Комментарии

Наличие здоровой психики и отсутствие паранойи = ветер в голове. Ясно-понятно, автор🤦‍♀️🤣

У меня даже ветра в голове нет. Одно перекати-поле из стороны в сторону туда-сюда катается. Если бы начался апокалипсис и пришли зомби за мозгами, то я осталась бы жива. Нет мозгов — не проблем. Идеально 👌

есть же универсальный рецепт. Поднять правую руку вверх, потом резко опустить со словами - да и хер с ним! А если серьезно, то сила воли в помощь. Дольше всего я отучивалась переживать, когда отказывала маме. Мама обижалась, я психовала. Но постепенно сумела убедить себя, что если мама советует мне синие шторы, это не значит, что я должна купить синие шторы. А если мама обижается, то это ее проблемы. Я перестала реагировать на ее фразы - ну да, мать же дура, чего ее слушать. Ну да, вы же сами умные... Я перестала реагировать, мама перестала так говорить. Я не переживаю из-за работы - работаю я хорошо, чего переживать. Я не переживаю, когда мой сын шляется до утра. Он предупредил, а я помолилась ща него перед сном. Я не переживаю если у меня не прибрано и нет ужина. Бутербродами наедимся.

А у меня постоянный страх за жизнь и здоровье близких. Не знаю, как избавиться от этого😰

Я завидую людям, которые живут и не парятся. Я переживаю насчет всего, долго все взвешиваю перед принятием решений, думаю, как лучше и когда, будет ли у меня хватать времени и денег и и.д и т.п. Это реально бесит и утомляет. У меня есть знакомая, живет, особенно не задумываясь о возможных проблемах. И все у нее хорошо, и все она успевает и настроение отличное! Хочу научиться также)

У меня так же... Если честно, уже устала от этого. Стараюсь себя тормозить в такие моменты, ведь "алё, всё же отлично, что за херня?" Так же и до панической атаки недалеко.

Было у меня так же вот, но зато, когда реально приходили писдецы, то я не только спасалась, но и людей организовывала, раздавая чёткие команды, что и кому делать . Потому что в голове эти сценарии уже были отработаны. Так было при пожаре, при аварии, при большой кровопотере, когда я уже теряя сознание быстро всех построила, что где взять, как наложить жгут, как меня погрузить и куда везти.

Придумайте план, как выйти из говняного настроения . Ну а че?

А я постоянно мечтаю, что буду делать, когда появятся деньги: куда поеду, как обставлю квартиру, какой одежды назаказываю...и так по несколько часов в день, и на то, чтобы реально сесть и подумать об увеличении заработка, времени как-то не остаётся

Вот можно день и ночь о чем то думать, можно наоборот плыть по теченю ничего не беря во внимание, НО в жизни все будет так как будет и никак вы это не измените и никто не изменит!!!!!!!!!!!

Автор, я с Вами. Сама замороченная до ужаса, всю жизнь мечтаю жить легко- не получается.

Ооо как знакомо, я тоже постоянно обдумывают планы действий на случай если разведемся, если муж умрет, если мы с ним вместе умрем с кем останется ребёнок, на случай если пожар/потоп/грабители/нападение насильника/домогательства начальника/обвинение в том чего не совершала/что попаду в тюрьму/что муж попадёт в тюрьму/что сын вырастет свяжется с плохой компанией и как вариант тоже попадёт в тюрьму😀 дальше идут зависимости алкоголь/наркотики/игромания и мы все по очереди оказываемся в плену у этих зависимостей... кароче я понимаю что это звучит тупо. Но мне почему то важно придумать годный план действий в каждой из этих критических ситуаций. И да это правда очень утомительно, иногда могу так увлечься что забываю что эти все вымысел и могу даже поплакать, как будто это горе реально. Я правда не знаю что это за говно, но чаще всего этим занимаюсь перед сном, когда долго не могу уснуть, или когда делаю нудную кропотливую работу и так "ухожу в себя"

Я бы на вашем месте без обдумывания каких-либо дальнейших планов и исходов, неслась бы к специалисту

У меня тоже есть паранойя - дико боюсь остаться без жилья при разводе и снимать квартиру. Поэтому у меня теперь есть деньги на первоначальный взнос в ипотеку. Мало ли что может случиться. Сегодня ты счастлив в браке, а завтра может быть по-другому.

Это повышенная тревожность, автор! Самостоятельно можно попробовать медитации, йогу, но лучше конечно к грамотному психологу, чтобы найти причинное событие (как правило оно есть) и плясать от этого. Все хорошо, вы не одна, проблема устранимая!)😘

А ветер в голове попутным не бывает ;)

Блин, оказывается, я не один такой.🤔

Как же знакомо!

Когда едем в другой город к родителям,я оставляю ключи друзьям,чтоб смогли забрать вещи и котов,с собой паспорта,чтоб могли идентефицировать тела,если чего. Муж угарает,типа,с такими мыслями дома буду сидеть,а я просто хочу быть предусмотрительной и просчитать все на 10 шагов вперед. Мало ли. Всякое бывает.

У людей в голове не ветер, а психическое здоровье. А с тревожностью надо бы справляться, это не дело

Автор, Вы как будто про меня написали. Я тоже живу с постоянным чувством тревоги ((( Не получается относиться к происходящему легко. Постоянно накручиваю, придумываю самые негативные варианты развития событий. А самый пик переживаний наступает во время школьных экзаменов (к сожалению, они каждый год, поэтому седых волос все больше и больше)

Не примите это за насмешку, обратитесь к врачу. Это может быть симптом психического нездоровья. Это состояние можно оторректировать лекарственной терапией.

У меня была такая же херня, психотерапевт прописал таблетки и сразу прошло. Рекомендую

Это вы прям про меня написали 🤦

Совет представить что ты живешь в дурдоме-классный. А если в нем живешь и знаешь что это навсегда? И в этом дурдоме каждый думает, что именно он нормальный. Все без медицинского диагноза.

Что бы создать, как вы говорите «ветер в голове», необходимо много и упорно работать над собой!

Боже мой, автор, Вы мой друг! Я могу пол ночи не спать, читать про роддома отзывы, расстроится, поплакать, попереживать, встать с плохим настроением и проспать целый день. И беременность не болезнь, я тупо себя накручу, просто не понимаю ЧТО будет дальше и как мне с этим жить и пытаюсь проиграть все варианты развития событий. П.с рожать только в мае 😂

При всех проблемах хорошо помогает медитация. Но люди ленивы по сути своей и предпочитают тратить энергию на страхи.

Если у вас нет мании преследования, это не значит что за вами не следят. Предупрежден, значит вооружен!

Обратиться к психиатру? Да ну, бред какой-то. Чиркану в Подслушано. 🤔