Расскажу. Училась я на курсах вождения, и был у меня инструктор. Такой человек потрясающий, с уважением относился, внимательный. Но тооооненький как щепка. Всё время пил шиповник, я ему купила как-то раз пакет орешков и сухофруктов. Слово за слово. Да, веган. Сыроед. А на улице морозы под 20, и вот его ветром сдувает, с печкой в машине мерз. Спецом искала рецепты ему, рассказала, что шампиньоны можно есть сырыми в салатах. Все же белок. Подкармливала, рассказывала. Он меня учил своему делу, а я его значит. И на права я сдала, и у них с женой беременность случилась долгожданная, он на поправку пошёл. Ко всему с умом надо подходить.
аксиома Эскобара★★★★★
страшно это, живешь себе спокойно и вдруг ёбнулся на религии или сыроедстве, а может медитациями занялся и съебался в горы... а все что было до пусть горит огнём
Вечная дежурная★★★★★
Мой муж на эту дорожку попытался вступить в 53. Как итог- расстроенная психика, бессонница, постоянная слабость и раздражение. Стал похож на тяжелобольного, хотя я, против воли, но уже по необходимости, следила за его питанием, прочитав кучу литературы. Это отнимало кучу времени( готовка) и нервов. Год просто бились в конвульсиях оба. Все длилось до тех пор, пока ему одна наша знакомая, которая, судя по всему ему не совсем безразлична, не сказала, что он очень постарел и плохо выглядит. «Жена, наверное, не кормит». Стал опять есть мясную пищу. Но за этот год, наши отношения сильно охладели. Я устала от него и его неуравновешенности. Так, что автора понимаю...
хорошая погода★★★★★
Как все это надоело! Можно быть вегетарианцом и при этом быть здоровым как бык (пример, наш олимпийский чемпион А.Воевода), можно есть мясо тоннами и при этом быть дохлым мышонком. Надо питаться правильно и сбалансированно! А если вы решили стать вегетарианцем, то почитайте литературу, научитесь готовить себе калорийную пищу. А не бросайтесь в омут с головой.
пижон★★★★★
У него не хватает витамина В12, это нормальное состояние у людей, которые отказались от мяса. Я врач диетолог. Тем, кто отказывается от животной пищи, всегда выписывают этот витамин. Его нехватка влияет на сердце, состояние в целом и даже иногда может спровоцировать депрессию. Я не имею ничего против веганов и тд, но подходить надо ко всему с умом. Некоторые жизненно важные элементы содержаться только в животных продуктах, и никакими орешками их не заменить. Пусть обратиться к грамотному диетологу, который выпишет ему комплекс витаминов и минералов, которых ему не хватает и буквально через несколько недель вы его не узнаете и все вернётся на свои русла. Удачи
Тварь последняя★★★★
Ох, отхвачу сейчас чувствую.
Я - веган, и нет, я не ненавижу мясоедов, не заставляю их перенимать мой образ жизни, не смотрю презрительно, когда при мне едят мясо. Все, прочив чего я - это насилие над живыми существами в любом его проявлении. Я слежу за своим здоровьем и полноценно питаюсь.
Но я не могу понять ненависти со стороны других людей. Что мы вам сделали? Оскорбили тем, что за компанию не стали есть бургер? Или на ваши шуточки про Гринпис и секту не посмеялись? Люди, мы живем в 21 веке, давайте будет уже терпимее к друг другу.
Aalpo Morkofel★★★★★
Секрет побеждает в категории «самая стереотипная херня о веганах в которую очень хочется верить». Ваш муж в первую очередь немножко ебобо. А уже потом веган. Ну, как веган. Может он у вас одну морковку ест, вместо полноценной еды.
Еврей Израйлевич★★★★★
Ели мясо мужики, пивом запивали
JenJul★★★
Здравствуйте, я из вегетариании. Уже седьмой год. С самочувствием все хорошо, с анализами тоже, но если начинаю запускать питание, тоже портиться. Что важно: есть/пить льняное масло каждый день, каждый день получать достаточное количество белка из других продуктов и есть разнообразную еду
АлкоЛось★★
Читаешь подслушано и думаешь "что со мной не так? И натурал, и мясо ем, и кошек не ебу, и козявки в чай не добавляю"...
Куда катится этот мир! Уже нельзя над веганом и сыроедом поржать и поприкалываться! А если криво на гомосека посмотреть, то готовы слюнями изойтись, доказывая, что это едва ли не высшая каста людей
Proudmoore★★★★★
Я не веган даже и близко, но знакома с ними. С адекватными. И, в принципе, пища животного происхождения вполне заменяема. Просто достаточно дорогое это удовольствие. Я, например, не употребляю молоко. Без него чувствую себя лучше. Но кальций необходим организму, поэтому я восполняю его запасы другими продуктами. А Ваш муж неправильно питается банально. Веган может быть здоровым и крепким вполне. Нужно просто делать всё правильно.
Ну, а то, что он скидывает вину на порчу, говорит о нём многое. И не в веганстве дело, о нет.
Левое крылышко буривуха★★★★★
Можно быть и веганом, если подбирать правильно питание, добирать необходимое количество белка. Если взять, и просто убрать из своего меню мясо, ничем его не заменив, будут последствия, что вы и наблюдаете. Попробуйте во-первых, отправить мужа к врачу. А во-вторых: дома еду готовите Вы? Проработайте меню так, чтобы даже без мяса муж получал нужный ему белок. Не готовы заморачиваться с отдельной готовкой для мужа - попробуйте поговорить с ним, но не в ключе «тебе надо мясо, и без вариантов», а «раз ты не хочешь есть мясо, то тебе надо есть больше этого и вот этого, но у меня нет времени заниматься отдельным питанием для тебя, поэтому давай подумаем, как нам решить эту проблему. Мы можем (условно) нанять человека, который будет готовить, найти место, где можно купить эту еду готовую, ты можешь готовить себе сам. Это важно для твоего здоровья». Я сама не веган, но среди моих знакомых попадались. Те, кто всерьёз подходил к вопросу питания, изучал как компенсировать отсутствие мяса, чувствуют себя хорошо и очень хорошо выглядят. Те кто просто переставал есть мясо, но питание не подбирал - те со временем переходили на старый режим (либо имели проблемы).
У меня шалит т9★★★★★
Ваш муж ебанько вот уже 5 лет.
Сколько раз, блять, твердили миру, что ко всему надо подходить с умом!
Заставь дурака Богу молится - он себе лоб расшибет - как раз про вашего мужа поговорка. Во-первых, не всем людям можно отказываться от мяса. Да-да, ебанутый которые раздают листовки со всякой мерзостью типа фото убитых телят: идите в жопу, мне НЕЛЬЗЯ не кушать мясо, хоть до заикания доведите - врач сказал жрать больше мяса и мясных продуктов, я и буду жрать. И было хорошо, если б каждый идейный веган пошёл к врачу и спросил: а можно ли ему конкретно исключать мясные продукты из рациона? А потом пошёл бы к диетологу и проконсультироваться, что и в каких количествах хавать надо, что б жить нормально и не сдыхать.
У меня одногруппница бывшая "веганом" стала. Худеть собралась так, поросят ей жалко было, модно стало быть веганом - прям звезды сошлись. Ну и начала она веганить. Оп. Проблемы со здоровьем. Оп. Вздутие при каждом хлебце. Оп. Её уже в больницу увозят с уставшим желудком, а чуть позже у психолога проходит личение - оказалось, расстройство пищевого поведения.
Давайте лучше люди смирятся, что они всеядные, и перестанут плодить идиотов, которые и себя убивают неправильным питанием, и детей, и даже котов.
Адекватные веганы, сорри, к вам это не относится, вы молодцы.
луна элуна★★★★★
Веганство веганству рознь. Без мяса на одних макаронах и пластиковых огурцах далеко не уедешь. Но если подойти с умом, то без мяса можно прекрасно жить.
13Qwerty13★★★
Это болезнь. Вам терпения. И дай Бог чтоб до него вовремя дошло, что мясо всё таки кушать надо. П. с. Да не за дизлайкают меня веганы))))))
Чуть что сразу я★★★★★
Вот так вот проживешь 15 лет в браке с человеком... а он хренак! И ебнулся((
Абиссинка★★★
Мой папа травоядный мясоед! Если на ужин рулька запечённая в духовке в маринаде из яблочного вина со специями рядом должен стоять поднос из овощей и зелени. Обожает с мясом кушать кинзу, базилик, сладкий перец, огурчики и помидорки. Стаканчик красного вина. Гарнир картофель. Большой семейный стол - все рассказывают события за день, или смешные истории. 😁
Аноним3185468★★★
Наш народ как та кривая Марья куда все туда и она. Какое веганство может быть у нас в стране при таком климате? Зимой холодно и чтобы поддержать организм и дать ему питание нужны белки и жиры. Ну что может дать фасоль да и все бобовые. Те овощи и фрукты у нас есть зимой все привозное или тепличное и в них нет ничего полезного кроме нитратов Ну наверное не зря складовалась система питания веками что где холодно там надо есть мясо. Вон северные народы ели мясо , тюленей и рыбу и никаких овощей только грибы и ягоды летом и ничего как вид не вымерли и толстяков среди них таких как бывают сейчас нет. У нас в мед.академии учатся индусы их много и они и здесь умудряются делиться на касты и вот в разговоре с парочкой этих индусов спрашивали как там у них с питанием и правда ли они не едят мясо. Они объяснили что мясо они не едят только когда у них сильнейшая жара потому что себя чувствуют после приема мяса тяжело, но вот яйца они едят, стараются все готовить на коровьем топленном масле потому что по Аюрведе оно у них считается лекарством и говорят что у них идет очень много бобовых. Ну и едят очень много овощей и фруктов и все свежее, а вот когда начинаются по их меркам холода, то да едят мясо потому что надо согревать организм, да и хлеб они не едят дрожевой, а только лепешки. А про йогов говорят что это отдельная каста веганов, но и там не все так просто как нам видится из далека. А у нас услышал звон или подружка сказала и все моча ударила в голову и все с завтрешнего дня я веган
Морские свингеры★★★★★
Я не ем мясо уже много лет. Но ем морепродукты и рыбу.
Не ем потому что не люблю, плюс 6 лет назад запретили врачи.
Я здорова. Все в норме сейчас.
Но если у Вашего мужа такие проблемы не стоит пихать в него мясо, стоит сводить к врачу, посмотреть чего не хватает организму и уже двигаться дальше.
Мы все разные и должны стараться не ломать друг друга, а любить такими какие есть.
Подзащитный хмырь★★★★★
Грустный секрет :( Мужа бы для начала не к диетологу, а к психиатру...
Саркастический кролик★★★
Пусть сдаст анализы на витамины,потому что веганить надо с умом,а не морковками питаться
Июньская Кошка★★★★
А я обожаю мясо 🤗 что может быть вкусней сочного, жареного на гриле стейка ☺️
NO WAR★★★
И все описывают худых и истощенных. Веган 7 лет,и в первый год только набрала и не худею! Где эти все жертвы Освенцима живут, расскажите?
Борис Животное★★★★★
Да к вообще у веганов тоже есть правильное питание. Вернее даже: Особенно у веганов. Чтобы как раз такого вот не случалось. Надо следить за всеми веществами и витаминами попадающим в организм.
Froggy Frogg★★★★★
Если разговоры про еду не помогают, можно про завещание поговорить (мол, долго не протянет) или про развод. Это жёстко, но человек обязан сам следить за своим здоровьем. Тем более, если дети есть, которых еще поднимать надо.
Можно попробовать отправить мужа на какой-нибудь мастер-класс по приготовлению блюд в его стиле. Может, услышав про правильный баланс от гуру, он что-то начнёт менять. К любому типу питания можно и хорошо, и плохо подойти. Балансирование может дать некоторый результат. Но не факт, что Ваш муж способен это принять.
Аноним3414202★★
Вот только вегетарианство не надо во всём обвинять.
Меня с детства мясо учили не есть и я редко болела
Я ОФИГЕННЫЙ★★★★★
А ещё есть такие веганы, которые сами не живут и окружающим покоя не дают своим веганством.
Саркастический кролик★★★
Звучит как дефицит железа и В12
Такая Милашка★★★★★
Сама я вегетарианка, но лично знаю людей, которым без мяса плохо. Коллега была сыроедкой, так у нее была такая серая кожа и круги под глазами, что здоровьем там и не пах ло. Ну и еще она постоянно мучилась с животом. Надо давать организму питание по его потребности.
Пусянски★★★★
Мы с мужем пять лет веганы, и хочу Вам сказать, автор, что веганское питание может быть очень полноценным, если за ним следить и не позволять ему питаться подножным кормом. Изучите вопрос, сдавайте анализы и принимайте поливитамины для веганов, и все будет хорошо. Мы не болеем ничем, муж спортсмен и бизнесмен, у меня со здоровьем все круто, проверяем кровь на специфические для веганов показатели раз в полгода, если где то недобор - компенсируем. Не переживайте, просто изучите и помогите ему, мужчинам сложно понять важность ежедневного здорового питания при любом его типе.
Комментарии
Расскажу. Училась я на курсах вождения, и был у меня инструктор. Такой человек потрясающий, с уважением относился, внимательный. Но тооооненький как щепка. Всё время пил шиповник, я ему купила как-то раз пакет орешков и сухофруктов. Слово за слово. Да, веган. Сыроед. А на улице морозы под 20, и вот его ветром сдувает, с печкой в машине мерз. Спецом искала рецепты ему, рассказала, что шампиньоны можно есть сырыми в салатах. Все же белок. Подкармливала, рассказывала. Он меня учил своему делу, а я его значит. И на права я сдала, и у них с женой беременность случилась долгожданная, он на поправку пошёл. Ко всему с умом надо подходить.
страшно это, живешь себе спокойно и вдруг ёбнулся на религии или сыроедстве, а может медитациями занялся и съебался в горы... а все что было до пусть горит огнём
Мой муж на эту дорожку попытался вступить в 53. Как итог- расстроенная психика, бессонница, постоянная слабость и раздражение. Стал похож на тяжелобольного, хотя я, против воли, но уже по необходимости, следила за его питанием, прочитав кучу литературы. Это отнимало кучу времени( готовка) и нервов. Год просто бились в конвульсиях оба. Все длилось до тех пор, пока ему одна наша знакомая, которая, судя по всему ему не совсем безразлична, не сказала, что он очень постарел и плохо выглядит. «Жена, наверное, не кормит». Стал опять есть мясную пищу. Но за этот год, наши отношения сильно охладели. Я устала от него и его неуравновешенности. Так, что автора понимаю...
Как все это надоело! Можно быть вегетарианцом и при этом быть здоровым как бык (пример, наш олимпийский чемпион А.Воевода), можно есть мясо тоннами и при этом быть дохлым мышонком. Надо питаться правильно и сбалансированно! А если вы решили стать вегетарианцем, то почитайте литературу, научитесь готовить себе калорийную пищу. А не бросайтесь в омут с головой.
У него не хватает витамина В12, это нормальное состояние у людей, которые отказались от мяса. Я врач диетолог. Тем, кто отказывается от животной пищи, всегда выписывают этот витамин. Его нехватка влияет на сердце, состояние в целом и даже иногда может спровоцировать депрессию. Я не имею ничего против веганов и тд, но подходить надо ко всему с умом. Некоторые жизненно важные элементы содержаться только в животных продуктах, и никакими орешками их не заменить. Пусть обратиться к грамотному диетологу, который выпишет ему комплекс витаминов и минералов, которых ему не хватает и буквально через несколько недель вы его не узнаете и все вернётся на свои русла. Удачи
Ох, отхвачу сейчас чувствую. Я - веган, и нет, я не ненавижу мясоедов, не заставляю их перенимать мой образ жизни, не смотрю презрительно, когда при мне едят мясо. Все, прочив чего я - это насилие над живыми существами в любом его проявлении. Я слежу за своим здоровьем и полноценно питаюсь. Но я не могу понять ненависти со стороны других людей. Что мы вам сделали? Оскорбили тем, что за компанию не стали есть бургер? Или на ваши шуточки про Гринпис и секту не посмеялись? Люди, мы живем в 21 веке, давайте будет уже терпимее к друг другу.
Секрет побеждает в категории «самая стереотипная херня о веганах в которую очень хочется верить». Ваш муж в первую очередь немножко ебобо. А уже потом веган. Ну, как веган. Может он у вас одну морковку ест, вместо полноценной еды.
Ели мясо мужики, пивом запивали
Здравствуйте, я из вегетариании. Уже седьмой год. С самочувствием все хорошо, с анализами тоже, но если начинаю запускать питание, тоже портиться. Что важно: есть/пить льняное масло каждый день, каждый день получать достаточное количество белка из других продуктов и есть разнообразную еду
Читаешь подслушано и думаешь "что со мной не так? И натурал, и мясо ем, и кошек не ебу, и козявки в чай не добавляю"... Куда катится этот мир! Уже нельзя над веганом и сыроедом поржать и поприкалываться! А если криво на гомосека посмотреть, то готовы слюнями изойтись, доказывая, что это едва ли не высшая каста людей
Я не веган даже и близко, но знакома с ними. С адекватными. И, в принципе, пища животного происхождения вполне заменяема. Просто достаточно дорогое это удовольствие. Я, например, не употребляю молоко. Без него чувствую себя лучше. Но кальций необходим организму, поэтому я восполняю его запасы другими продуктами. А Ваш муж неправильно питается банально. Веган может быть здоровым и крепким вполне. Нужно просто делать всё правильно. Ну, а то, что он скидывает вину на порчу, говорит о нём многое. И не в веганстве дело, о нет.
Можно быть и веганом, если подбирать правильно питание, добирать необходимое количество белка. Если взять, и просто убрать из своего меню мясо, ничем его не заменив, будут последствия, что вы и наблюдаете. Попробуйте во-первых, отправить мужа к врачу. А во-вторых: дома еду готовите Вы? Проработайте меню так, чтобы даже без мяса муж получал нужный ему белок. Не готовы заморачиваться с отдельной готовкой для мужа - попробуйте поговорить с ним, но не в ключе «тебе надо мясо, и без вариантов», а «раз ты не хочешь есть мясо, то тебе надо есть больше этого и вот этого, но у меня нет времени заниматься отдельным питанием для тебя, поэтому давай подумаем, как нам решить эту проблему. Мы можем (условно) нанять человека, который будет готовить, найти место, где можно купить эту еду готовую, ты можешь готовить себе сам. Это важно для твоего здоровья». Я сама не веган, но среди моих знакомых попадались. Те, кто всерьёз подходил к вопросу питания, изучал как компенсировать отсутствие мяса, чувствуют себя хорошо и очень хорошо выглядят. Те кто просто переставал есть мясо, но питание не подбирал - те со временем переходили на старый режим (либо имели проблемы).
Ваш муж ебанько вот уже 5 лет. Сколько раз, блять, твердили миру, что ко всему надо подходить с умом! Заставь дурака Богу молится - он себе лоб расшибет - как раз про вашего мужа поговорка. Во-первых, не всем людям можно отказываться от мяса. Да-да, ебанутый которые раздают листовки со всякой мерзостью типа фото убитых телят: идите в жопу, мне НЕЛЬЗЯ не кушать мясо, хоть до заикания доведите - врач сказал жрать больше мяса и мясных продуктов, я и буду жрать. И было хорошо, если б каждый идейный веган пошёл к врачу и спросил: а можно ли ему конкретно исключать мясные продукты из рациона? А потом пошёл бы к диетологу и проконсультироваться, что и в каких количествах хавать надо, что б жить нормально и не сдыхать. У меня одногруппница бывшая "веганом" стала. Худеть собралась так, поросят ей жалко было, модно стало быть веганом - прям звезды сошлись. Ну и начала она веганить. Оп. Проблемы со здоровьем. Оп. Вздутие при каждом хлебце. Оп. Её уже в больницу увозят с уставшим желудком, а чуть позже у психолога проходит личение - оказалось, расстройство пищевого поведения. Давайте лучше люди смирятся, что они всеядные, и перестанут плодить идиотов, которые и себя убивают неправильным питанием, и детей, и даже котов. Адекватные веганы, сорри, к вам это не относится, вы молодцы.
Веганство веганству рознь. Без мяса на одних макаронах и пластиковых огурцах далеко не уедешь. Но если подойти с умом, то без мяса можно прекрасно жить.
Это болезнь. Вам терпения. И дай Бог чтоб до него вовремя дошло, что мясо всё таки кушать надо. П. с. Да не за дизлайкают меня веганы))))))
Вот так вот проживешь 15 лет в браке с человеком... а он хренак! И ебнулся((
Мой папа травоядный мясоед! Если на ужин рулька запечённая в духовке в маринаде из яблочного вина со специями рядом должен стоять поднос из овощей и зелени. Обожает с мясом кушать кинзу, базилик, сладкий перец, огурчики и помидорки. Стаканчик красного вина. Гарнир картофель. Большой семейный стол - все рассказывают события за день, или смешные истории. 😁
Наш народ как та кривая Марья куда все туда и она. Какое веганство может быть у нас в стране при таком климате? Зимой холодно и чтобы поддержать организм и дать ему питание нужны белки и жиры. Ну что может дать фасоль да и все бобовые. Те овощи и фрукты у нас есть зимой все привозное или тепличное и в них нет ничего полезного кроме нитратов Ну наверное не зря складовалась система питания веками что где холодно там надо есть мясо. Вон северные народы ели мясо , тюленей и рыбу и никаких овощей только грибы и ягоды летом и ничего как вид не вымерли и толстяков среди них таких как бывают сейчас нет. У нас в мед.академии учатся индусы их много и они и здесь умудряются делиться на касты и вот в разговоре с парочкой этих индусов спрашивали как там у них с питанием и правда ли они не едят мясо. Они объяснили что мясо они не едят только когда у них сильнейшая жара потому что себя чувствуют после приема мяса тяжело, но вот яйца они едят, стараются все готовить на коровьем топленном масле потому что по Аюрведе оно у них считается лекарством и говорят что у них идет очень много бобовых. Ну и едят очень много овощей и фруктов и все свежее, а вот когда начинаются по их меркам холода, то да едят мясо потому что надо согревать организм, да и хлеб они не едят дрожевой, а только лепешки. А про йогов говорят что это отдельная каста веганов, но и там не все так просто как нам видится из далека. А у нас услышал звон или подружка сказала и все моча ударила в голову и все с завтрешнего дня я веган
Я не ем мясо уже много лет. Но ем морепродукты и рыбу. Не ем потому что не люблю, плюс 6 лет назад запретили врачи. Я здорова. Все в норме сейчас. Но если у Вашего мужа такие проблемы не стоит пихать в него мясо, стоит сводить к врачу, посмотреть чего не хватает организму и уже двигаться дальше. Мы все разные и должны стараться не ломать друг друга, а любить такими какие есть.
Грустный секрет :( Мужа бы для начала не к диетологу, а к психиатру...
Пусть сдаст анализы на витамины,потому что веганить надо с умом,а не морковками питаться
А я обожаю мясо 🤗 что может быть вкусней сочного, жареного на гриле стейка ☺️
И все описывают худых и истощенных. Веган 7 лет,и в первый год только набрала и не худею! Где эти все жертвы Освенцима живут, расскажите?
Да к вообще у веганов тоже есть правильное питание. Вернее даже: Особенно у веганов. Чтобы как раз такого вот не случалось. Надо следить за всеми веществами и витаминами попадающим в организм.
Если разговоры про еду не помогают, можно про завещание поговорить (мол, долго не протянет) или про развод. Это жёстко, но человек обязан сам следить за своим здоровьем. Тем более, если дети есть, которых еще поднимать надо. Можно попробовать отправить мужа на какой-нибудь мастер-класс по приготовлению блюд в его стиле. Может, услышав про правильный баланс от гуру, он что-то начнёт менять. К любому типу питания можно и хорошо, и плохо подойти. Балансирование может дать некоторый результат. Но не факт, что Ваш муж способен это принять.
Вот только вегетарианство не надо во всём обвинять. Меня с детства мясо учили не есть и я редко болела
А ещё есть такие веганы, которые сами не живут и окружающим покоя не дают своим веганством.
Звучит как дефицит железа и В12
Сама я вегетарианка, но лично знаю людей, которым без мяса плохо. Коллега была сыроедкой, так у нее была такая серая кожа и круги под глазами, что здоровьем там и не пах ло. Ну и еще она постоянно мучилась с животом. Надо давать организму питание по его потребности.
Мы с мужем пять лет веганы, и хочу Вам сказать, автор, что веганское питание может быть очень полноценным, если за ним следить и не позволять ему питаться подножным кормом. Изучите вопрос, сдавайте анализы и принимайте поливитамины для веганов, и все будет хорошо. Мы не болеем ничем, муж спортсмен и бизнесмен, у меня со здоровьем все круто, проверяем кровь на специфические для веганов показатели раз в полгода, если где то недобор - компенсируем. Не переживайте, просто изучите и помогите ему, мужчинам сложно понять важность ежедневного здорового питания при любом его типе.