Комментарии

Как-то доктор знакомая говорила, что пить надо столько, сколько хочется. Организм сам знает, сколько ему надо. А все, что через силу- на пользу не пойдет

У коллеги жировой гепатоз печени - сказали пить больше. У мужа камни в почках, каждый год залетал в больничку и выводил камни, пока новый уролог не спросил, сколько пьёт воды, и что надо пить гораздо больше. Итого носит с собой бутылочку на работу, пьёт воду и утром, и вечером дома - 2 года всё нормально, тьфу тьфу. У другой коллеги густая кровь, это чревато тромбозом и кислородным голоданием - помимо лекарств сказали пить больше воды. Я худела на диете, месяц ничего не двигалось - диетолог сказала пить больше воды, и вес стал слетать быстро. Притом, как стала пить больше, исчезли проблемы с хрустящей спиной и коленками - вода питает позвоночник и хрящи. Плюс не так часто беспокоит гастрит и проблемы со стулом. Продолжайте дальше считать, что вода не нужна людям) подумаешь, из моря вылезли и на 80% из воды состоим, это всё заговор) просто не надо в крайности бросаться и по 5 литров в день пить, полторашка в день улучшает качество жизни. А на кожу не влияет, это факт🤷‍♀️

Ожидания: очищение организма, чистая кожа, похудение, много энергии Реальность: постоянно бегаешь ссать 🤣 У меня другая проблема: я мало пью в течение дня. Могу утром выпить стакан воды и до вечера не вспоминать о питье. Поэтому ставлю себе напоминалки о попить

А ещё говорят, что для того, чтобы определить, достаточно ли воды употребляете, надо мочу смотреть. Если светлая, то все ок. Хотя в целом то много чего говорят и вообще на заборе хуй написан.

Слышал теорию, что это придумали производители воды. И что на самом деле пить воду литрами не надо. Большая нагрузка на мочевой. А именно, хочешь пить- пей. Не хочешь, не давись

Я уже рассказывала тут когда-то, как впервые скачала себе программу Water Balance Кто не знает, там уровень выпитой воды показывается на силуэте (мужчины или женщины, соответственно), который заровняется аки сосуд, и к концу дня его надо полностью окрасить в голубой 💧 За простую воду прибавляется очень хорошо, за воду с газом хуже, за молоко, сок ещё хуже За чай-кофе-алкоголь отнимается Как любитель хлестать кофе большими кружками, я первые дни ужасно психовала, так как, подобно автору, уже готова была обоссаться, но выше щиколоток эту суку наполнить никак не могла 👹😤🤣 Когда впервые залила по макушку, чувствовала себя так, будто сорвала джек-пот 😂😂😂

Вот, кстати, да. Понимаю, что полезно. Но с утра - я до работы не доеду просто. Поэтому эспрессо и в путь. На работе завтрак, ок, можно кружку. Затем, чтобы сильно часто не бегать, только в обед, +1 кружка. А дальше? А дальше перед обратной дорогой нельзя. Затем дома на ночь, не охота - сон дороже. Короче, я хз как другие это делают. Магия 🤷

Ох уж эти ЗОЖники,один сказал и понеслась пи@да по кочкам.Некоторые по 4 литра воды умудряются выпить.Я раньше что-то кому-то доказывала,пыталась переубедить,но вижу-глухо как в танке.Пейте,пейте больше! Хрен ли там 3 литра,пейте 5. Здоровья и всего самого наилучшего.

Ну, почки за это спасибо не скажут. Всё таки во всем должна быть мера. И даже в количестве выпитой воды

Блин, опять 25. Не надо пить через силу. Не надо по стандарту. Надо сколько организм требует епта. Не лезет 2 положенных литра - не пихай в себя!!!

Выпиваю ровно 1 стакан чистой воды в день перед сном. В течение дня пью кофе и чай. Не понимаю как вы все её литрами в себя заливаете, хотя наверно вы и не расцените мою любовь к кофе. Но суть в другом. Люди, давайте ж будем терпимее, зачем ж так усираться "Нужна вода/Нет не нужна". Каждый сам прекрасно чувствует, что для него комфортно и что нужно. Это же просто водааааа! А вы тут дебаты похлеще чем о курении устроили.

После обычной воды бегаю в туалет практически после каждых трёх глотков

Не знаю, как у других, но у меня практически нет потребности пить воду. При этом в туалет хожу довольно часто.. также сухая кожа, врачи хором говорят пить больше. Третий день в себя вливаю через силу, едва ли больше, чем 1,5 литра выходит. Зато только и успеваю в туалет бегать (

Пить надо столько сколько хочется а не вливать в себя просто как посоветовали. Не боитесь почки повредить?? Так и недолго до отеков

Блииин. Я настолько люблю воду, что я без неё не могу прям. Помимо всяких кофе,чай и суп я выпиваю оочень много воды. Просто воды. Не знаю, насколько это плохо, но мне хорошо))) Я не представляю как это не пить воду. За один раз примерно 0,5 выпиваю)) В день таких разов мнооого) С детства такая 🤗 Вода моё всё 🤤

Терпеть не могу пить воду. Через силу заставляю себя пить. Могу спокойно обойтись стаканом чая в день, а могу и вовсе забыть. Когда периодически перехожу на 2-3недельное ПП, самое сложное для меня не снижение калорий, а необходимость пить воду.

Я мало пью воды и могу в туалет не ходить часа 4-5. Почки в 40 лет отличные, кожа хорошая и кремом могу забыть воспользоваться. Так что все это такая чухня. Единственное пью много когда болею, принимаю лекарства или проблемы с жкх.

Бредятина. Организм сам требует сколько ему надо, а не сколько требуется по каким то там нормам

Прежде чем окунаться с головой в очередную новомодную ересь, поищите в интернете " Ученые против мифов" может голова на место у некоторых встанет. Как много людей , которые просто не умеют проверять информацию, а верят всему, чем их кормят.

Есть такое состояние - гипонатриемия. Это когда после переизбытка воды кальций перестаёт усваивается организмом. Помимо этого, клетки обволакиваются излишней водой, что нарушает их функции. В тяжёлых случаях - отёк лёгких и поражение гипоталамуса. Водная диета может быть очень вредна, я как в прошлом интересовавшийся медициной это говорю.

Девственница Джейн, У вас обезвоживание пошло за счёт отравления а не за счёт того что вы мало пили.Уменьшение объема потребляемой жидкости может привести только к сухости кожи.Организм не дурак когда нужна вода он ее сам попросит

Я всю жизнь много пью воды, если дома нет питьевой воды - сродни катастрофы, я и ночью за водой побегу (кипяченную воду пить не могу, буэ). Не знаю, почему это, может с детства привычка, дома всегда стояла в банке питьевая вода с серебряной монетой на дне))

Зато бодро и шустренько до работы )) мне легче пить достаточно воды стало, как в зал пошла. До того никак не могла больше пяти стаканов в день осилить.

А мужу скажите, дорогой, это сквирт

Да, слишком много пить не стоит. Все зависит от условий. Я бывала в условиях, когда выпивала 3+ л воды и ни разу в туалет не ходила- все выходило через пот. А если условия жизни спокойные и комфортные, то я бы ориентировалась только по цвету мочи. Кому-то и пары стаканов в день за глаза. Плюс, не будем забывать о том что мы едим - в овощах и фруктах тоже много жидкости.

Стала пить воду, перестала отекать)

Главное не перебарщивать. У каждого человека индивидуальная норма воды! Много воды тоже вредно

Есть такое понятие как жажда, хочешь пить пей, не хочешь пить не пей.

Так вся лишняя вода мигом просится назад, всё логично. Порадуйтесь, что ещё отёков себе не напили. Ну и пейте сколько хочется, это единственная норма потребления воды.

Бедные ваши почки...