Комментарии

А многие до сих пор считают тревожные расстройства и депрессию выдумками.

Это страшно и самое ужасное, что никто не застрахован. Мне 29 и месяц назад примерно я узнала что такое паническая атака( Испытала ее прямо за рулем, почти месяц не могла ездить потом нормально, при том что я обожаю водить, 10 лет за рулем, даже в гонках любительских участвовала.. С психикой никогда не было проблем, никаких грустных мыслей и тому подобного, просто много много стресса, который ее выходил наружу а проглатывался и вот так однажды долбанул по голове🤷🏼‍♀️

Это реально страшно. Был постоянный стресс в течение 3х лет, а потом очень сильное потрясение. И все, меня кликануло. Страх везде и во всем. Страх ездить одной на работу, страх одной гулять, страх кушать в столовой(а вдруг аллергия?!), страх упасть в обморок... Это ты постоянно в стрессе, при любой казалось бы обычной, но не очень приятной ситуации у тебя сердце под 120 в минуту. А потом у меня пошли в "дело" почки и надпочечники, начала при стрессе ходить в туалет по маленькому каждые минут 15, а это из организма вымывает полезные микроэлементы. Вот сижу я однажды на работе, а у меня резко губы холодные, правую руку не чувствую, поднять ее не могу и сердцебиение в ушах, думала, что все, пипец мне. Зато после этого решила уволиться с работы! Сижу дома 2 месяца и мне реально проще, мне не страшно выходить на улицу, мне комфортно в транспорте, нет дикого сердцебиение. Пью витамины, высыпаюсь, смотрю сериалы, уборка и готовка в кайф. Ребята, если у кого-то постоянные стрессы, не забивайте на это, идите сразу к неврологу, ищите причину и избавляйтесь от нее! Это может быть реально чревато для здоровья!

Тоже лежала в клинике неврозов, и это были прекрасные три недели отдыха! Только было обидно, что наш психотерапевт думал,что вся палата бухает, т.к. все ухахатывались с анекдотов 70 летней бабули в нашей палате, а алкоголь нам был запрещён П.с. я потом 2 года даже пиво не пила

Аэропорт, посадка в самолет. Рядом садится девушка . Взлетаем ,и тут девушка с безумным взглядом начинает судорожно рыться в своей сумочке, по карманам куртки, под сиденьем итд. Явно ищет что-то очень нужное, и важное.Не понимая что происходит спрашиваю, мол может помочь, вы что-то потеряли ?! В ответ начинает рыдать в голос, ее трясет, ей плохо, в глазах ужас, схватила меня за руку аж в глазах потемнело. Меня саму от этой ситуации чуть кондратий не обнял. Пришла стюардесса, оказалось, что у девушки панические атаки, и она забыла взять с собой таблетки.Короче - весь полет пришлось держать ее за руку, успокаивать, быть в роли то ли психолога, то ли психиатра, поделиться валерьянкой . Раньше читая про ПА я думала, что это все херня, а это оказывается очень даже страшно. Не дай бог никому...

Всегда считала, что панические атаки присущи людям через чур нервным, которые все близко к сердцу принимают...и тут, хренак, и тоже накрыло. По началу понять не могла, думала травма головы с возрастом так себя проявила.. Но нет, все норм по неврологии, ничего катастрофичного. Бесит это, ужасно просто бесит. Теперь понимаю, что не так уж и это и хорошо, когда ты стресс вроде как легко переносишь, в себе держишь.. Постепенно становлюсь заложником собственной квартиры. Поход к парикмахеру, привычная атмосфера, захожу, а там много людей, часа пол сидела сама с собой боролась, отвлеклась на разговоры, попустило наконец-то, когда поняла что со мной и окончательно убедилась, стала сама над собой работать. Но это ужасно, любой выход из привычной зоны комфорта и нужно настраиваться.

(( мне 25 уже месяц панические атаки, ходила к терапевту, он не знает что такое со мной. Мне очень плохо, жду приём эндокринолога, надеюсь и верю что у меня что-то с гормонами или дисбаланс. Я так устала от того что мне очень плохо и я незнаю что это( на носу Новый год а я не работать не могу, ни жить потому что кушать нечего, а а работе плохо. Я устала. Я хочу жить радоваться как раньше. Помогите мне пожалуйста мне так плохо я уже незнаю где взять силы и выздороветь((( никогда не нервничайте девочки! Умоляю вас, не доводите себя(

Кстати у меня как то около месяца были панические атаки, мне казалось что мне не хватает воздуха и я задыхаюсь. Дошло до того что терапевт назначила мне колоть мельдоний для сердца. Я боялась, но один укол все же уколола. Почти час находилась в летящем состоянии. Больше не стала колоть эту хрень. Завела котенка и все внимание ушло на него, атаки прошли.

Сама лечилась от панических атак. И знаете что? Как же бесит этот российский подход, что для нас такие заболевания это не заболевания. Типа: хватит хуйнёй заниматься, лечится она тут, лучшеб делом занялась - говорят люди, которые даже примерно не представляют какой это пиздец. Не представляют и не хотят представлять/верить, даже если на пальцах объясняешь. И своих то проблем хватает, так ещё и такое отношение терпеть. БЕСИТ!

У меня с детства невроз и агорафобия. Я с детства боюсь выходить из дома. А года два назад обнаружили диабет и меня накрыло. Что я даже одна дома боюсь оставаться. И вообще никуда из дома не ходила больше года. Сейчас потихоньку снова начинаю. Работаю с псизологом. Я всю свою жизнь жила и не знала, что у меня невроз. Мама говорила, что я просто долбанутая. А сейчас я знаю, как это лечить. Как это купировать. И как этого не бояться.

Гребные паники, ненавижу (( И прекрасно понимаю тех кто это переживает или пережил. Врагу не пожелаю. Таблетки не пила, но мне стало значительно лучше после того как появилась собака. Если раньше каждый день меня ебашило то щас 1-2 раза в месяц. И то если сильно понервничаю или порадуюсь прям до сильных эмоций, то на следующий день тадааам.

ПА это гребаный ад, особенно когда ты не знаешь ещё что это и не можешь ничего никому объяснить кроме как «я как будто умираю каждый день» страшно, а другим бывает смешно, потому что «да все у тебя нормально, ты чё придуриваешься?» страшно если рядом нет надежного человека кто поверит что с тобой творится, кто потратит на тебя несколько минут своего времени спокойно успокаивая и помогая тебе. А ребятам с активными ПА главное уяснить что от ПА никто ещё не умирал; приступы проходят через пару минут максимум и главное не сопротивляться ему. Как сказал один врач на которого я долго злилась пока реально не попробовала его как мне казалось туплю метод «если тебе во время па кажется что ты умираешь, смирись, приляг и прими смерть» 😀пипец, да? Но помогает. Есть куча информации в интернете, много психологов кто помогает жить с па и со временем па может и вовсе уйти, главное уметь расслабляться и учиться справляться со стрессом, а лучше и вовсе не испытывать его

Я как-то перевёл женщину через дорогу, которая очень боялась идти по ней, буквально дрожала вся и кричала. Я тогда не понимал этого, теперь понял.

У меня есть соседка пенсионерка. В молодости много работала, держала несколько точек на рынке, нагорбатила на четырёхкомнатную квартиру в своем городе, ещё однушку сыну купила. Муж тряпка был, но не разводились (не принято было), пил, пиздил. Потом умер муж, потом- единственный сын. У неё конкретно снесло башню. Плюс ещё климакс ударил. Как итог- абсолютно нормальная внешне она живёт затворницей в комнате коммуналки. Выходит только на 5-10 минут из подЪезда, никуда не заходит-начинаются панические атаки и трясёт всю. Пьёт немного водки, чтобы спать (не синявит, разводит водичкой) А что меня добивает больше всего? Что все родственники конкретно уселись ей на шею. Невестка умершего сына (с которым они, кстати, развестись успели) активно продаёт её недвижку, чтобы оттяпать себе половину. Сестра практически выгнала её из неприватизированной комнаты в коммуналке , где живёт её бездарь-сынок (племянник моей соседки) и каждый раз орёт, чтобы та приватизировала эту несчастную комнату и дарила племянничку. Все вечно занимают бабло, а она отказать не может. Я бы сама не поверила, если бы её пизданутая сестричка лично мне не жаловалась "Как так, не может РОДНОМУ племяннику комнату подарить!!!!" А т. Свете уже всё равно- лишь бы все отЪебались.

Во время учёбы я долго лечилась от тревожного расстройства и панических атак. Сменила 5 специалистов. Симптомы прошли, но они перерасли в депрессию и апатию. Я 5 лет боролась с собой и через слезы ходила на учёбу (билась в от атаки в туалете). И я устала. Щас не могу найти нормальную работу, у меня честно нет сил и денег на нормального психиатра. Каждый день я в слезах. Но для общества я ленивая. И бегу от ответственности

Спасибо вам всем. Я думала, я схожу с ума. Записалась к неврологу. Устала от своего состояния

У меня после того как упал на подъёмнике для лыжников(впервые встал на лыжи и пользовался им) начались лёгкие панические атаки на длинные эскалаторы. Год ездил на них со словами что даже если отпущу перила будет все норм и ездил 10000000 раз. Это было так странно ощущать панику телом а рассудком:"задолбал уже, хватит паниковать!"

У мужа после смерти отца были панические атаки, когда оставался один. В какой-то момент решил, а будь что будет! Надо здесь помереть, так и хрен с ним! Так и победил недуг.

Знаете, тоже были панические атаки, ходила к психотерапевту... которая просто назначила курс мощнейших транувилизаторов( это я спустя годы узнала), боялась ездить в метро... паническая атака и я в обмороке. Сама себя заставляла спускаться, как без метро то?! Просто старалась не далеко ездить( нашла работу близко к дому) и в руках книга, чтобы ни о чем не думать! И валидол под язык. Потихоньку все сошло на нет. Но толпу и духоту метро не люблю(((

Ох, год назад и сама столкнулась с паническими атаками. И все возникло из-за укуса какого-то маленького клеща. Боялась жить просто, любое жизненное потрясение вызывало ужас. Я за месяц очень сильно похудела. И эти трагические атаки возвращались ко мне потом вновь. Жить спокойно не могла, а по ночам все обострялось. К счастью, сейчас у меня все хорошо. Надеюсь больше не столкнуться с ними никогда.

Мне было страшно ложится спать, а ещё страшнее выйти на улицу насчет поездок в общественном транспорте и речи не шло. Меня тогда ужасно бесила эта беспомощность, понимание что ты не в силах преодолеть этот страх, и где я накосячила что в 17 лет я начала испытывать эти панические атаки.

Не обыденные вещи вызывают ужас - потеря симбиоза с разумом этому причина. Я имею в виду, симбиоз сознания с бессознательным. У этого самого страшного на свете явления много форм, не все они связаны с обыденными вещами. Парадоксально иронично то, что настоящее удовольствие человек получает чаще всего именно у опасной границы этого «соединенного королевства»: стимуляторы, в общем - наркотики, алкоголь, вдыхание никотина, тот же секс, те же экстремальные виды спорта, сам по себе спорт (когда человек буквально истязает себя до полубессознательного состояния и именно в этом состоянии ловит кайф)... Изнеможение от работы, кстати, сюда же. Большинство людей молится на то, чтобы оставаться в поле разума, но никто, пожалуй, не станет спорить с тем, что в порядке непрерывного досуга - это самая настоящая смертная скука. А что до побочных эффектов, каждый в мире наркоман хранит в сердце надежду, что они случаются только с кем-то кроме него.

У меня раньше часто бывали, ужасная штука. Меня лично спасла медитация. После того как начала медитировать уже 2 года как атаки прекратились🤞🏻👌🏻

Панические атаки ещё та тема У меня они случались от того, что я ем🤷‍♀️ Была худой из-за этого, весила 47 кг Длились полтора года целых и это было просто ужасно Сейчас толстая и счастливая

У меня был сильный стресс год назад - тоже ходьба по больнице что да как - все более менее егрм ,ничего серьезного не нашли ,потом начались спустя где то пол года па - страх что ты умрёшь ,помрёшь от еды,аллергии ,что у тебя рак ,опухоль - опять ходьба по больницам - все норм - пропила курсом успокоительное ( не транквилизаторы) вроде все норм и что ??? Спустя пол года эти сволочи па вернулись снова - опять этот страх о своем здоровье ( опять больницы проверки ) - все норм - и здесь мне очень помог канал ,,жизнь без паники,, ,после просмотра его роликов ,и потихоньку стало все менять . Там много всего что здесь в двух словах не опишешь . Но реально человек своим примером помогает . П.а. пока нет ))) но ,если будут - я знаю что уже делать

ПА... как же я их ненавижу... и самое страшно что даже когда ты уверен в том, что они ушли навсегда, когда через много лет даже воспоминания о них стёрлись они ВОЗВРАЩАЮТСЯ!!! И иногда, в момент приступа, приходит мысль что чем так жить лучше все это прекратить самостоятельно. Такая странная смесь: панический страх умереть и мысли о суициде....

Лечилась от панических атак тоже. Потом оказалось, что проблемы гораздо больше. Даже когда мне поставили БАР все равно находятся умники, у которых "все болезни от нехуй делать" (как писали выше). Кстати, па практически прошли после того, как я завела себе эдакий "стопор". Как только понимала, что сейчас накроет, шла и занималась тем, что нравится, хотя бы 15 минут (в моем случае, рисовала), со временем стало гораздо проще, почти как рефлекс собаки Павлова. +организованное нормальное питание, травяной успокоительный сбор курсом, небольшая физ.нагрузка (хотя бы просто прогулки на свежем воздухе, где минимум людей, ради снижения фактора стресса). Непосредственно в приступы и просто так дыхательная гимнастика. Возможно, кому нибудь поможет (но! Все равно рекомендую советоваться с врачем прежде, чем что либо пробовать)

Из-за нервной учебы начались панические атаки и депрессия Ложилась в клинику, чтобы в чувства придти Когда почувствовала вкус еды снова, разрыдалась Но вот ПА никуда не ушли, но сейчас я хотя бы могу их немного контролировать Все бы ничего, но ПА во время секса эта жесть и каждый раз приходится мужу меня в чувство приводить, иначе потом все переходит в истерику

Сейчас выхожу из невроза 🙏🏻

Клиника Павлова рулит.