Комментарии

Еда из чужой тарелки едой не считается. Если никто не видит, что Вы едите, то в еде нет калорий. Если Вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженное в качестве антидепресанта и т. д. Соус к салату и любые интгридиенты в салате (сыр, ветчина, тунец, авкадо...) не считаются. Так как Вы едите просто салат. Еда которую Вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что является частью развлечения, а не частью вашего личного горючего. Отломанные кусочки печения не считаются. Только целое печение содержит калории. Когда Вы едите с кем-то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество. Еда, которую Вы пробуете во время готовки, не содержит калорий. (С)

Знаете я активно занимаюсь спортом ну и часто приходится скидывать вес по этому бывает что сидим с женой на диете и что все делают из этого какую то трагедию ? Можно комфортно сидеть на диете и при этом вкусно питаться. От большого дефицита калорий никакого эффекта от диеты не будет - это только мучить себя. Прежде всего уберите мучное, сладкое, макароны - только из твердых сортов пшеницы. Разбейте рацион на 5 частей, вставайте из за стола с легким чувством голода (чтобы организм привыкал к этому), жирное мясо - замените на птицу, причем птицу можно как варить так и жарить в специях. Все епт такую трагедию устраивают из за диеты.

а че тогда я моюсь каждый день, а ещё не обезжиренная??🤔🙄

А помыла с Ферри? Если нет, то не считается

Когда много тучных людей врачи опрашивают, почему они так много едят. У тех изумление: "Я ем не много, просто перекусываю/пью чай!" Моя бывшая свекровь тож так говорит. И да, у неё никогда нет горячего, она покупает батон, кило колбасы, пачку масла и съедет с чаем за день. В чай три ложки сахара, "чаепитие" 4-6 раз за день.

Какой креативный подход к 'обезжириванию' котлет!

Вообще, нужно ограничивать не жир, а углеводы. Котлеты это вообще белковый продукт, если они приготовлены без добавления хлеба, так что их жрать можно хоть утром, хоть ночью, хоть когда. Нужно просто снизить углеводы и хорошо бы общую калорийность. Ну и жрать на ночь для печени плохо, а так никаких особо сильных последствий, кроме застоя воды, не будет.

Водкой надо мыть. И лучше внутри!

Ага, моя коллега веган. Считает, что колбаса - это веганское блюдо, т.к. там нет мяса, там только добавки

Тю. Сейчас готовлю часто котлеты из индейки и лука. Просто фарш индейки с луком в соотношении 1:1 и отправляю в духовку. Ну соль-перец по вкусу. Я почти не солю, муж сам себе досаливает, если надо. Сочные, вкусные, низкокалорийные и меня и мужа за уши не оттащишь. А ничего лишнего нет, ни хлеба, ни яиц, ни молока🤷🏼‍♀️. Правда, сука, у меня пока гормоны после беременности на место не встали, вес уходит нереально тяжело. Зато муж уверенно скидывает)

Так-то идея неплохая, а исполнение — не очень. Если котлеты сделать на пару, то будет куда более соответствовать диете, а жареные можно промокнуть от жира бумагой. Сомнительно, конечно, но однозначно лучше, чем мыть

Представляю,как она колбасу сырокопченую ест)) вымыла жиринки и получится кусок весь в дырочку))

Мне было лет 18, когда я на одном форуме нашла отличную диету, в которой считают не калории, а соотношение бжу по спец.системе. И мы там переписывались по всяким вопросам и успехам. Собралась я к подружке на день рождения, и пишу на форуме "как вы думаете, маленький кусочек торта - это сколько чего?" Не буду уточнять, как надо мной ржали)) Посоветовали просто на день забить на диету, поесть нормально, а на следующий день устроить разгруз

Пусть сядет на Кето диету. Ничего не придётся отмывать от жира, скорее, наоборот 😁

Про диету... я беременна и сначала исключила то что нельзя беременным: сырую рыбу (суши), консервы (любые - рыба, фрукты, овощи), белые сыры в рассоле (брынза и все ее варианты), все продукты из магазинов на развес (сыры, колбасы - только в заводской упаковке), потом оказалось что у меня диабет беременной и я исключила все что нельзя при этом - мучное (из пшеничной муки - белый хлеб, любая выпечка включая печенье), сахар и все что его содержит (оказалось в этом мире очень мало продуктов НЕ содержит сахар), конфеты и шоколад, любые йогурты с фруктовыми наполнителями и вообще все десерты, мороженое, сладкие фрукты, любые бутилированные напитки и фруктовые соки, все что содержит сахарозаменители (нельзя в в беременность), картошку, рис, все магазинные соусы и заправки. К тому же надо исключить пищевые аллергены - цитрусы, мёд, орехи, ограничить яйца. Потом оказалось что макароны даже из твёрдых сортов и цельнозерновые повышают мне сахар). Прибавим к этому что у мужа подагра и есть список продуктов которые ему нельзя и мы их не покупаем. Ну и конечно нельзя забывать что есть продукты которые я просто не люблю. Короче в рационе остались: мясо и рыба (которую я почти не ем), не жирные сорта желтого сыра в заводской упаковке, творог, хлебцы из ржаной муки (только в первой половине дня), овощи (можно в вареном, жареном и тушеном виде, но лучше сырые), яблоки (не больше трёх в сутки, не больше одно за раз), яйца (одно в день), крупы (в основном гречка, остальные не люблю). Уныние 😒

Если котлеты без хлеба, майонеза, макарошек и тд, то ничего страшного для фигуры не будет. А если из индейки или курицы, да ещё и на пару приготовленные то ещё лучше.

Я на диетах не сижу. Котлеты готовлю паровые в мантоварке. Лишний жир стекает в воду

С Фейри хоть помыла то? Только Фейри жир может отмыть ☝️

Я после 6 не ем. Я на диете. Только пью... пойду попью борща.

Она, наверное, полезла в холодильник за огурцом и СЛУЧАЙНО!!! перепутала с котлетами.

Блин ну хорошо не в ферри вымыла)))

Мыла с моющим средством? )

Голод не тётка. И знаменитое 'порося, порося, превратися в карася'😊

Я в изнанке ломала голову над категорией для этого секрета и не смогла выбрать. Мечты!!! Люди, которые выбрали эту категорию- вы Гении!🥰

когда на диете кушать хочется, колбаса тоже становится высокобелковым продуктом

А почему категория "Мечты", не понятно🤔🤔🤔🤔

Особенно доставил раздел "мечты"

Как изворотлив мозг в период испытаний диетой!!! Это надо же так придумать обезжиривание! Срочно запатентуйте !!!))))

Наверное с Фэйри мыла

Из серии - чай для похудения + тортик