Комментарии

Если бы я оказалась бы в Доминикане, я бы вообще перестала спать. А в России хочется спать и днём и ночью. Посмотрите в окно. P.S. я не была в отпуске на курорте уже 24 года. Мне, кстати, 24.

А потом вы привыкнете к тому времени, адаптация пройдет и снова начнутся проблемы.

Кто отрицает существование деления на "сов" и "жаворонков": 1) хронотипы есть и у насекомых, птиц, животных 2) медицинское исследование университета Суррея обнаружило, что существует ген PER3, обосновывающий разницу в пиках активности людей с разными хронотипами

Вы просыпаетесь и ложитесь по вашему времени, к которому привыкли. Только вокруг другая страна, к который вы не адаптировались - и кажется что вам подходит этот график. На самом деле привыкнете ко времени в Доминикане - и проблема вернётся. Но плюс тут все-равно есть: вокруг вас будет Доминикана, а не Россия (или откуда вы там))

Да просто встаёшь утречком с рассветом, птички поют, солнце из-за гор показывается,, на работу не надо, завтрак готовить не нужно. Вчера ты не пахал на работе, а был на экурсии или у бассейна. Кайф. Вот в такой жизни даже бешеная сова просыпается в шесть утра и радостно сидит на балконе познавая дзен и завидуя жаворонкам. По приезду в Россиюшку такое хочется делать только летом. Зимой и осенью хочется залечь в берлогу.

Да Джет Лаг это был. У меня так в Америке было, проснулись в четыре утра, бодрые-бодрые

Ну наконец-то!!! Наконец-то кто-то написал это! У меня то же самое, точь-в-точь! Когда были в Новой Зеландии, я вскакивала с утра и была свеженький весь день (тоже 12 часов разницы). Но, блять, никто из окружения не может меня понять, никто!!! Муж жаворонок, семьи, знакомые, друзья — все жаворонки. Мало того, наша страна проживания полностью заточена под жаворонков — все кафе и даже коворкинги закрываются в ШЕСТЬ ВЕЧЕРА! Да блин, я к шести только-только начинаю нормально функционировать!!! Работу, где не надо вставать в шесть-семь, здесь тоже найти практически нереально. Пиздец, короче, товарищи.

Ничего не менялось и не возвращалось 🤦🏻‍♂️ вы просто жили по своему времени а в отпуске оно другое. Просыпались в 6, а по вашему уже был обед

Уже писали много, соглашусь: вставать в отпуске и вставать на работу - это два разных "вставать" 🙃 Да и не удасться полностью поменять биоритм, если он врождённый. Я грудничком дрыхла до 10ти, педиатр офигевала, выросла, ничего не поменялось. Учёба была каторгой, организм за 5 лет так и не стал чувствовать себя лучше по утрам, это действительно осложняет жизнь

Только там вы отдыхали, а не работали. Об этом тоже не стоит забывать. Все таки мне кажется это дело привычки.

Как я вас понимаю автор !) в Доминикане был просто мой рай . Здесь меня даже в 9-10 с пушкой не поднимешь , а там в 6 утра я уже на движе. Потом все говорила что вот оно мое место , я видимо не там родилась ))

Я тоже сова, но в отпуске в отелях тоже просыпаюсь ни свет не заря и бодрячком. Мне кажется, тут дело не в часовых поясах, а в том, что вы просто на отдыхе и нет никаких раздражающих факторов, типа работы/быта/ детей и ваш ранний подъем ощущается не так сложно

Есть такая теория что "совы" и "жаворонки" живут не в своих часовых поясах.

Да, я вот тоже считаю что нет сов и жаворонков, просто люди живут не в своих часовых поясах

Меняла часовой пояс. Снова перестроилась на старый. И снова сплю днём. По началу конечно кайф и утром вставать. А потом все по старому на новом месте

Вы что ? Тупые? Организм за месяц перестроится к новому времени, и будете так-же не спать по ночам !!!

О, только сегодня вспоминали про Доминикану - самое счастливое время❤️❤️❤️

И меня, я ночью спать не могу...

Возьмите меня с собой!

Того же мнения. Сама из Казахстана. Это от Москвы +3. Сова до мозга костей. Переехала в Подмосковье и все! Как отрезало! Пять лет не позже 9 утра я выспалась!)

потому что в Доминикане 6 утра - это 2 часа дня в россии

Со временем перестроитесь и там также будете спать, так что не вариант)

Люди, алё! Вы встаете раньше, потому что ваш организм не успевает адаптироваться к новому часовому поясу, вы в отпуске на недельку-другую! С чего вы взяли, что если бы вы переехали в Доминикану, вы бы не вернулись к прежнему режиму через пару месяцев?

Ох, как я Вас понимаю! Также приехав в Доминикану ( хотя до этого тоже посещала страны с разницей в часовых поясах , но не такой глобальной) ощутила, что это мой часовой рай! Да и климатический тоже. Эх, не было бы там все так убого с бытом, давно бы все бросила и уехала! И мужа тут оставила😂 только кошку нельзя привезти, не долетит🥺

У меня так было в ЛА

Попробуйте не спать пару-тройку суток и лечь вечером, проспать всю ночь и оп, утром вы жаворонок.

Смотрю это в 2 : 45. На вторую пару часов в 10 . Так что .... Учитывая что я сплю 4 -5 часов. Еще рано !

О, бля мне б так.

Автор, как человек, который путешествует между поясами с разницей в 10 часов раз в год-два, говорю точно - после периода привыкания (от недели до месяца), ваш биоритм снова подстроится и будет требовать позже ложиться и позже вставать. К сожалению :( как сова я тоже раньше рассчитывала использовать свой переезд как «лайфхак».

Такая же история. Бываю там по несколько месяцев. Режим идеальный. В Москве все через жо, сразу по прибытию