Комментарии

Панические атаки - это не про бесить...

Так у вас не панические атаки. Вы просто психованный🤷🏻‍♀️ желаю никогда не испытывать реальных панических атак.

Как же бесит, когда начинают приписывать своим тараканам РЕАЛЬНЫЕ психологические заболевания: депрессию, шизофрению, ОКР, теперь вот панические атаки! Дорогой автор! Панические атаки это не страх общения, или эмоциональная неустойчивость. Это страшное состояние, при котором у человека возникает навязчивая идея скорой смерти, которая сопровождается физическими признаками (учащённое сердцебиение, потливость, невозможность сделать глубокий вдох). А самое страшное, что в эти моменты человек ДЕЙСТВИТЕЛЬНО может довести себя до смерти. Так что тут ваши 15минутные медитации не помогли бы абсолютно ничем. Источник: родственник с паническими атаками.

Сейчас у людей с реальными ПА нереально пригорело с этого молодого человека...

Ебучая мода романтизации психических заболеваний и прочего. А знаете что, ребята? А вот нихуя это не круто, ни чуточки. Сука, бесит что-то -панические атаки сто проц, пара тупых мыслей - сразу шизик, взгрустнулось - в депрессии бля.хоть почитайте блять по этому поводу, хоть что-нибудь. А вот сука не дай бог реально на себе все это испытать, это не так что: оой, смотрите, я больной. нет. нахуй себе проблемы выдумывать, я не понимаю

Мне казалось, что панические атаки проявляются в виде учащенного сердцебиения, невозможностью вздохнуть, потемнением в глазах, на ногах стоять сложно А у вас похоже на симптомы ПМС больше

"Все не так, все плохо" - это не паническая атака. Паническая атака - это когда тебе становится так страшно и плохо, как тебе никогда не было в твоей жизни. Твое тело начинает бить дрожь, тебя бросает то в жар, то в холод. И в первые разы тебе кажется, что вот это и есть смерть. Такие штуки лечатся медикаментозно, под присмотром врача. Не придумывайте себе громкие болезни, начитавшись статей в интернете. Не обесценивайте такую ужасную вещь.

Я чаще всего, когда начинаю заниматься чем то таким, вроде йоги, еще больше бешусь, потому что ничего не получается!!

Мне кажется вы не верно понимаете значение слов Паническая атака.

Панические атаки это не когда тебя всё бесит, это когда ты не можешь дышать, стены на тебе сужаются и такое чувство что твоё сердце сейчас остановится. Если вы страдаете РАССТРОЙСТВОМ вызывающим панические атаки, медитация может сократить их на минус 1-2 атаки(в день, неделю, зависит от их частоты) не более того. Таких людей пичкают сильнейшими лекарствами совместно с частыми визитами специалиста, и то не всегда помогает. Человеку здоровому же, который просто заебался, (кем вы скорее всего, с ваших слов, и являетесь) медитация как раз таки помогает и даёт такой эффект который вы описали.

Блин, ребят, ну не написано же что это единственный симптом автора. У меня были панические атаки, вообще всд в очень тяжёлой форме. Помимо того, что не мог дышать, думал, что умру, сердце выскакивало из груди и прочие прелести этой болезни, меня тоже бесили все! Я столько людей оттолкнул, со столькими вел себя так грубо и беспринципно, что самому плохо. Блин, да мои близкие сами меня чуть живьём не закопали.

Кажется Вы не знаете, что такое панические атаки.

Это не панические атаки Панические атаки-это намного страшнее.

В смысле с первого раза 15 мин медитировал? Некоторые тратят годы, чтобы перестать отвлекаться на белый шум и освободить разум. Хз, конечно. Может, талант у человека..

Паническая атака-это когда посреди ночи, ты вскакиваешь с кровати с осознанием того, что у тебя не бьётся сердце и ты умираешь следом за этим начинаешь задыхаться и тебя охватывает панический страх. Желаю всем кто этим страдает, скорейшего выздоровления, и чтобы эта херня больше не мешала Вам жить.

Не дай бог тебе испытать настоящую паническую атаку.и это ни то что ты написал.

Нашел диагноз в интернете, лечение тоже там отыскал, красота)

Но... Бесить - это не паника... И уж точно не панические атаки... В эти моменты не то, что общаться с кем-то - дышать сложно

Да вы просто психует переодически, то что с вами происходит это не п.а

что то не похоже то что вы написали, автор, на паническую атаку!! вы путаете её с раздраженностью. паническая атака накрывает так, что дышать трудно, не дай Бог вам это испытать.

В момент ПА бесит когда с тобой кто-то говорит, хочется вскочить и убежать, скрыться от всех. Но ее легко прогнать)) когда только чувствуешь, что подступает нужно вызвать ее на дуэль) сказать: "давай, только попробуй!" Пригрозить так сказать ей)) мне помогает, может кому поможет 😉

Возможно, автор не очень понимает, что такое панические атаки. Но меня они мучали большую часть жизни. И хочу сказать, медитации действительно неплохо помогают. Так что, годный лайфхак))

Слушайте, но вы же начали читать. Почему не прочитали про суть панических атак? Атака — это когда на человека вдруг наваливается настолько всеобъемлющий страх и ужас, что физически плохо становится, вплоть до приступов удушья. Это своими словами, Яндекс получше объяснит. А вы просто бесливый человек, как и многие из нас 🤭

У меня было такое, только я паниковала без причин, казалось что не могу дышать, хотелось куда то бежать чтобы тебе помогли, а от чего не понятно. Давненько такого не было тьфу тьфу тьфу

Как можно бесится при панических атаках? Это совсем другое

Капец, я во время панической атаки теряю слух и зрения (частично), и могу только орать от боли, а еще не могу двигаться, т.к. скрючивает все тело. А у вас хня какая-то

Паническая атака - это не когда все бесит, а когда чувство, будто ты умираешь от ужаса вотпрямщас! И там совсем не до бесит

секрет написан от лица человека, который видимо совсем не понимает, что такое панические атаки. сам таким страдаю, и единственное, что меня бесит, это когда я успокаиваюсь через несколько часов и понимаю, какой я беспомощный

Ну, все уже высказали своё мнение автору, так что скажу о другом) Страдала ПА 6 лет, не скажу, что полностью справилась, но стала жить более полной жизнью. В первые пару лет мне казалось, что я одна такая чокнутая, совершенно ненормальная, и всё глубже погружалась в свои тревоги. Дошло до того, что и в магазин могла выйти с трудом. Тогда я не подозревала, что таких людей много, просто никто не мог понять меня в окружении. Спасибо мужу, что хоть и не понял, но принял меня именно такой. Сейчас читаю комменты, вижу сколько людей ощущают на себе этот ад (по-другому и не назвать наверно). Ребят, мы обязательно справимся! Жизнь так удивительна, многогранна, столько прекрасного еще не видано нами. Давайте стараться принимать страх, как стимул, как толчек к целям. Знаю-знаю как это звучит, но я верю в себя, и в каждого из вас!

Хочу ссылку на статью.