Комментарии

Иногда молчаливый игнор вводит больше в ступор, чем оры и крики

Если не получается скандалить и орать, надо найти другой способ выплескивать негативную энергию. Нельзя держать все в себе и слезы глотать. Могу посоветовать заняться чем-нибудь вроде бега или другого спорта, где ты наедине с собой и своими мыслями можешь выплеснуть энергию, устать и успокоиться. Даже не надо говорить или взаимодействовать с кем-либо. По-моему хороший способ, точно лучше слез в подушку.

Автор, дорогой, истерика тоже не всегда выход. А вот уметь просто выражать свои эмоции и мысли своевременно, чтобы они не копились это прямо жизненно необходимый навык. Советую завести дневник и пробовать выражать свои мысли и чувства на его страницах. Мне лично всегда помогает, хотя по началу и был у меня некий ступор и незнание с чего начать и тд. Зато потом прорвало и теперь без своих дневников, и электронных, и бумажных, уже жизни своей не представляю. Так же советую книгу «Дневник как путь к себе». Многих ведение дневника даже от помешательства спасал в трудные времена. Если всё копить в себе, то рано или поздно это как минимум срыв, помимо хронической хандры и тд. И ещё поделюсь с вами своей любимой фразой. «Я ждал годы, что моя жизнь измениться, но потом понял, что это она ждала, когда изменюсь я...». Мысленно обнимаю. 🤗 Всё лучшее ещё впереди. Успехов! 😉

Скажите ему все, что думаете. Кажется, что сложно, на деле - легче и сразу же полегчает.

Вы знаете, а так лучше. Вы просто молча удалили предателя из своей жизни, не устроили разборок и выяснений, и теперь он думает, что Вы пошли по жизни дальше, а не стали унижаться и рыдать ему в трубку. Что Вам все равно. И это круто. Потом он сам захочет вернуться, но Вы помните, что предавший раз, предаст и еще. Все проходит, и это тоже пройдет. Он еще будет локти кусать и думать, что Вам все пофигу, и это его знаете, как заденет? Терпите. Это пройдет. Предателей нужно вычеркивать из своей жизни раз и навсегда. Как бы Вам ни было плохо сейчас, ни в коем случае не показывайте этого, чтобы этот урод не узнал об этом. Улыбайтесь на людях. Не следите за этим козлом, он этого недостоин, и со временем Вы его будете только презирать, а потом забудете. Желаю Вам поскорее стать счастливой.

Автор, один совет, может поможет. Если есть второй номер, то сохраняете в Whatsapp и отправляете самой себе голосовые сообщения со всем накипевшим в душе. Никто не упрекнет, никто не услышит, можете вдоволь прореветься и потихонечку будете учиться выражать эмоции без слез

Ну ппц, об Вас ноги вытерли, а Вы вместо того, чтобы ненавидеть мудака, который так поступил, ненавидите себя и свой характер... Так никуда не уедете, с таким то грузом на своих плечах. Учитесь давать отпор, для начала самой себе, авось и люди к Вам по-другому относиться станут. Меня в школе тоже всякие мрази обижали, тупо за мягкий характер и за болезненную реакцию на их обиды. Ничего, с опытом отрастила зубы. Стала злее, агрессивнее, но я ни за что на свете не вернусь в то состояние мямли, которое было 12 лет назад.

Автор, сходите, накупите дешёвой посуды и рас..те об стены. Или в тир.

Выложите себя с экзотическим завтраком в чужой постели. Пусть посмотрит. Автор, ну кто сказал, что орать, как потерпевшая, это хорошо? На мой взгляд смотрится убого. А если вы держитесь достойно, то это вам плюс. А уж дома можно и поплакать.

Это с одной стороны лучше, чем как у меня. Я вообще атомная бомба замедленного действия. Вроде всё нормально пока, но в любой момент бомбанёт и пиздец. Когда начинаю орать, кошки по углам прячутся, в муж из дома сваливает на час другой, пока не успокоюсь.

Так больно за вас стало...

А я знаю обратную сторону молчунов - человека что-то не устраивает, а он молча обижается, типа сама пойми почему. Сливается, молчит, говорит, что все хорошо, поджав губы. А ты бьешься, как рыба об лед - чувствуешь, что-то не так, а что - хрен поймешь, ничего не исправить, а отношения сходят на нет. Помучаешься так какое-то время и понимаешь, ну его к черту.

И правильно, что не показали эмоции. Как будто из вашей жизни ушёл ненужный человек и не особо значимый. Вы остались на коне. А если бы была истерика, то он бы потешался над вами, что ради него девка косы рвёт

Красава. Пусть ломает теперь голову😂 А Вы грушу отдубасьте - полегчает

И я была такая же , все привело к тому, что сейчас каменное сердце. Мне не смешно, не радостно и даже не грустно. Есть просто утро, просто день и просто вечер. Поэтому , автор, я Вам желаю найти в себе силы и воспряньте духом! Вы сильная !

Я тоже была такой, если меня в чем-то несправедливо обвиняли, думала, что я плохая и так мне и надо. Обижалась, но старалась исправляться. В моей семье не принято было ничего обсуждать, если обвинили - значит виновата. А через пять лет совместной жизни с мужем поняла, что часто это фантазии (проекции, выдумки и т.п.) других людей. И я стала злиться, чувствовать злость и высказывать ее. Муж в последний раз после ссоры сказал: "спасибо тебе, что разозлилась". Можно научиться выражать злость, так легче.

В вашем молчании есть плюс. Знаете цитаты о том, что если ты кричишь - значит ты уже проиграл. И что нет ничего хуже молчания и игнора. Когда человек ссорится, он злится и кричит - значит не все равно. А вы как ниндзя, прячете эмоции, другому человеку от этого хуёвей)😎

Знаете , а вы молодец ! Какой смысл устраивать скандалы с человеком , который вам уже нахер не нужен ? Пошлите его и живите счастливо

Да и не надо ничего этому говну объяснять! Только не глотайте слезы, проплачьтесь, прибухните с подругой, побейте грушу в зале. Выплесните эмоции, а он пошел в жопу.

Пришлось 2 раза перечитать, чтобы понять, что за коллеги, что за кровать. Сглупили, конечно. Нужно было делать вид, что все ок, а потом жёстко отомстить.

мне кажется многим легче удалиться.чем выяснять отношения.и это не всегда неправильно .вы сохранили достоинство и не опустились до него.а придет время научитесь.особенно за своих детей

Сама такая, я скорее зареву, чем буду скандалить

Я б это назвала уйти с достоинством. Узнали, что изменяет, удалили из своей жизни.

Я тоже много молчала и молчу, с самого детства внушили, что не имею права показывать эмоции, это стыдно. Но когда я стала себе позволять это еще хуже, все, что копилось без остановки можно говорить. Крайности)

Вы не одна ,такая!!! Я вот тоже натолкнувшись на фото мужа с другой, не смогла истерить, он сам понял по моему поведению «Что случилось?», а я разговаривать не могла...

Ещё вариант - большую фотку бывшего на стенку и дартс вам в руки. Весьма помогает, испытано лично.

Ну а в чем проблема то? Типо узнала о предательстве и тихо ушла ? Ну и что такого. Главное, что избавилась от человека

Скандалом измену не исправишь. Иногда лучший выход- это просто тихо уйти.

Ой, я бы дала ему просраться, он бы пожалел что родился

Не копите в себе. Если хотите устроить скандал, попробуйте с фраз типа: «да пошел ты найух!» и т.п. Мне помогает