Комментарии

чтобы приучить детей к зарядке, надо вводить это как веселую привычку с самого раннего детства, а главное — делать ее самим. а заставлять не надо. никого 🤷🏻‍♀️

У брата были проблемы с гормонами роста - из-за этого в средней школе был очень мелким и худым - выглядел года на 3-4 младше своих лет (спойлер: после курса гормональной терапии он вырос и стал даже чуть выше среднего, но так и остался довольно тощим). Тем не менее, отец решил по-своему повлиять на ситуацию: он завёл для брата график отжиманий. Брат ежедневно должен был отжиматься и вписывать количество отжиманий в график, стремясь к определённой цели. Учитывая специфичность телосложения и метаболизма, это всё не привело к каким-либо визуально заметным изменениям во внешности. Зато через какое-то время брат без проблем делал уже сотню отжиманий. Возможность "сказать спасибо" представилась, когда он выиграл в школе спор, отжавшись сто раз на физ-ре и поразив одноклассников и физрука. Конечно, это был классный триумф, наверное, но другого профита от отжиманий брат не получил.

Лучше правильное питание прививать и заниматься спортом, который по душе. Я прессы/приседания ненавижу, еще и колени больные, а вот бассейн обожаю, наверное, в прошлой жизни русалочкой была, по Андерсену. Прививать ребенку любовь и уважение к своему телу - гут, а тупо заставлять что то там качать - бред. От неправильной техники еще и повредить что то можно.

Блять, и все тут разумничались про "заставлять. Дети зачастую такой народ, что особо и учиться, контролировать свое питание и спортом заниматься не особо хотят. Вспомните себя. А тут сестра, как говорится, "здорового человека" свой жизненный опыт применила к развитию младшей. А автор когда выросла стала ей благодарной. Что тут опять не так? Тут не сказано, что она ее била или оскорбляла при этом. Настаивала, да. Но не все же такие умники прям с памперсов.

Она моя знакомая за косяки заставляла своих мальчишек отжиматься )) Кстати, эффект был, да 😁

Эм.. это "потом спасибо скажешь" звучит, как когда родители чего-то вечно заставляют, отправляют во всякие кружки, принуждают учиться на 5, учить английский, французский, хинди и ещё 300 языков и строго так, с надменным взглядом "потом спасибо скажешь!" А это "потом" наступает и получается, что дети ненавидят всё то, что их заставляли делать. И родителей в том числе) Удачи вашим детям ✊ А девочек обязательно в такой форме приучайте к приседаниям, чтоб попа орешком была) главное ведь попа)

Я качала пресс до 50 (!) лет. Работала в женском коллективе, все мне завидовали и восхищались фигурой. Я не скрывала, говорила в чём мой секрет. Так нет! Никто не хотел надрываться и качать. Ленивые жопы)))). 😜

Не всем людям можно приседать (особенно при проблемах с коленями и склонности к варикозу). А при проблемах с пищеварительной системой стоит ограничить упражнения на пресс. Адекватная зарядка и правильное питание принесут больше пользы для здоровья, чем больные колени или спазмы в животе из-за чрезмерной нагрузки

А что в результате то получилось, почему не рассказали? Жопа как орех? В 19 она у всех такая

Столько разных видов спорта и занятий, неужели вы ничем не занимались, кроме приседаний и скручиваний дома?.. Хотя бы совмещать банальные упражнения с пинанием мячика или маханием ракеткой с сестрой - и уже это гораздо сложнее принять за издевательство. Лучше помогите своим детям в будущем найти спорт по душе!

А я вот бы хотела такую сестру, которая с детства приучала бы к спорту и таким образом проявляла свою заботу о моем здоровье.

А я рада, что сестра автора так поступила. Ну серьёзно, в детстве есть некоторые вещи, которые не просто не можешь понять — а не хочешь. В силу возраста, опыта и прочего. Кажется, что взрослые просто издеваются. По себе просто сужу. В детстве была крайне обидчивым ребёнком, любая мелочь могла стать концом света и вызвать слёзы. А брат, зная об этом, часто подначивал. Я обижалась, ревела, но со временем мне это надоело и я научилась отвечать ему. Потом, когда нам уже стало за двадцать, я спросила, зачем он это делал. Он сказал, что его рядом вечно быть не может и я должна сама научиться стоять за себя, не полагаясь на других. И я ему сейчас очень благодарна. А в детстве казалось, что он меня терпеть не может)

Мне одному кажется, что сестра все-таки издевалась? По описанию принцип очень похож на кач в армии🤔

Ну, конечно, заставлять - это самый действенный способ воспитания🤦‍♀️ К сожалению, автор, не всегда все способы сработавшие на нас, подходят другим, даже если это наши дети.

мне жалко ваших будущих детей

С каких пор заставлять что либо делать - это круто и с этого можно брать пример? Поражаюсь, как вы вообще на спорт не забили.

Моя мама заставляла меня заниматься спортом (теннис) а тренер был просто изверг, пеед игрой мы жестко разминались (5 кругов вокруг кортов и растяжка) и еще заставлял нас каждый день бегать и делать упражнения на выносливость. Когда мне было 9-10 лет я это ненавидела)))

Если вы сами будете качать пресс и правильно питаться,то велика вероятность того,что дети сами будут повторять за вами. А если на столе фастфуд и родители неспортивные, то требовать полюбить физкультуру от детей бесполезно.

Так это надо регулярно делать. Да и вообще вроде не рекомендуют спортом заниматься, если не получаешь от него удовольствия - организм будет воспринимать спорт, как сложную работу, за которую необходимо вознаграждение (еда), из-за чего человек после спорта этого может набрать ещё больше, чем было до.

Когда было 10 лет, а когда стукнуло 11, перестала? А пресс, гаденыш, все равно остался😅

У меня в 10 лет был стальной пресс и очень сильные руки. Могла ходить на руках, несколько раз подтягивалась. И что? Пару лет без тренировок, и вот я снова тюлень)

В спорт детей отдавать надо, и на личном примере показывать, а не сомнительными способами приучать к занятиям. Я вообще тв редко смотрю, а всякие шоу и подавно. Но от нечего делать на поздних сроках беременности в порывах сентимантальности от гормонов подсела на хрень "спасите нашу семью" (по моему так называлось). И прорыдала над выпуском, где отец сына 5 лет отжиматься заставлял по 100раз. Я не знаю каким вырос тот мальчик, что с ним сейчас, насколько там реально все, но ну его на хер такой спорт.

Меня мой брат мухобойкой ипашил пока не подмету и посуду не помою. Приобщал к труду

Всем бы таких сестёр! Я бы, конечно, упражнения несколько разнообразила бы, но если у автора попа как орех и живот подтянутый, то уже огонь!

А мой папа заставлял меня лезть на деревья..до сих пор не могу понять зачем?))

Что если не заставлять силой, а заинтересовывать?

Шёл 21 век...

Меня мама всегда заставляла делать различнык управления для развития мышц спины, ведь у меня была сколиотическая болезнь. И вот теперь, в свои 23 я не жалею об этом, у меня прямая и красивая осанка. Очень благодарна своей маме за то, что берегла моё здоровье!

Меня тоже родители заставляли пресс качать..но кто ж знал,что под толстым слоем жира сколько ни качай пресс,от этого толку мало 😂 но,правда,в отличие от некоторых худых одноклассниц,упражнение на пресс всегда на 5 сдавала,а кто-то даже трех раз не мог подняться🤦🏻‍♀️

Если есть возможность, лучше в спорт отдавать детей. И характер воспитается, и друзья появятся, и может карьеру построит, кто знает. Да и развиты будут не только пресс и ноги, а всё тело)