как же она зажигала! Какие программы придумывала, какие танцы в разных стилях мы ставили!!! И я сбросила все, что хотела, а главное, это было такое счастье три раза в неделю и иногда на выходных. Переехала и с тех пор куда бы не записывалась, везде унылое 💩

Есть знакомая - преподает какой-то фитнес класс, так вот глядя на нее возникают мысли " а может ну его? Я вроде еще ничего". Я все же считаю, что фитнес тренер должен подавать пример, а не ощущение " говно эти ваши классы, раз самой не помогают".

Спорт- для здоровья, а чтобы похудеть- надо меньше жрать

Моя тренер вообще не худая. Да, она мускулистая, но весит нормально так) Все зависит от рациона и количества калорий

Ну теоретически да, но на практике она может не придерживаться пп и есть как в последний раз.

У нас в фитнес все тренера как раз идеально сложены. И это для меня загадка: вот тренир показала у нас на занятии, допустим, присед, раз-другой, и пошла всех смотреть-поправлять. Хорошо, пусть у нее семь групп в день. Это пятнадцать приседов. Как у нее с этого попа как орех?

У групповиков из-за ежедневной интенсивной работы не так уж и часто выделяется время на обед. Они пропускают приемы пищи из-за тренировок, тратят много энергии и из-за этого бывает дисбаланс в теле. Не это показатель. Если тренер выносливая и дает грамотную технику, то нужно быть удовлетворенным, что Вы в надежных руках.

Странный секрет... у меня есть одноклассницы, которые танцами занимаются. Одна в теле, другая стройная и подтянутая🤷‍♀️ каждому своё... Кстати заметила что очень тощие девушки тренера агрессивнее чем более полные коллеги. Короче кто чем занимается лишь бы не писать диплом😅 я вот 1,5 года на кучу «первых бесплатных» тренировках была 🙈

Ну блииин, почему у меня реклама фитнеса под этим секретом?! Я кошу кушать и винишка, идите нафиг

Я даже и не встречала полных тренеров Оо такие вообще бывают?

Худая корова еще не лань. А тощая - не равно здоровая)

О, я вспомнила😄ходили с другом в малобюджетную качалку. Нашим тренером была такая типичная физручка из 90х: пережженый блонд в хвосте, розовая помада, прокуренный голос. Гоняла она нас, конечно. Говорила "это... Ну чё, Ань, давай..это...три по тридцать, ага..." Колоритная была мадам😅

Как тренер групповых программ Вам скажу , ох не от того столько «таскает степ» зависит форма, ох не от этого 😀😀😀

Может она не худая, но при этом подкаченая🤔 или все должны быть по стандарту 90-60-90?

Вы можете хоть запрыгаться на фитнесе, но если не скорректировать питание, останетесь толстой. Так что это не показатель, лайфхак хреновый. Он только с диетологом работает😀

Может Трнер на массе👍🏻

Мышцы тоже не воздушные)

почему несколько раз в день × 7 дней в неделю, не пойму? Странная какая-то занятость у тренера, нет? Навскидку, в моем клубе занятия максимум 2-3 раза в неделю, часть из них утренняя, часть вечерняя..У вас по-другому, народ?

Мне попадаются толстые, лысые тётки эндокринологи. Если себе не могут помочь, чего о них ждать..

У некоторых тренеров массы мышечной много, и весят они пи лично и выглядят как шкафы, а технику хорошую дают. Странно это, такие критерии применять.

Какая глупость. Вы видели тренеров по фигурному катанию?

сапожник без сапог молча смахнул слезу.