Комментарии

Все винят телефоны и вообще новые технологии, только дело не в телефоне. В другие времена можно было в телик залипнуть или в книгу. Всегда находится чем себя отвлечь лишь бы ничего не делать И бороться надо но со следствием а виде залипания в телефон, а в причине, почему так происходит, что ничего не хочется делать

Мне нравится как много тут советов по борьбе с телефонной зависимостью от людей, пишущих в прилаге воскресным днём 😆

Это автор. Спасибо всем за комментарии. У меня сильная депрессия и телефон- это способ убежать от реальности. Четко понимаю, что это не выход, но не могу. Я засиделась в декрете, я не знаю, куда и кем пойти работать, я потеряла соцнавыки, я боюсь мира. И я все дальше и дальше увязаю. Чувствую себя ничтожеством, никчёмным человеком, пустым местом.

Это может быть убеганием от реальности. Что-то в реальности автору так не нравится или так тяжело, что лучше отвлечься. Автор, я вас понимаю, было такое. Как только в жизни сам себе ставишь цели, которых действительно хочется, или делаешь то, что давно хотел, то забываться в телефоне/телевизоре больше не хочется. Подумайте над тем, чего вам действительно хочется. Не надо, а хочется! И делайте это. И хрен с ней, с уборкой. Верните себе себя.

Даю лайфхак. Внимание, записываете? Итак. Я вставляю в ухо гарнитуру, звоню маме/сестре/подруге/всем по очереди и убираю квартиру. Дела делаются вообще незаметно и нет проблемы - за что же взяться, всё само делается по очереди. Не благодарите.

Боже,как будто я писала

Если у вас болят глаза и пальцы, то телефон неудобно лежит в руке и неправильно настроена яркость. Так же не держите телефон слишком близко к лицу, может еще от этого болят. Держите на 30 см

Была такая зависимость одно время, в декрете сильно раскрылось эта тяга. Потом когда я прибавила дохрена килограмм, стала выглядеть ужасно, синяки под глазами и прочее. Ребёнок явно отставал от сверстников. Короче автор, найдите на ютубе ролики а ля «мотивация на уборку и тд». Подпишитесь на активных домохозяек. Поверьте это заставит вас встать и делать что то. Сейчас у меня дома блеск и чистота, я похудела, дома всегда вкусно, уютно и тепло. То что меня чуть не погубило ( я про интернет), то меня и спасло)

Ну попробуйте на работу устроиться для разнообразия

Я не оправдываю себя, я вижу проблему и признаю. Но не могу решить в силу своего никчемного характера.

Я писала этот свой первый секрет давно ещё, месяц назад и сегодня только его опубликовали и я закачала приложение, чтобы почитать комментарии и залипла тут, перечитываю разное. Решила удалить приложение, не хочу ещё тут зависнуть. Просыпайся, девочка. У тебя дети. Учи язык, ищи работу и себя. Я тебя люблю, где то в глубине души. Я жалкая сейчас, но надеюсь, перестану быть жалкой.

О, как мне это знакомо до боли! "Подслушано", мать его за ногу, столько времени отбирает... и ничего сделать с собой не могу, хоть к психиатру обращайся, лечиться от зависимости...

Та же фигня. Пришлось удалить инстаграм нахер

Я вот щас дела должна делать, а сижу и читаю подслушано

Нас на работе знатно отучили: запретили все телефоны, кроме кнопочных. Первый месяц ломало зверски. Сейчас привыкли. На работе работаем, когда нет работы - болтаем. Я вот книгу пишу. Домой прихожу, проверяю почту. И ВСЁ! Мне уже неинтересно и скучно. Я понимаю, что у меня была зависимость

Меня спасают телефонные разговоры. Я звоню родным и друзьям, пока говорю, убираюсь и готовлю. Иначе на меня нападет электронная книга и весь день уйдет впустую.

Это болезнь современного общества))) вечером выбирая между сексом и залипанием в телефоне я выбираю втрое 😭😭😭

На работу выйти не пробовали. Помогает. Проверено 😂

Как похоже на меня,вообще не могу оторваться,это страшнее алкоголизма

Вам бы на работку и всё как рукой снимет😉

Так если ты понимаешь проблему и она тебе мешает, решай её. Лет пять назад я жёстко подсела на одно приложение, утро с него начиналось, день заканчивался там. А потом я посмотрела статистику сколько времени я там провожу и охуела - 10-12 часов в день!! Слезать было тяжело, ломало, но я смогла удалить и редко вспоминаю теперь.

Скоро будет в дополнении к анонимным алкоголикам , общество анонимных Телефонодрочеров. К сожалению мы, в большинстве своём, все зависимы от него

Автор, здравствуйте! Я почитала ваши комментарии здесь. Вы очень страдаете, я вас понимаю, мне хочется вас поддержать. Хочется сказать, вы ведь, наверное, буквально съедаете себя изнутри, чувство вины гложет вас круглосуточно? Это ни к чему хорошему не приведёт. Вам нужно простить себя и принять. Разрешите себе себя так вести. Подумайте, вы ведь и впрямь имеете право вести себя как угодно. Может, на вас кто-то давит ещё и осуждает ваш образ жизни (родственник, общество)? У вас есть дети уже, муж, который обеспечивает жизнь, наверное (извините, если лезу). Я к тому, что какая-то часть в жизни у вас все же обустроена. То есть, хотя бы за это можно не переживать, наверное. К сравнению, мне 29 лет. Да, работа есть, но нет мужа, нет детей. Я прочла, что вы занимались английским. Может, когда нет никого дома, вы дадите себе обещание хотя бы часик в день подучивать язык? Дайте себе срок (например, два месяца), за который вы вспомните язык. А потом однажды не побойтесь, найдите в интернете сначала одного человека, кому нужно репетиторство. Не получится с одним, ищите другого. Так и сможете возобновиться в жизни, подтяните навык английского, будет и доход свой, и позалипать в телефоне тоже сможете.

Я - ленивый"алкаш". Быстро все делаю и заваливаюсь с телефоном на кровать. Рядом кладу кухонное полотеце.Когда открывается входная дверь,хватаю полотенце,выскакиваю с ним в коридор делаю вид что только что закончила домашние дела)))

И таких миллионы...

Так читать то интересно или как? Сейчас в телефоне вообще все, поэтому фраза "залипаю в телефоне" универсальна для многих занятий. Кто то книги читает, кто то фильмы смотрит, не вижу в этом ничего криминального. Вам просто надоели домашние дела и нет никакого желания их делать, вот и все.

А если устроиться на работу?Тогда и не надо будет убивать время, прикрываясь заботой о детях.

Мне сложно сосредотачиваться на чем-то 1. Я быстро теряю концентрацию, как ребенок. Нашла для себя такой выход - делю занятия в телефоне и по дому. Типо, посмотрела сторисы - убрала пыль, посмотрела ленту - пропылесосила, убила время на свой пост - за кинула стирку. А во время работы по дому - врубаю на телефоне разные видео на ютубе, делать что-то в тишине или под музыку - не могу, скучно. Мне именно информационный поток нужен. А так, и дела сделала, в соц. Сетях позалипала, и любимых блогеров/передачи/документалки посмотрела/поослушала.

У меня также было. Ребенка в сад, сама валяюсь весь день. Лень страшная. Пошла в больницу, сдала все анализы. Оказалось аутоиммунный тиреоидит. Лень была, как симптом. Выписали препараты, мне реально лучше, стала шевелиться, в телефоне уже не висну.

У меня муж все время ругается,что я много болтаю по телефону. Причем я при этом не лежу на диване,а беру тряпку в руки и пошла по квартире))) пока болтаю,не замечаю как отмываю всю кухню и комнаты. Причем второе муж не замечает! Только болтание! Вот где обидно!