Комментарии

Знаете, была у нас в компании девушка, пришел наш друг и первым делом отметил, что она раскобанела. Девушка ответила, что как раз собиралась рассказать об измене и разводе, о том как ее фирма закрылась и у неё умер отец, и она без сил и средств просто боролась с тем чтобы подняться с кровати, и активно заедала это дешёвой заварной лапшой, запивая горе пивом. Сейчас она пришла в себя и занялась собой, но конечно же, всем интереснее указать на то, как она растолстела. Другу было очень стыдно.

Автор, конечно это не приятно. Но и тренера не обвинишь в непроизвольном удивлении. Просто решите, что вам нужно, и можно навестить психолога, почему вы так поправляетесь и что заедаете. Тогда рецедивов не будет

В худобе или полноте есть только один критерий, на который стоит смотреть: нравишься ли ты СЕБЕ в зеркале. Да --> ура! Нет --> меняйся. Все остальные "стыдно", или "что люди скажут" надо жёстко пресекать у себя в мозгу и не позволять на себя влиять. Наше тело - это единственное, что нам реально принадлежит. Задумайтесь 😊 И не позволяйте кому-то извне влиять на вашу внешность.

Такой труд и всё в пи**ду. Подумал тренер.

Во честно крик души прям. Зае%ало откровенно, что не получается похудеть раз и навсегда. Ходишь в зал, соблюдаешь пп, но малейшее отклонение от этого сразу приводит к прибавлению веса. Это просто выводит из себя. Особенно когда ненавидишь спорт и любишь вкусно покушать

Ох, у меня была другая неудобная ситуация с тренером. В прошлом году я занималась с одним инструктором, потому что он бывший футболист. А я тоже тогда играла в футбол, мне нужны были специальные Тренировки. Потом год не ходила в этот зал. И вот в этом году вернулась и занимаюсь с девочкой, потому что цель сделать форму и накачать жопу. Вот блин, мне было не удобно, когда он меня с другим тренером увидел 🙈. Это ж почти измена. Но мы здороваемся и все такое)

Люди, да что с вами?! Почему стыдиться своего тела считается нормальным? Стыдите тех, кто вам внушил комплексы и ненависть к себе. Мы заслуживаем быть счастливы в своём теле ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!

Некоторые ведут себя в отношении полных чтожеств как худые ничтожества:)

Вся жизнь качели, за несколько лет сначала +15кг затем минус раза 4 уже было. У меня гардероб состоит только из самых необходимых вещей, но вся боль в том, что все они разного размера ! 😭От 42 до 48. Почему бля нельзя носить мешок?!

Понимаю вас, автор. 😒 Всю жизнь слежу за весом. Жестко слежу. Дело в том, что моя любимая еда - это сладости и мучное. Эта еда доставляет мне радость. Молочное совсем не переношу🤢, мясо тоже не очень, овощи и фрукты по настроению. Замены, типа льняной муки и фитпарада, противны на вкус. Вот и что делать! Если буду есть любимую еду, меня разнесёт. Если же ем супы, постные каши, меня не разносит, но настроение портится. Таков мой эмоциональный маятник!😵 Сейчас расширила свой рацион: включила овощи, яйца, сыр. И вроде питаюсь разнообразно, но... Утешаю себя тем, что могу носить практически любые вещи, подбирать украшения, комплекты, обувь.🌞 А полнота мне, к сожалению, не идёт. Некоторые женщины-пышки такие уютные, мягкие, привлекательные, а у меня задницу разносит до размеров кабриолета. 🤦🏼‍♀️ Так что, автор, просто расставьте приоритеты. Общество ещё так давит и абьюзирует.😬 Хотя не исключаю, что у вас какая-то проблема со здоровьем, уж слишком быстро скачок веса произошёл.

Автор, надеюсь, что если вам один раз уже удалось так много сбросить, то у вас получится это снова!

Пипец, я б очень обиделась на месте тренера, вот так помогаешь стараешься, а они потом опять разжираются, так мало того ещё и не здороваются. Вообще как плевок в душу😑

Это очень легко и незаметно происходит. У меня муж так тихой сапой дожрал до 120 кг. От остановки до дома не мог без отдыха дойти. Сейчас вот до 90 скинул.

такой набор веса за год - здоровье бы проверить.

Я вот тоже разжирела на 30 кг! Люди, помогите найти мотивацию 😩😩😩

Поздороваться всё равно надо было. С кем не бывает. Поправились - это не трагедия. Возьмите себя в руки и снова в зал.

Пусть эндокринолог и гинеколог выпишут вам направление на гормоны. Если вы, конечно, не в Макдаке год столовались

Не, всё понятно, похуй, что он там подумал абсолютно. Но как Вы так умудрились, бедная? И явно Вам это не нравится. Вы справитесь, автор, обязательно. Держу кулачки.

Я сбросила 20 кг, за год набрала обратно. Эти качели веса достали. Сочувствую автору.....нужно просто медленно и верно верно брать себя опять в руки и переходить на правильное питание....

А что случилось в Вашей жизни такое, это очень много, даже за год. Возьмите себя в руки, пока мы живы невозможного нет.

Я в депресняке тоже был около года, набрал 10 кг, но у меня наследственность хорошая, могло быть намного больше. Но ничего, осознал, что с меня хватит и занялся собой. Трагедии из этого не делал

Я сейчас занимаюсь, бросать не собираюсь, но прочитав секрет, поняла, что мне добавился один пунктик к моей вине перед всем миром. Прям представила его разочарованный взгляд

Нужно стараться,ведь один раз получилось. Вперед на фитнес к тренеру,и вы снова будите счастливой девушкой)

Тренеру пох. Он наоборот рад, его потенциальный клиент. Это все равно, что постригся, и через 3 месяца встретил своего парикмахера и стало стыдно за то, что оброс

с момента окончания универа прошло 5 лет,за эти 5 лет я разжирела на 25 кг и просто стала хреново выглядеть,главный позор когда я на той неделе встретила в разные дни двоих одногруппников и оба не могли понять я это или нет,теперь у меня самооценка еще ниже упала...

Ничего себе у вас весовой маятник + - 30 кило за год! Если у вас хороший метаболизм и вы можете себе позволить такие качели - это одно. Но всё равно, обвисшая кожа это по-любому, одышка, если набрали и другие прелести. А если вы поправились от гормонов, то это другое дело. Какая разница, что тренер подумал? К врачу надо записаться.

А тренер такой: - дежавю!? День сурка? Надо к доктору мне. Заработался... Мерещятся ....

Не, более стыдно встретить на улице своего консультанта из центра анонимных алкоголиков, пройдя полуторагодовую реабилитацию. И понимать, что он видит, что ты сорвалась и идёшь бухая. Вот это стрёмно. А с весом справитесь, как и в прошлый раз, не стыдитесь своего тела, автор.

Вам нужно замуж за тренера! Всегда будет рядом контроль!

Я никак не могу понять, как можно растолстеть на 30 кг? Да даже на 20. Да я каждый день взвешиваюсь, и если начинаю набирать, то сразу перестаю ужинать или урезать сладкое. Я набрала 4 кг и их уже год не скинуть. Но я делаю все возможное, чтобы этот процесс не усугубился. И мне непонятно, у вас зеркала нет? Весов? Это же и одежда мала становится. Вам настолько пофиг на свой внешний вид и на тот факт, что весь гардероб надо менять? Не понимаю.