Комментарии

Открыла для себя подсчет калорий. Жру все, что хочу, но, главное, чтобы в баланс калорий и бжу уложиться. Пока полет нормальный😂

Те кто думают ,что можно есть хоть шоколад ,но в пределах калорий на день- страдать будет качество кожи , кишечник и прочая. Не всё ж так просто

Я вот не могу. Либо жру все без остановки, либо голодаю. Нечего среднего нет

- Сколько хотите скинуть? - Килограммов 35. - Ну можно ногу отрезать... Простите, у Картунковой фразы на все случаи жизни 🤭 П.с. с моей силой воли только так 🤪

А я вот тоже много-много раз собиралась на ПП, только вместо того, чтобы просто всплакнуть, устраивала прощальный зажор... Этим собственно похудение и заканчивалось Грустная история из года в год :(

знаете, худшие враги фигуры это стресс и безделье. а такие минуты жизнь начинает заполняться жратвой. если кому интересно - я просто перестал обедать. вместо обеда работал. любимых продуктов себя не лишал за завтраком и ужином. дробно е питание, в моем случае оказалось полной хуйнёй. всё 6-8 перекусов все равно превращались в 6-8 полноценных приёмов пищи. по первой было тяжковато, желудок хотел болеть и я много пил, что бы не жечь его соком. втянулся дня за три. теперь мой обед - голый чай. хочу сказать, желудок видимо уменьшился - со временем порции на ужине "сами" уменьшились в двое. как итог - вес пошёл на убыль. я реально "расправил плечи", сбросив 20 килограммовый рюкзак. но надо наверное пояснить, что я не жир сбрасываю а мясо, потому результат быстрее. не знаю почему я пишу, может кому подойдёт мой опыт. ну и похвастаться конечно же хочется.))

«По нoчaм мaнили c кyxни гoлoca тоненько cocиски басом колбaca.» Вот что случается при моих потытках похудеть)))

Решила тоже как то похудеть. На месяц меня хватило этого ПП.. как то утром просыпаюсь, а снилась мне реальная такая свинина, жареная на мангальчике... ммммм, вкуснятина... просыпаюсь, (спала на правом боку) а у меня вся щека, шея в слюнях моих🤣🤣🤣🤣 подушка мокрая🤣🤣🤣🤣 капец, никогда бы не поверила🤣🤣🤣🤣 муж эту картину Репина увидел, вечером я не то чтобы «кушала», я ЖРАЛА эту свинину, как в последний раз🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Народ, раньше диеты были только при серьезных болезнях. Ездили в санатории - после 6-тиразового питания никто не возвращался отъевшимся. Возьмите сиарые книги или в интернете поищите меню на неделю. Там и балансировка нормальная и рецепты простые без авокадо всяких и проч того, что сейчас стало доступно. И гулять, ходить, ходить.

Я бы походу спал жря, или жрал спя, раз уж принёс так что сам не заметил и сожрал бы в тайне от себя самого))

Ооо!!!Вот это результат!!!Очень за вас рада💪У меня пока минус 11,тоже ПП,и это лучшее мое решение за 5 лет

Для меня лучшая диета это отсутствие денег. Начинаешь считать каждый рубль и в итоге ешь меньше и разборчивей

Автор вы молодец! Я на 11 кг похудела, очень довольна. Комплиментов море, гардероб обновила, а всего-то отказалась от мучного, сладкого и жирного.

Мне б такую силу воли. Я как на ПП холодильник открою, так мне жрачка шепчет на ушко, а желудок песни поёт

Я ем постоянно, только так и успокаиваюсь. Даже когда Хорошо тревога не покидает меня.

Вот тоже на ограничении. Пока держусь. Сладкого не хочется, хочется мяса, картошки и жирненьких пирожков ...пишу и слюни бегут

Автор, 40 кило за 6 месяцев?! Просто отказавшись от газировки, пирожных и картошки? Звучит сказочно. Напишите мне в личку, а? Какие ещё нюансы были. Мне пригодится )

Грустная история как я села на кето диету ((( +8 кг за месяц . Пристрелите меня

Вы большая молодец, автор. Взяли себя в руки и отсекли вредности из рациона. Далеко не каждый так может!

Боги... Я после родов худела. Выдержала не долго, но скинула из назначенных десяти: шесть кг. Это был ад именно со стороны моральной. Я была злющая как тварь на этом пп и подсчете калорий. Автор💪🏻

А я не ела все это, ну только мороженое по утрам, зато сейчас как дура жру все подряд и не могу взять себя в руки!!! Где моя сила воли 🤦‍♀️

Как? Как вы могли заснуть с эклером под подушкой? Я бы не смогла!

ОЧЕНЬ рекомендую почитать в Инстаграме эндокринолога: all_about_health_10 Мне нравится, как он обстоятельно всё расписывает 👍

Я после родов на 30 кг поправилась, т.к кормила грудью- есть особо нельзя, все диетическое и мне снился каждую ночь бигмак😂 Как я с удовольствием его ем и бесконечно😁

Пол года 40 кг. Круто. Я вот не жру ничего, а мои лишних 15 кг стоят, как китайская стена.

Я уже долгое время на пп. Понимаю, что пришёл день чит милла, когда начинает сниться магазин, где я скупаю сникерсы, чипсы, короче все вредное. Обычно раз в 2 недельки это происходит 😅

Мне бы твою силу воли 😅

В одном интервью Карл Лагерфельд говорил, что не ест хлеба, сыра, всякой подобной еды совсем. И типа ему не хочется, он смотрит на это как на пластик, который просто нельзя. Это я к тому, что я ему дико завидовала. Можно такую же способность...🙈

Только нарезала себе белорусского сала, как тут секретик такой выпадает 🙄 Вселенная, намёк понят 👌

Вы большая умничка!!!