Комментарии

О, была похожая фигня: в итоге оказалось, что у меня хроническая депрессия, и я просто ПРИВЫКЛА ДУМАТЬ, что счастлива. (прикиньте, на что способна наша психика) Лекарства и терапия проблему решили. P.s. Антоним слова депрессия - не счастье, а энергия.

Сплю по 6-8 часов,и высыпаюсь Если сплю часов 10-12,то весь день хочу спать потом

— Привет, как дела? Как дети? — Плохо, вообще не высыпаюсь! — А как Лена? — Лена — это я! Жора еще хуже выглядит!

Ужасно бесит, когда сплю долго, тогда ощущение, что я теряю бесценное время. Даже на выходных пытаюсь вставать утром.

Тоже люблю поспать, по моя ответственность не позволяет мне не услышать будильник на работу

У меня другая ситуация. Если я проснулась до полудня, я не выспалась. Независимо от того, сколько я проспала - 4 часа или 15. И я физически не могу уснуть до часа-двух ночи, а то и до четырех утра могу страдать. Сова классическая. И кто бы знал, как я затрахалась всю жизнь не высыпаться.

Нет здоровых людей - есть недообследованные. Если врачи не помогают, возможно, автор, проверено не все, что надо

Вы ходили в эндокринологу, узи щетовитки, сдавали анализ крови на скрытую анемию, мрт мозга, невролога? Иногда, когда говорят я ходил по врачам, это сходить к участковому терапевту и все на этом заканчивается.

автор,мой рекорд 28 часов. 28 сука часов я спала как сурок и если бы не мама,которая подумала, что я в кому в пала,я б может ещё спала. спать это мое.но есть одно НО.я сплю только днём. ночью я активна и продуктивна,а днём я зомби.так и живу

Сплю шесть часов. Первые две-три минуты кажется, что не выспалась. Заставляю себя поднять попу, выпиваю стаканчик воды и БАМ пробуждение. Раньше могла не выспаться и за 12 часов. Но как жизнь наладилась, и пришёл внутренний покой — хватает и шести. Была работа с психотерапевтом. Сама я не понимала в чём дело, а врачи остальные твердили, что здорова.

Какая же это жесть в реалиях современного мира.

Если ложусь в 21:00-22:00 и встаю часов в 7:00, то я выспавшаяся, отдохнувшая и готова горы свернуть. Но с появлением мч раньше 00:00 не ложимся ☹️ он так привык, а я не могу заснуть, когда рядом кто то ворочается. В общем, постоянный недосып и за год я поседела. Мне всего 27...

Если сплю меньше 10-12 часов, то тоже ужасно себя чувствую, ничего не могу делать, весь день состояние и настроение ужасно, если сплю 10-15 часов, то встаю и полна сил. Очень люблю спать, мне особо не мешает.. конечно когда спишь до 5 вечера, то получается более ночная активность. Я не могу днем что либо делать.. ночью прилив сил всегда, начинает голова варить, хочется что то делать.

Почему на 6-8 часов у других больше? Норма сна 8 часов. Т е на 4 больше. Или пожалеть себя сильнее просто хочется?

Это из-за особенностей нервной системы, её способности отдыхать, восстанавливаться во время сна. Кому-то достаточно 7 часов, а мне, например, не меньше чем 8, иначе тоже зомбак.

Просто у вас есть возможность спать эти 12 часов 🤷

Тоже сплю по 10 часов. Но думаю это скорее с образом жизни связно. В том плане, что когда ты знаешь что по пробуждении тебя не ждёт чего-то интересного, а только нудная рутина или работа, это не мотивирует.

А потом у вас родится ребёнок и никому вы завидовать не будете. И 8 часов поспать будет счастьем несусветным. С уважением и ностальгией мать, которая спала 8 часов подряд 8 месяцев назад😅

До 30 лет, спала как убитая по 12 часов, а потом появились они... Первые мозги! Я пересмотрела свое питание, пересмотрела отношение ко сну, и теперь максимум 9 часов, в идеале 8, если больше сразу идёт понимание, что то сбилось, гемоглобин упал, или ещё какие показатели в крови не соответствуют норме... Вообщем разбирайтесь с собой))) почувствуйте, что не так и что вам не хватает

После рождения ребенка таак хотела спать!!! Ну думаю это нормально...Но прошел год, второй...спать хочется постоянно...оказалось постродовой гипотиреоз. Таблетки пить и вуаля! Я снова как раньше!

А может те,кто говорит, что наш биоритм - 36 часов, все-таки правы?🤔

Я люблю спать. Но обыяно в поездках забиваю на это и стараюсь активничать. И вот. Долгожданная поездка в Колумбию. И 50% времени если не больше меня просто вырубало. Везде. Даже в гостях. Стоило только сесть и прислонить голову как я отключалась. 😑

Мне бы так, спать и ничего не слышать. Завидую....

Автор, я с детства так сплю. И с возрастом ничего не изменилось. Ну, часов 10 ещё ничего, чтобы чувствовать себя человеком, но лучше 11-12. Мне всегда говорили, что всю жизнь просплю. Ничего не проспала, и замуж два раза сходила, и сына вырастила, всё успела. Были бы деньги, и попутешествовать успела бы. Зато чувствую себя человеком, а не зомби, как после 6-8-часового сна. У всех организмы разные, кому сколько надо на восстановление.

Не берусь осуждать, значит у вас именно так устроен организм.

Я с вами. 12 часов это прям моё.

Мне надо не меньше 10 иначе я не человек. Всегда так было. Не считаю это какой-то болезнью.

Я тоже люблю поспать, но есть одно но, до тошноты очень чуткий сон от малейшего звука просыпаюсь.

Какой самоанализ? Нужно долбить врачей это похоже на какой-то симптом.

Почему 6-8 то? Все знакомые спят по 7-8 часов (кто-то по 5-6, но потом все выходные спят как суслики). Получается больше на 4-5 часов, но не 6-8