Комментарии

Автор, ваши ситуации реально ТРЕВОЖНЫЕ. Это не молоко на кухне разлилось, а вы тревожитесь. Так что вы нормальный человек, с диапазоном эмоций не «как у чайной ложки» 😂

Автор, понимаю вас. Я уже несколько лет работаю над этим. Помогает только постепенное осознание того, что по большей части происходящее вокруг никак от меня и моих действий не зависит. Буду я переживать, не буду - не важно. Учусь доверять другим - они не хуже меня могут справляться с проблемами. Иногда вдруг появляется ощущение свободы - это все не зависит от меня и потому я отпустила это все, оно решится и без меня. Но потом тревога снова возвращается, хотя уже не так сильно накрывает.

Я тоже переживала обо всем на свете, пока у меня не заподозрили рак (пока не точно, обследуюсь). Ни в коем случае не умаляю чужие проблемы, но сама такой же была, все тревожилась по поводу работы, брата и его проблем. Но сейчас все так это померкло по сравнению с нынешней тревогой, что я поняла, большинство ситуаций, встречающихся на пути переходящи, главное, это жизнь и здоровье. Надеюсь, что через некоторое время и мое нынешнее состояние будет просто воспоминанием и чему-нибудь меня научит. Всем добра 🙌🏼

Я по юности услышала такой совет: если какая-то ситуация вас тревожит - представьте, что она уже произошла. В этом случае у вас будет от одного до нескольких результатов развития событий. Ок, обдумайте их, "проживите" каждый вариант, представьте, что вы будете делать, раз уж они произошли, и что - чтобы изменить их в свою пользу. Когда приблизительный алгоритм действий уже имеется, то переживать становится намного легче.

Автор, это из детства. Обычно, когда родители непредсказуемы в своих наказаниях, дети такими бывают. Го к психологу. Обязательно. Иначе вся эта тревожность может потом соматику вылезти. Вам же онкология или ССО в 30 не нужны? Я такой же. Причина - непростое детство и родители. Несколько встреч с хорошим мозгоправом очень помогли справляться с таким отношением к жизни.

Хотела бы я посоветовать вам успокоиться, но не могу,потому что сама такая

Автолюбители! Уголовка за ДТП - только когда есть физически пострадавшие?

Начала пить магний на постоянной основе + тирозин, и как бабка отшептала. Меня уволили пару дней назад, я все разрулила. Хотя обычно беспомощный хлебушек на грани истерики. Это я к чему - часто ситуации доводят нас, когда организму чего-то не хватает. Берегите себя ❤️

Продолжайте в том же духе, и болезни, депрессия и преждевременная старость не заставят себя ждать 😬 А вообще принимайте органический магний и кальций на постоянной основе, органические поливитамины, и будет Вам счастье 😉

Жизнь человека это незаметная мгновенная вспышка в масштабах вселенной. Не стоит предавать ей большое значение и переживать из чего то слишком сильно. И это пройдет...

Господа, посоветуйте что-нибудь... У меня тоже тревожность. На постоянке . Из-за всего, иногда - на пустом месте. Всё перепробовала: и медитации, и самовнушение, и настойки валерьянки/пустырника, и фенибут и т. п. Даже алкоголь не помогает. Кажется, скоро сойду с ума.

Пойдите к врачу, попросите рецепт на фенибут. Попейте пару месяцев. Очень хороший ноотроп, прекрасно успокаивает. Внуку сестры даже в роддоме давали в микродозах. Раньше свободно продавали, сейчас по рецептам, не пойму почему.

Да, тревога и паника отнимают много нервов и сил. Я сама паникер с подвижной психикой

Господи, как я Вас понимаю. Ровно те же ощущения. И понимаю, что да, проблемы. Но все, что зависит от меня, я уже сделала. И смертельного ничего, хоть и неприятности. Но почему же так бухает сердце и сжимается желудок?

Попейте успокоительных. Реально, у меня тревожность пропадает,не нервничаю так сильно, как раньше.

Это нормально. У вас сейчас стрессовая ситуация, вы на неё реагируете. Любой бы на вашем месте переживал. Попробуйте успокоиться мыслью, что случится то, что должно случиться. Вы ни на что повлиять не можете Выпейте успокоительное, и ждите результатов. А потом, каковы бы они не были, примите это как факт, как данность, как уже свершившееся. Если не можешь изменить ситуацию, меняй отношение к ней. Это как раз про ваш случай. У всех в жизни бывают трудные моменты. Держитесь! ❤️🙌

Главное-успокойтесь и не нервничайте. Всё будет хорошо!

Интересно сколько этот секрет болтался в Изнанке и чем всё дело кончилось🤔 Автор отзовись🙂

Начинается ужасное сердцебиение, пульс за 120... хочется убиться, когда волнуюсь...

Все будет хорошо!

Знаете, глупо, но в такие моменты мне помогает вспомнить Радость из мультфильма Головоломка. Она - за редким исключением - не впадала в отчаяние и в сложных ситуациях улыбалась и искала выход. Я не призываю беспрестанно смеяться, конечно, но не впадайте в панику! Всё исправимо и переживаемо :)

#взрослаяжизнь

Тоже был суд по дтп, административка. Меня оклеветали и подставили, срубили на нас 50к не считая адвоката 30к Вот и думай есть ли правосудие

Сил вам , надеюсь все хорошо у вас

Блин, я такая же) один в один

Стараюсь не переживать насчёт вещей, которые от меня не зависят. Ведь от того, что я переживаю ничего не изменится, так зачем тратить нервы

Афобазол реально работает, но со второй недели приема...

Да вы еще нормальная, автор, вещи-то серьезные)) Это не как мои знакомые, которые из любой мелочи трагедию жизни раздувают🤷🏼‍♀️ Вон опрос последний на следующей неделе по одному предмету, а они там чуть ли не в обмороки падают, хотя преподаватель адекватный и бояться ее смысла нет👌

Килограмм мороженого и столовая ложка все спасут!

Я из-за сессии переживаю, например. А вдруг не сдам? А вдруг я к той стерве порадуюсь? А вдруг на осень останусь? И не могу успокоиться. Мне все говорят, мол, не нервничай, себе же хуже. А я не могу!!