Комментарии

Люди хорошо засыпают в дождь, потому что это отголосок первобытной жизни. Хищники в дождь не охотятся, и можно расслабить булки.

Приложение sleep as Android, на айос есть похожее sleep cycle. Был период, когда плохо спала, это приложение спасало на ура. Включаешь отслеживание сна, птички поют, листья шелестят, ветер завывает - и все это не выходя из комнаты 😍 А ещё оно умеет немного криповые штуки: шепчет «You are dreaming (Вы спите)», типа чтобы научиться осознанным сновидениям. Но если проснуться среди ночи и услышать такое, можно ничего себе так пересрать

И по бескрайним снегам ходит Морра и вокруг неё замерзает земля и погибают растения

Если напала бессонница, включаю на youtube канал Сказки Найт или Mad works day - уже на второй истории засыпаю (против воли, потому что слушать удивительно приятно и интересно)

Я зимой так засыпаю, люблю когда за окном вьюга, метель, ветер, а ты лежишь в теплой постельке...и засыпаешь..Я как медведь не выходила бы из берлоги, если бы не работа , учёба и прочие дела)) эх..

А я люблю спать под звук дождя за окном. А если еще в поезде на верхней полке - вообще круто!

Лично мне для быстрого засыпания помогает только дикая усталость

я одна, что в тишине, то со звуками кручусь полночи и засыпаю только под утро? 🤔

А я могу только в идеальнейшей тишине уснуть. Сплю в берегах и засыпаю как только голова подушки касается. Если нет тишины, могу пол ночи прислушиваться к звукам ночи

Это лучше, чем засовывать пальцы в задницу, как в секрете пару дней назад😁 (116867)

Я один раз чуть инфаркт не схватила от звука природы,когда резко в тишине прогремел гром.

Вспомнила секрет про девушку, которая засыпает только с пальцем в жопе

А мне нравится перед сном 10-15 минут мантры послушать индийские , успокаивает

А я под аудиокниги засыпаю, низкий мужской голос, а так как засыпаю почти никогда не дослушав до конца, слушаю по несколько раз пока дойду до конца

Лайфхак, который заслужили все. Секрет, который заслужили мы.

Меня очень хорошо усыпляли подобные звуки- включала грудной дочке. Но лучшее,на мой взгляд-это womb sound (внутриутробные звуки)🙂. Малышам даже игрушки делают с этими звуками. Там биение сердца,шум крови и тд,то есть ,все то,что ребёнок слышит,находясь в животе. Вот реально-вырубало моментом 😂

Вчера скачала эту приложуху) Кому нужно- напишите в лс, скажу название, а то здесь в комментариях заминусуют за «рекламу»)

Когда долго мучаюсь без сна, включаю себе звук поезда. Сразу вспоминаю детство с поездками к бабушке. Или свой переезд Челябинск - Владивосток, пять дней на поезде, и всё...как миленькая засыпаю. Чух-чух.

Муми-тролли в переводе Смирнова вообще ламповые))) Уже до дыр их зачитал)

Я засыпаю под любую книгу

Я не могу спать под какие-то звуки. Люблю тишину. Звуки с улицы как-то не мешают, урчание холодильника тоже. Но вот комп я прошу парня выключать, потому что этот гул невыносим для меня.

Засыпаю под ремонт и любые шумные звуки, также под музыку и голоса. Раньше жила на втором этаже магазина, там все время были ремонты и я привыкла. Недавно была на маникюре, вдруг у низ соседи начали что-то делать - звуки дрели, под него мои глаза закрылись и я проспала пока они не закончили. Все были в шоке)))

Все нормально прошло. Практиковали не долго,сейчас нужды уже нет). Побочек,кроме быстрого засыпания,ни у кого не обнаружилось). Нам,наверное,правильное сердцебиение попадалось😊

Надо на заметку взять)

А кто потом выключает эти звуки? Когда уснёте? Или всю ночь волны с чайками шумят на весь дом?

Очень уютно написано 😊

Такой прямо уютный секретик😊

У меня дождь с грозой и камином)

В дождь всегда спать хочется

Этим летом птицы в Подмосковье очень странно себя ведут. Они как будто слетелись на фестиваль «Пернатый певец 2019». Соревнуются не только днём, но ночью, хотя обычно замолкали с наступлением ночи. И ведь как поют классно. Только представьте: Полная тишина, нарушаемая лишь шелестом деревьев. Тут вступает громкий пересвист. Ему вторит клёкот и трещотка. Подхватывает многоголосье с переливами и трелями. Поистине волшебный хор 🤩😍 Записала себе птичье видео, планирую зимой слушать перед сном, когда всё бесит и уснуть не можешь 😆🤣