Комментарии

Жалко, что многие люди так безграмотны в вопросах похудения и правильного питания. От этого страдают и вечно себя изводят. Можно похудеть на много кг, придерживаясь правил по КБЖУ, которые подобраны специально под тело человека. Даже приложения на телефон такие есть. И есть можно практически всё, что угодно, даже котлеты. И срывов нет. Кстати, диета Дюкана тоже неплохая такая.

Если жрать в темноте, глазоньки не видят, в мозг данные не передают, и он не знает, что надо давать команду толстеть ((°○°))

Ну котлеты на диете-не зло, если их правильно приготовить. Беда в том, что большинство «диетящихся» думают, что им только зелёный салатик разрешено жевать, закусывая сырой морковкой. Хотя одним из самых важных принципов диеты для похудения-не быть голодным! Как только человек голоден-срыв обеспечен. Кстати, правильные котлетки могут быть сделаны из говяжьего фарша до 10% жирности, из фарша курицы или индейки, лука, я добавляю овсяные отруби и яйцо ещё, сформировать котлеты, залить томатным соусом (в составе без сахара, только помидоры), и в духовку. Готово, можно есть!

— Спим с женой… Вдруг слышим- на кухне посуда звенит… Мысль-«@ля!!! Котлеты не накрыли, а там -КОТ!!!"-… Я подскакиваю, бегу на кухню… жена еще в след орет-«Убей эту суку!!!»… Картина- маслом… кот спит в коридоре… Но видели бы вы , как тёща по кухне заметалась.

Пусть попробует исключить быстрые углеводы: сахар, крахмал, и все мучное. Я на такой диете, не отказывая себе даже в алкоголе, при сидячей работе и без спорта похудела с 55кг до 50 за полтора месяца. Мясо ем любое, овощи и фрукты все, кроме бананов. Обязательно ем свиное сало - у меня проблемы с гормонами, жиры нужны обязательно. Салаты из овощей заправляю льняным или оливковым маслом, ем жирную рыбу. Пью полтора-два литра воды в день. Но никаких конфеток, печенюшек, только хлебцы себе позволяю. В субботу - день греха, жру все, что хочу, включая чипсы. Моя подруга на такой диете похудела со 140 до 90, и продолжает худеть. А ещё никаких компотов и соков с сахаром.

Знаете, вроде как смешно, а вроде как нет :( Диеты - это ад :(

А вы знали, что если есть когда никто не видит, калории не засчитываются? А если есть вместе, то делятся пополам=)

А моя подруга их просто облизывала и обратно в сковороду убирала

Я спокойно похудела на 17 кг за три месяца. И ни дня, за это время не голодала. Ела и котлеты, и колбаску, и свининку копченую. Просто ела по-немногу, каждые 3-4 часа. Позволяла себе одну шоколадную конфету в день. Исклучила мучное и сладкое. И я сейчас не о том что я молодец. Просто в век доступности любой информации, люди все равно считают голодание - лучшим средством похудения. Есть куча методик, диет, систем для правильного снижения веса. Но нет же, я лучше кардинально урежу свой рацион, шоб сорваться в один прекрасный день, и лопать котлетки с чувством вины.

Аааа У меня мама тоже сидит на диете. Недавно сестра купила себе мармелад, мама увидела, пофукала, спросила, как такое можно есть и резонно отказалась попробовать немного. На следующий день сестра уехала, забыла мармелад у нас. Я хотела к вечеру отвезти его моему парню, чтобы добро не пропадало, ноо Мармелада к тому времени уже не осталось :)))))))))))))))) Мама всё списала на кота. Ага, конечно :р

У мамы диета, а у них полный холодильник котлет. Мучители

Голодать в течение нескольких месяцев (а именно столько нужно, чтоб хоть что-то приличное сбросить) просто нереально. Действительно, есть много систем грамотных и вся информация сейчас доступна, питаться по которым можно годами, и сбрасывать вес в спокойном режиме. Но наши мамы (те, кому сейчас 55-60 лет) молодость свою провели под девизом: "Ешь морковку, кушай хрен - будешь как Софи Лорен" 🤦🏻 Моя мама по сей день считает, что похудеть можно лишь голодая. Когда я за 6 месяцев сбросила 23кг, она все жалела меня и приговаривала: "бедная, ты ж совсем ничего не ешь, раз так похудела!". Или если кто похудел из знакомых, обязательно скажет что-то в духе "О как похудела, точно не жрёт!". А я ела по своей удобной мне системе. Ела все, что мне хотелось, но маленькими порциями, совершенно не была голодной, и конечно физ нагрузки в разумных пределах... Но это совсем другая история 😅 в которую мама моя никак не верит.

У меня такой же пунктик)))., почему-то уверена что если съесть быстро, то это не считается)))). Пока калории считать не начала, похудеть не получалось)))

Когда уже люди осознают, что «диета» - это не голодовка, не мор и не тарелка овсянки на завтрак и яблочко на обед. При правильно построенной диете и культуре питания можно есть всё (если это не установленная врачом диета, когда некоторые продукты нельзя по медицинским показаниям). У меня когда гастреоденит обнаружили - посадили на месяц на диету. И черт возьми, я на этой диете чувствовала себя наевшейся всегда! А «кусочничать» днём и обжираться на ночь - вот тогда организм и начинает копить жирок. Ему ж днём жрать не дают - вот он и спасается как может

У женщин одна религия - похудизм)

Ребят, если уж такая тема, помогите разобраться. Худею с середины июня, грамотное питание, стставленное тренером. Зал 6 раз в неделю. Начальный вес 114, позавчера взвесилась - 97 кг. А сегодня уже 102!😳😳😳 Строго соблюдаю режим, ничего не нарушаю. Откуда такие скачки веса? Тренер говорит, что это после трени. А я переживаю!!!

Если быстро, то не считается? Вообще печальная ситуация, нужна воля для диеты или какая-то очень весомая причина. Это я как гастритник со стажем рассуждаю. В периоды обострения есть два выбора, жрать и мучаться от болей. Или садиться на строжайшую диету, но чувствовать себя хорошо. Со временем, для себя поняла, что лучше буду постоянно жрать овсянку, чем мучаться от болей. Поэтому теперь отношение к еде совершенно не фанатичное, могу есть овсянку, когда все остальные кушают шашлыки или любую другую вкусную еду и чувствую себя при этом нормально. Как избавиться от зависимости к еде.

Сел на диету. Почувствовал себя тараканом: ночью шарюсь по кухне и шугаюсь от света :)

Я сегодня с утра встала на весы и узнала, что вешу на 5 кг больше, чем думала. А я и так была в некомфортно для себя весе. Сейчас еду к грядкам и овсянке с гречкой - буду пахать. Самая лучшая диета для меня - пахать.

Ну я немношк!

Тоже котлет захотелось

Ничего от котлет один раз не будет. Вот совершенно. Пусть человек поест.

Главное не диеты, а ПП, режим питания и спорт. От голода только хуже(

Блин я никогда не пойму этих диет, где надо голодать вечно. Чтобы похудеть надо всего лишь создать дефицит ккал 😩

Причина негодования в чём? Её личное дело, когда худеть и когда котлеты есть. Ваше негодование, автор, проявите по поводу своей силы воли.

Не понимаю этих ночных дожоров 🤷🏼‍♀️ Это ж ещё раз нужно идти зубы чистить, или ложится с котлетным привкусом во рту? Объясните, в чем прикол?

Даже самые жирнющие котлеты не помешают похудению, если при их поедании придерживаться дефицита калорий. Можно себе ни в чем не отказывать по чуть-чуть)

Кто-то в 21м веке до сих пор думает, что диета - это не жрать нифига? Покажите таким интернет в конце концов

Диета-зло!

А вообще-то, очень грустный секрет... И очень жизненный😝