Комментарии

Молодец! По себе знаю важна рука протянутая и находка этого способа вылезть из болота. Оно такое тягучее - страх. Кто там не был не поймёт.

Долго шла к тому, как выходить из такого состояния. Антидепрессанты помогают временно, все равно однажды засасывало обратно. Поняла сама и с помощью психотерапевта, что одно из лучших лекарств - физические нагрузки! Любые, которые приносят удовольствия! И постоянно вытаскивать себя заниматься чем-то (рисованием, посещением лекций и музеев, лепкой из глины и тд). Душа лечится ощущениями. Спустя 3 месяца моя затяжная депрессия начала потихоньку отступать. Конечно, бывают камбеки, но... главное - просто себя занять.

А меня мое болото засосало, похоже, по самую макушку. Я не стала бы предлагать помощь, посмотрела бы и пошла дальше в планшете тухнуть(

Я вчера впервые за несколько месяцев заставила себя выйти из дома. Просто выйти и прогуляться. Ожила! Правда не надолго. Хандра окутала с ног до головы. Ничего серьёзного, просто не могу найти работу, 4 стены меня задушили, и одновременно накрыла такая прокрастирация жуткая, ничего не хочется совершенно, еле еле заставляю себя встать с постели и заняться домашними делами. Я раздражаюсь на все, не хочу никого видеть, слышать, вообще разговаривать, погрязла в телефоне, мама переживает за меня, боится, что впаду в депрессию, а мне просто нужна работа. Руки опустились, все отказывают, неделями не зовут никуда. Заняться чем то дома мне мотивации не хватает, хобби нет, денег на кафе или кино, секции, ещё на что нибудь нет, только на пожрать. Хорошо, что есть собака, раз в день хотя бы выхожу с ней из дома, потом мой мч ходит. Серый день сурка. Пойду тарелку свою что ли помою...

Автор, только не переставайте принимать лекарства и ходить на терапию. Как человек переживший депрессию и как медик говорю, что помогает только комплексный подход.

Осознание, что ты кому-то нужен, окрыляет🧚‍♀️

Все плохие состояния человек испытывает от нехваток. Внутренних душевных нехваток, которые зачастую мы не осознаём, потому что нас этому не учат. И отдавать (помогать, защищать и т.д) это один из способов вгутреннего наполнения. Вы оказали помощь, а в результате помогли себе))) очень рада за вас.

Оконцовка улыбнула)порой не знаешь, где именно найдёшь выход из своего болота. Вспомнилась фраза «не было бы счастья, да несчастье помогло» ☺️

Всем кто страдает хандрой . Еврейский совет. - Купите козу...

Моя ты умница! Я рада за вас.)))

Говно - это выход из говна?🤔

Автор, молодец)) Постарайтесь только для дальнейших шагов из болота, не выбирать гавно, оно все таки вонючее и сложно смывается))

Рада за вас!

Ох да) приходит время, когда начинаешь задумываться как же всё-таки это состояние научиться качественно бороть. Я, например, раньше глушила гулянками и разными людьми вокруг, пока не стало ещё хуже) сейчас, как только накрывает, включаю аудиокнигу и иду куда глаза глядят) прослушала много интересного и побывала в ботаническом саду, в котором за 30 лет жизни ни разу не была) Молчу уж про другие интересные места города, в которых моя нога до сих пор не ступала

Иногда нужно испытать трудности, чтобы стало легче и приятнее жить. Парадокс, но работает.

Сейчас можно мучиться, страдать, это от безделья, людям не нужно зарабатывать на пропитание, с жиру бесятся. Выход: попробуйте поработать физически, можно стать волонтером для животных, инвалидов, пенсионером, просто помогать кому то бедному, старому. Найти дело по интересу - можно помогать какому то начинающему театру и ТП, поможет 100%!

Из своего болота в соседское говно. Идеальный вечер 😂

Ещё можно разместить объявление о продаже чего-нибудь за сущие копейки, но взбодрят так, что мало не покажется... Извините, накипело😤

Аж на душе тепло стало от вас, автор❤️

Переживаю такой же период. И по себе могу сказать, что тоже чувствую себя живой, когда помогаю другим.

Не зря говорят, что клин клином вышибают. Иногда это помогает!)

Я вот не хочу к психиатру идти пока, все пытаюсь сама справиться, хотя невролог сказала что нужно, подозрения на биполярное вроде как, а мне очень хочется справиться с этим без лекарств, заметила что если выходить почаще из дома и просто посидеть где-нибудь среди людей настроение поднимается, теперь так и поддерживаю, как замечу что начинаю грустить, сразу иду гулять, хоть иногда и очень сложно заставить себя))

Прочитала "в паршиво-радужном", думаю что-то не так. Потом "в паршиво -радушном" и думаю что же тут плохого? И только с третьего раза дошло 🙈 Никогда ещё я настолько не каверкала слова при чтении

Ни у кого ни чего не прорвало? А то может помогу и заодно избавлюсь от хондры

Та же фигня! Последний раз так было печально и грустно...так хотелось дома денёк побыть и на тебе! - протекла Крыша, целый день бегала по всяким инстанциям! Теперь боюсь хандрить 🤣🤣🤣

Типа измажься в говне ещё больше и все пройдёт ? 🤔

Затопить говном соседей? Типо у кого-то ещё хуже? 😂😂😂

Никогда не пойму депрессующих или унытиков. Основная масса в депрессии - бросил парень, на работе заставляют работать, дождик идет, жизнь гавно, ну и по мелочи борщ пригорел, котлета не сварилась, и давай бегать по психологам. И все прям должны сочувствовать и понимать. Уныние грех.

Врачи и таблетки? Хорош пиздеть