Комментарии

Так, давайте подумаем. У вас маленький ребёнок. Он вечно на руках. Вы таскаете ежедневно примерно 10кг. И у вас болит спина. Интересно почему? Наверное из-за бывшего.

Я верю, что большая часть болезней от нервов, но все эти фразы : "прости его/её, обиду нельзя держать в себе" "ты болеешь из-за обиды на человека, нужно уметь прощать и жизнь наладится" А вот не хочу я прощать, не могу. Бог простит.

Очень просто посоветовать забыть. А ей с предателем приходится отношения поддерживать, так как общее дитя, у которого хоть плохонький, но все же отец. Она одна, с ребёнком и болезнями, а он небось весь в новой любви, цветёт и пахнет. Есть от чего в депрессию впасть.

а я не верю,что кто то сможет простить. отпустить да.но простить...ну или я такая злопамятная

Советую заняться гимнастикой и записаться на массаж. От эмоционального напряжения, мы часто напрягаем и тело. Мышцы сводит судорогой, и начинаются боли. Со мной такое было, спина невыносимо жутко болела, я даже иногда ходить не могла. Но взяла себя в руки, нашла эти скрюченные мышцы и начала их разрабатывать. Боль ушла.

я, честно говоря, в психосоматику не верю. Но лишившись денег каким-то образом, я всегда говорю. - спасибо, Господи, что взял деньгами. Посмотрите с другой стороны - хорошо, что это говно отчалило от вас так рано, вы еще молоды, можно заново построить жизнь.

У меня болел бок, проверили мочеполовую систему, почки, кишечник, гинекологию вдоль и поперёк, даже рентген маточных труб - вы здоровы! Год мучалась , вышла из токсичных отношений , как рукой сняло.

Когда мама заболела, она взяла с меня обещание не плакать при ней и на похоронах. Она хотела защитить меня от боли, и как итог эту боль я закрыла в себе на 13 лет, но не смотря на то, что ни кто не видел моих слез, я не устраивала истерик, мой организм все равно реагировал. Седые волосы в 19 лет, поюс 17 кг за 3 месяца, обострение гастрита. Потом развод, и опять множество проблем со здоровьем, но для всех и для себя я вся такая сильная и ни что меня не сломает. Итог, жуткая депрессия, мысли о суициде последние полгода. Не стала ждать конца, а пошла к психологу. Я все еще работаю над этим. И сейчас спустя столько лет, мои чувства проснулись, я плачу постоянно и жутко больно. Но понимаю, что должна простить,отпустить и пережить эту боль.

Так. Я бы для начала сделала мрт всего позвоночника (просто у меня болела спина, а на мрт показало три грыжи и шесть протрузий, а по омс только на рентген отправляют, по нему все выглядит хорошо). Потом к хорошему остеопату, потом курс массажа, ежедневно лфк по Бубновскому дома. Если есть с кем оставить ребёнка, хотя бы два раза в неделю на тренировки для закачки мышц кора. Если нет, то пару гантелек купите, а лучше trx, и найдите в интернете комплекс упражнений! А то маленький ребёнок вечно на руках, дело может быть и не в бывшем. Хотя от эмоционального напряжения, конечно, мышцы всегда в тонусе и их нужно расслаблять... ещё перед сном уже в кровати можно делать вытяжение позвоночника и скрутки. Короче. Однажды у меня через месяц стабильной работы над собой перестала болеть спина.. оказалось, что жизнь прекрасна! Будьте здоровы!

По психосоматике боль в спине - это отсутствие опоры в реальной жизни (я о таком варианте читала ). Не копите обиды, отпустите и живите новой жизнью.

Всегда знала о существовании психосоматики. Работает она вполне логично, но история не о том. При куче стрессов в жизни испытала ее на себе только недавно после расставания. Пропало чувство голода, вообще. Если ем больше одного бутерброда по обьему (не важно, что, хоть суп, хоть пюре, хоть гречку), то сразу блюю. Периодически без повода накатывает что-то вроде панических атак, но на основе тоски. Начинаю плакать, аж до воя, грудь сдавливает и выкручивает руки. И проходит за пять минут само. Вот уже неделю не знаю, что с этим делать. Так что психическое здоровье надо беречь, теперь жалею, что не заботилась о себе раньше.

Как же мне противны эти горе-папаши, которые предают, бросают семью в нужде, а потом ещё последние ложки и вилки готовы вывезти, прекрасная осознавая, как тяжело будет матери одной поднимать ребёнка. Сколько надо сил, времени, денег, чтобы нормально воспитывать ребёночка. Приличных слов не нахожу для них

Моя подруга несколько лет была в абьюзивных отношениях, часто страдала от высыпаний на коже и аллергии на все подряд. Когда окончательно прекратила любое общение с тем мужчиной, ( тоже были сходки-расставания), кожа у неё значительно улучшилась

Насчёт прощения: мне психолог говорила что если не можешь простить — не прощай. Тебе причинили боль, с какой стати ты должна прощать? Наоборот, дай волю своим эмоциям и давай волю пока боль не станет слабее и тогда ты сможешь не простить, нет, отпустить. Относится ровно к тому что было. "бог простит" как говорится, а ты не обязана.

Все, кто тут пишет не пережив этого, не знают о чём говорят. Легко судить не прочувствовав такое. Переждите просто, душевная боль отпустит. Стройте свою жизнь, занимайтесь своим здоровьем. Однажды Вы почувствуете себя счастливой, и все эти обиды отступят. Надо только время и движение к своему счастью.

В хуй все это автор, жизнь коротка, с собой не унести ни обиды ни радости. И дебилов ничему не научить, просто живите дальше и желателньо обращайте внимание на свои интересы и радости

После развода прошло 2года, а я не могу простить и забыть, с одной стороны понимаю, что постоянная обида это плохо и для здоровья а том числе, но сделать ничего не могу.

я думала в конце будет, что как прошла боль в душе так ушла боль в спине, тогда б ещё было аргументом, ну а так...

Жизнь прекрасна, если ты понимаешь, что избавилась от урода, который тебя не любил и не уважал, и больше не сможет тянуть твою энергию. Посмотри на себя в зеркало, улыбнись и скажи, что все наладится, оно и наладится. На свете так много красивых, умных и достойных мужчин, что не стоит париться из-за одного бракованного экземпляра.

Сложно научиться прощать искренне.

О, это проблема всех. Очень трудно отпустить и не жить этими "а если бы"..

У меня от нервов (большого стресса) портится иммунитет, из-за чего я заболеваю простудой. Стараюсь не нервничать, но это не так просто.

Вот в который раз убеждаюсь, что ты не можешь говорить, что хорошо знаешь человека, пока тебе не пришлось делить с ним что-то. Вот где вылазит наружу вся истинная сущность

Давно заметил, что обижаться себе дороже. Ты тратишь свои нервы, энергию, злоба и ненависть сжигает тебя изнутри, а объекту твоей обиды совершенно пофиг. Поэтому, смысла в обидах не вижу, и считаю это занятие бесполезным и даже вредным для себя. Я просто делаю выводы и меняю своё отношение к людям. Добра они от меня больше не увидят, но и зло им, в отместку, творить мне лень.

Сложно простить предательство, особенно если ты сам не предавал. Очень сочувствую вам

Но к массажисту и психотерапевту конечно же не пойду. Сама прошла через развод... тот ещё отстой

Тут к психологу надо, явно проблемы с отношением к ситуации.Он не бросал ребенка, он остался отцом, то что вы расстались, так может и к лучшему.Зачем Вам такой муж?Сами подумайте и прекратите накручивать себя, живите дальше и будьте счастливы.

Просто человек сам себя "сжирает" а все это от моральной боли, безденежья и не понинимания во круг близких, больше 3х лет мучилась со спиной, а после того как переехала к бабушке(делала все сама и готовила и убиралась и тд) перестала болеть, любовь и вера в меня помогла

Автор, забейте на него, сконцентрируйтесь лучше на себе! Это же Ваше здоровье, Вы нужны своему ребёнку. Ему (бывшему) ни горячо ни холодно от Вашей обиды, а Вы тратите свои ресурсы (которые, кстати, ещё пригодятся) на мысли о непорядочном человеке. Просто постарайтесь сосредоточиться на себе и своем ребёнке, глядишь и спина пройдёт. Надеюсь, у Вас есть друзья или хобби, это очень помогает не концентрироваться на плохом.

Пошлите вы его мысленно и душевно уже нах..й. Девушки, ну что за не любовь к себе. Начните любить себя, как было написано выше, займитесь спортом очень помогает при боли в спине, не обязательно идти в спортзал, купите пару гантель и ютуб в помощь, походите к физиотерапевту. Если вы все ещё обижены значит любите и не можете отпустить. Начните жить для себя, ребёнка папаше на выходные, а сами с подружками в кафе, в красивом платье с макияжем. Там и мужчину нового найдёте и мужика бывшего забудете.