Комментарии

Вот это неправда, что там можно просто лежать) в сотню разных поз встанешь за занятие)) а если йога для продвинутых, то вообще 7 потов сойдёт 😁

Ой, включала я себе такие руководства по йоге. Стоишь, типа такой на расслабоне, а чувствуешь, как лодыжки дрожат. 30 минут - вся потная, на утро крепатура, будто вагон цемента загрузила и разгрузила. Ради интереса посмотрела средний уровень, и шо-то мне кажется, что бегать немного проще, чем медленно поднять себя на руках из положения лежа на животе, а затем из такой планки стать в березку а руках.

Йога - прикольная тема, забавная физкультурка, пока не начинают ссать в уши с духовными практиками)

У меня ребенок в 2 года подошёл и сказал: "ты некрасивая. Вот тётя красивая, а ты нет". Тогда я весила 80 кг. За 2 месяца я сбросила 13 кг.

В универе первый раз пришла на йогу. Офигела от того, что на первом же для всех занятии закидывали из положения свечка ноги назад за голову до пола. Страшно было, что еще слишком рано и что я еще слишком молода, чтобы стать инвалидом 😅

Больше трёх лет занимаюсь йогой - просто обожаю ее! И обожаю смотреть на тех кто приходит впервые на занятие и говорит - мы же лежать тут будем да? Расслабляться? Ну да! Расслабляться 😈😈 только в самом конце занятия) в шавасане) и как меняются лица пришедших за расслаблением после 15 мин тренировки))) большинство из них на второе занятие не приходит)

Леж лежа, три подхода по двадцать минут :)

Она йогу с медитацией перепутала. После йоги я еще пол часа в себя прихожу, на "ничего не делаешь" это точно не похоже.

Я работаю физически. На занятиях йогой мне просто хотелось лечь на коврик и поспать. Кроме фихической усталости не давали ничего эти занятия, ни морального удовлетворения, ни лёгкости о которой тут многие говорят, ни бодрости. За 2 месяца никаких изменений в теле, тем более снижения веса не было.

Ох уж эта детская непосредственность)

Что это за йога такая, где просто лежишь)) обычно довольно таки тяжело, развивается всё тело+растяжка У меня такая в школе "йога" была, а на деле мы лежали целую пару и "ловили энергию космоса" Больше я туда не ходила))

😂😂😂А че. Она права. Идите вместе с ней

Не могу заставить себя ни худеть, ни спорт. В год добавляю + 5-6 кг. Самому интересно - а до какого...

Это как в меме «мой спорт -это леж лёжа по три подхода»😂👌🏼

Бодифлекс вот это вещь)

Почему-то в голос заржала 😅 наверное себя узнала в этой маме 🙈😩

Занимаясь йогой можно скинуть вес?

Я никогда не любила физкультуру и все сопутствующее. А вот когда случайно попала в тренажерку к увлеченному тренеру и нормальному коллективу, оказалось, что заниматься не так уж скучно, и реально подъем настроения после зала такой, и в отличие от всяких там групповых занятий тело довольно быстро подтягивается. Времени только капец жалко - в зал дойти минут 30-40, из зала вернуться, там 2 часа. Ну блин, и хочется возобновить, и просто не могу себе позволить выкидывать 3,5 часа из жизни на это.

Да не слушайте никого, просто оставайтесь толстой, достаточно смириться с несколькими вещами.. Любовница у мужа, диабет, давление, ну и конечно халестерин ну и инсульт инфаркт, немного жизнь короче будет, опять же до этого ещё надо дожить)

А самое страшное, еогда смотришь на женщин, которые еле свой вес несут и в транспорте пару сидений занимают и понимаешь, что они уже никогда не смогут нормально ходить и жить, прошли черту не возврата...

Ага, какая-нибудь виньяса йога - очень легко и лениво 🤪

Я тоже подумала, что это не сложно- сходила на занятие,чуть не умерла там, а потом не могла нормально смеяться и по ступенькам спускаться :)

Не так уж вы и не любите свой вес) а вот когда действительно захотите его подкорректировать, вот тогда и спорт полюбите)

Тоже чтоль на йогу записаться😅 судя по описанию-мне подходит🤣

Пять лет занимаюсь йогой, и сказал бы, что это тот ещё труд..

Попробуйте 5ти разовое питание маленькими порциями. И 2 литра воды в день, пить глоточками как эффект капельницы-это все ускорит обмен веществ и вы начнёте худеть. Единственное трудно будет первые дней 7,а потом привыкните. Попробуйте!

Поржал.. И для меня значит подходит.

Не понимаю для чего ребенку 5 лет идти на йогу. Йога - это не тупо позы и полежать в конце, это все на осознанку, это лекарство от суеты. Какая суета у ребенка? Отдали бы на гимнастику - не проще?

Поддержала, так сказать

Ребенок пытался войти в положение, она пыталась помочь😂это жуть, я бы не выдержала мысли заклинить и остаться в одном положении навеки 😳 😁