Комментарии

О блин. Тоже. И бесит. Но обычно я представляю себя. Вот стою на краю, а что если я перестану себя контролировать и прыгну? А что если я возьму и дотронусь до горячнй плиты? А что если я вот сейчас подерусь с этими мужиками?

Фух,слава богу,не один такой. Как я понял из комментариев,у многих такое. А ещё есть навязчивая мысль сделать какую-нибудь хуйню. Например,удалить свой проект в соцсети,на развитие которого я потратил много сил и чутка денег,ведь это всего лишь пару кликов мышью! Или послать нахуй начальника на работе по приколу,могу ведь,это ж так просто.

У меня тоже такое бывает, но очень редко🤔 Может кто-нибудь знает что это?🧐

Играйте в игру камень , ножницы, бумага. Когда берете в руки ножницы , вместо языка представляйте камень. Когда муж наклоняется к вам , представляйте что глаз накрыт бумагой.А когда хлопает дверь , то вспомните о ножницах , заклинивающих закрытие 😃

Это общечеловеческие мысли, в них нет ничего страшного 🙂 Главное здесь только одно! Не давать этим мыслям идти дальше! Отгонять на стадии прилога, то есть как только они вошли в вашу голову! тут же переключайте внимание! Не зацикливайтесь! Они пугают, потому что им уделяется слишком много значимости. Интересно подумать, как все-таки будет хлестать кровь, если отрежу палец, да? Ручейком или фонтанчиком? Да, никак. Нож режет овощи -овощи бывают разные - да, у меня закончилась картошка. И пошли дальше. Нельзя! Просто нельзя акцентироваться на этом. Не сразу, но с 5-10 попытки улучшения будут заметны, у мозга это постепенно войдёт в привычку.

Ситуация не хорошая, вам тут сейчас насоветуют к доктору сходить, но, наверное, вы и так задумывались. Но у меня возник дурацкий и нескромный вопрос: а минет вы мужу делаете?

У меня как ребёнок появился такое началось. По отношению к ребёнку именно Я списываю это на перманентную тревожность

Подобные мысли - это повышенная тревожность. Наш мозг интересная вещь, ещё до конца не изученная. Нужно больше спать, меньше психовать, больше двигаться. Идеально - походить в бассейн, сауну. Также можно попробовать способ «замена образа» - вместо страшных и трагичных ситуаций представлять что-то хорошее. Например не то, что муж глаз высосет 🤦‍♀️, а что он целует нежно, он вкусно пахнет, губы тёплые, обнимает, в общем вы поняли) Ещё нужно поменьше смотреть тв, новости и прочий шлак.

Зашла в комменты за диагнозом, а тут вон че 🤔

Почитала комментарии, почитала в гугле о «зове пустоты», ведь меня тоже мучают подобные мысли. Так вот, есть небольшая разница между тем, что чувствует автор (и я, если правильно всё понимаю) и большинство комментаторов. Лично у меня не появляется ЖЕЛАНИЯ нанести себе увечья, спрыгнуть с высоты и т.п., у меня перед глазами (точнее, в уме) представляется чёткая картина как что-то плохое, ужасное происходит случайно. И я вижу это не только по отношению к себе, я каждый день мысленно вижу смерти разных людей. И очень реалистично. Может, кто-то в курсе что ЭТО такое?

Не, у меня дома появился большой нож и я им в первый же день отчикала себе ноготь с мяском на всю длину😖 И вот теперь, когда представляю, как я что то режу, всегда представляю его и представляю как я шинкую свои пальцы🤭 Противненько .. иногда представляю как я жую мокрую, вязаную варежку☹️ от этого помогает только представление, как я грызу морковку, чтоб избавиться от этого ощущения на зубах!

И у меня такое. Гуляю с ребенком маленьким (крестником) по набережной и думаю, а что будет, если я его сейчас выкину через забор вниз к воде? Ещё постоянно перед тем как лечь спать проверяю все мессенджеры по нескольку раз. Замучило это ужасно. Но это только сотая часть беды. Уже как года 4 мучаюсь от мутной головы, похоже на дереал и деперсонализацию. Страшная вещь, когда живёшь как овощь и ничего не осознаешь. А мне всего 21. Частенько в глазах темнеет когда ходишь, голова будто чугуном залита. Живёшь, но не осознаешь этого. Просто будто взгляд на все отстранённый со стороны.

Это именно обсессивно - компульсивное расстройство. Это синдром навязчивых состояний. У вас навязчивые обсессии(мысли) срочно к психиатру. Может неожиданно сильно ухудшиться

Меньше ужастики, триллеры и криминал с прочими новостями смотрите. Комедии, семейные фильмы и детские полнометражки вполне нормализуют восприятие. Ну и обычный отдых.

У меня тоже такое бывает, только кроме тревожных всяких мыслей и образов ещё дурацкие мысли типа а что если я сейчас встану посреди улицы и сниму штаны? А что если я сейчас кого-то ударю? А что если я сломаю эту вещь? и тд , но чаще именно тревожные штуки всякие - вот дедушка встал на стул, я тут же представляю как он падает и что-то ломает и тд.

Уважаемые эксперты, ваше мнение необходимо. У меня иногда тоже такое бывает. Страшно от себя

Как я люблю эти комментарии с советами "идите к психологу".😁

Простая, годами проверенная методика - как только поймали дурную мысль - проговорить "ЭТО ЧУЖИЕ МЫСЛИ". Работает. Риали. Всегда. Чужие мысли уходят. У меня через пару месяцев, а выматывали несколько лет.

Хм, ну я такой не один хотя бы

Буквально вчера, взяв в руку кухонный нож, представила на секунду, что втыкаю его себе в глаз, а потом в своего кота 🤦🏼‍♀️ мыслей о самоубийстве нет, кота своего люблю больше жизни. Вот откуда это?

Тоже такое бывает, и эти мысли непонятные, и их убрать трудно

Как же жизненно. Не постоянно, конечно, но порой тоже всплывают картинки, как случайно ножом отрезаю язык или меня бьёт током, или ещё что-то. Может это какая-то защитная реакция? 🤔 Как ещё объяснить эти картинки - не представляю. Не хочется считать себя психом 😅

У меня также. Особенно накатывает, когда еду по трассе: что у фуры сейчас откажут тормоза, лопнет колесо, что сейчас на встречку вылетит водитель, который заснул за рулем или просто какой-то камикадзе и тд..

Оба на, оказывается это не норма и пора задуматься :) С детства, помню, зависала и представляла "а что, если..." Но не так, что я делаю вред, что-то вроде отрезания пальца прохожему, а типо что бы я делала, как бы помогла ему. Как бы выбиралась из машины, упавшей в реку, кого из троих детей бы первым тащила на поверхность... И т.д, причём ситуации такие со мной 90проц, что не случаться. Как принимаю роды в пробке. Как разжечь костер в горах. Смогла ли бы посадить самолет, если пилот откинется... И прочий треш. А тем временем в реале подгорают котлеты, но как их отодрать и отмыть посуду, думать не интересно. Лучше о том, как бы, попав в прошлое, объясняла физику дикарям :))))

Ненавижу за это метро. Как только подъезжает поезд, отхожу максимально дальше от платформы, при этом представляя как прыгаю на рельсы

автор у меня похожее, проходя мимо подозрительного человека на улице в голову лезит мысль что может толкнуть. что дети играющие начнут орать и говорить гадости. Но не без основания, один раз чувак просто мимо шёл и толкнул. А в детстве жирный очень злобный мальчик толкнул в снег и заржал как псих при своих пацанах. я перепугалась и было обидно. с тех пор терпеть не могу грубых жирных шумных детей

Народ, это называется синдром навязчивых мыслей. Достаточно успешно лечится методом парадоксальной интенции, погуглите, можете справиться сами или с психологом

Меня после родов так крыло. Были навязчивые мысли, а что если я сойду с ума и выброшу ребенка из окна, и так по несколько раз в день, а живем мы на 9 этаже, а потом трясло после этих мыслей. Ппц это было страшно.

Обратитесь к психиатру

Иду по лестнице и представляю как запинаюсь, падаю и нахер все зубы выбиваю