Комментарии

А я взяла и начала год иначе Уже три недели без пропусков три тренировки в неделю,наладила режим сна,перед сном книга. Кофе только одну чашку в день строго,алкоголь убрала. Так как худею считаю калл и все реально взвешиваю и записываю. Ещё купила курсы начала учиться,к психологу пошла приводить голову в порядок. Устала жить жизнью сурка,не то что днём! И так мне хорошо стало,спокойно😌Такое простое счастье нахлынуло и любовь к себе.

Открываю как-то утром глаза, лежу и думаю: "Вот, сегодня я буду добрее и буду меньше материться." Встаю, наступаю в блевотину кота и с протяжным "бляяяять" решаю, что нет, не сегодня.

Бывает – проснешся, как птица, Крылатой пружиной на взводе, И хочется жить и трудиться; Но к завтраку это проходит....

Попробуйте начать «новую жизнь» не с утра, а с вечера. Мне помогало Тогда Вы уже просыпаетесь не на стыке «новой» и «старой», а уже приступив к первой )

....и какой только хуйни в голову, перед сном, не придёт 🙃

Всегда, когда есть куча небольших дел, по моему мнению, надо ставить каждое дело как маленькую цель и поочередно все их выполнять. Возможно, поможет выписать все дела на листок и каждый раз вычеркивать сделанное. Брат мне как-то сказал одну до боли простую вещь, если ленишься что-то сделать, просто встань и сделай! Многие сочтут за абсурд, но мне это помогает уже много лет. Когда мне что-то надо сделать, но лень, я говорю себе что-то в духе: а ну встань и просто сделай! И это работает

Потому что вы слишком много нового взваливаете на себя одновременно Я имею почти все положительные привычки из перечисленных, но прививала их годами и по одной. Вот сейчас я каждый день учу английский и делаю растяжку. Это мои новые привычки И еще. Важно не пропускать более 2 дней неделания) хотя бы 5минут, но стабильно. Чем короче по времени будет действие, тем больше вероятности, что вы не бросите

«Завтра»- такое коварное, все никак не наступает, наебать его может только «сегодня», но его обычно побеждает «бляя, чёт не кайф»...

Просыпается мужик с жуткого бодуна, смотрит надпись на стене: "ЗАВТРА НЕ ПЬЮ"! Слава Богу что не сегодня! ... подумал мужик.

Словно я писала😂

Зашла в комментарии чисто советы почитать 😂

Я перед сном пишу список дел на завтра, желательно в небольшом блокноте, чтобы до 7-10 дел было на одном листочке (вплоть до помыть посуду, полить цветы и прочие мелочи). Вычеркиваю по мере сделанного, все что осталось, переносится на следующий день и дописываются новые. Полностью вычеркнутые листы выдираю и исполняю танец «победы над ленью»!

Пока не придет осознание, что вы этого действительно хотите, ничего не изменится. Я как- то глянула на лицо свое, что сухое, волосы сухие, кожа и поняла, что хотя бы брошу курить, начну пить нормально воды и наконец- то не есть пищевой мусор. И ведь не хочется ничего этого реально. А до этого себя заставляла и все время забывала, забивала и ничего не получалось. И так во всем... Выбираем сами, что для нас важнее.

С вечера все молодежь, а утром никого не найдёшь (с)

Бывает проснешся как птица - крылатой пружиной на взводе! И хочеться жить и трудиться, но к завтраку это проходит! 🤚

Я не поняла, как это так. Как это от моего имени практически секрет. Автор, близнец мой кармический и апатичный, я буду искать тебя в жди меня! Ну или если ты здесь, напиши, пожалуйста 😱

Мой план на завтра последние 365 вчера 😄

Для начала, попробуйте из своего списка сделать самое лёгкое 😉как говорят психологи: для того, чтоб привычка сформировалась, достаточно 3х недель. Привыкните выполнять одно действие, добавьте из своего списка следующее и так далее 😉

Я так каждый день говорю, что уж сегодня точно лягу спать пораньше

Потому что нельзя сделать все и сразу. Я начинала постепенно. Сначала вставала на 10 минут раньше обычного. И это было мое время наедине с собой. Я потягивалась, неспешно умывалась под любимую музыку и танцевала. На следущий день встала на 20 минут раньше. И уже есть время, чтобы присесть 10 раз, в планке постоять хотя бы сек 30. И тд.

Бывает - проснешься, как птица, Крылатой пружиной на взводе, И хочется жить и трудиться; Но к завтраку это проходит.

Я вроде секретов не писала🤔 откуда здесь мои мысли 😁

А я наоборот, по вечерам мечтаю все бросить и утром никуда не пойти и ничего вообще не делать. Но все равно встаю, делаю свои дела и так каждый раз. При этом болеть ненавижу, так что больничным тоже не радуюсь. Короче я почти всегда недовольна, ну кроме редких случаев, когда в выходной мне удается ничего не делать весь день)

Эх, автор, большое спасибо, что напомнили :) Я столько всего собиралась сделать :D

Завтра - это самый великий день)))

Это перекладывание ответственности на "себя в будущем". А этого "себя в будущем" вы воспринимаете как другого человека, поэтому начинайте новую жизнь прямо сейчас, а не с какого-то момента. Вот прямо сейчас, вот возьмите и хоть что-нибудь поменяйте, можно не кардинально, можно постепенно что-нибудь одно из списка, потом ещё. Вот серьезно, не надо ждать утра/понедельника/нового года, правда.

Как говорится, фильтруйте! Начните день с отказа от кофе и не мешайте туда кашу, книги и прочую положительность. Только постепенные шаги и наработка микроцели приведёт к результату. Удачи.

Никто не идеален. Не обязательно сразу выполнять все ваши цели и планы, попробуйте наметить план, понемного добавляя шаги чтобы достичь желаемой цели. Вообще мне кажется, что никто не может достичь совершенства, но важно всегда стремиться изменить себя к лучшему.

А утром: «завтра-завтра, не сегодня...»

Как мне это знакомо. У меня каждое новое начинание «с понедельника» 😄