Комментарии

Вы же понимаете, что это вина не конструктивная? Она невротического характера. С этим нужно работать.

Можно задать себе вопрос: какие свои проблемы я решаю этим чувством вины? Зачем она в моей жизни? Есть хороший способ: "8 почему". Например: я чувствую вину перед мамой. Почему? Потому что я думаю, что она живёт хуже, чем я. Почему я так думаю?.... И т.д. 8 циклов. Очень интересные ответы можно получить, если быть честным с самим собой

Скажите спасибо вашей семье, за то что в раннем детстве, вам рассказывали что вы виноваты во всем, и перекладывали ответственность за свой выбор на вас. Если хотите от этого избавиться, начните копаться в себе. Придете к проблеме, найдете ее решение.

На самом деле, чувство вины автора вырастает из гипертрофированного чувства собственной важности. Автор почему-то думает, что она значительно влияет на жизни окружающих людей и это от нее зависит будут счастливы все вокруг или нет. Якобы, если бы не она, у парня были бы права, а у подруги больше денег. При этом, собственный выбор окружающих людей как-будто ничего не значит. Ведь если думать о том, что парень сам захотел отдать машину, а доходы подруги от тебя не зависят ты сразу чувствуешь себя менее значимым в жизнях других. Это как присваивать себе заслуги других людей, только в негативном ключе. В любом случае, автор приписывает себе то, что к ней не относится. Я считаю автору нужно проанализировать причины своей проблемы и перестать брать на себя слишком много. Каждый раз когда захочется загрузиться, спросите себя «Действительно ли я пуп земли и все случается из-за меня?»

У меня примерно то же самое, что у автора. В моем случае, причина кроется в том, что мама в детстве обижалась на меня и ходила молчала. Я должна была догадаться, где я и что сделала не так, просить прощения, даже если не была в чем-то виновата. И теперь я чувствую себя виноватой практически постоянно.. тяжело жить с таким чувством. Завидую тем, у кого здоровый пофигизм.

Автор, а Вы Эрика Бёрна читали? "Игры, в которые играют люди", "Люди, которые играют в игры". Если нет - рекомендую, может помочь Вам разобраться с проблемой.

Господи, как же я понимаю автора! Если я еду в машине, мне неловко перед людьми, которые едут в автобусе. Если в автобусе - перед теми, кто едет в троллейбусе. Если в троллейбусе, то перед бабулями, которым там место не уступили и т.д Стыдно перед попрошайкам. Стыдно перед родителями, когда получаю больше, чем они и пытаюсь помочь финансово. Перед подругами, когда еду на отдых, на который они сейчас не поедут. Вобщем, чем больше расширяются мои возможности, тем больше мне стыдно и неловко. В семье никогда упрёков не было.

У меня с детства чувство вины за то, что я есть. Сколько себя помню, живу с мыслью что если б не родилась у всех жизнь сложилась бы лучше. Спасибо маме, блин. Зачем рожать и потом ебать мозг типо хуле ты мне все портишь. Работаю над этим, но пока результат не очень

Что-то мне кажется, неспроста такое чувство вины, кто-то его подпитывает, например, мама или парень, которого судя по всему лишили прав...

Интересно, а автор чувствует вину что её секрет опубликовали, а чей-то нет.

К психологу Вам нужно. Думаю все это чувство вины закладывалось в Вас годами, причём не Вами

Знакомая тема) как избавилась? Поняла, что моя помощь никому не нужна. И я никому не нужна. Надо просто ценить себя, а не других. У всех людей ровно то, что они заслужили

А у меня бесконечное чувство жалости к людям. Даже к тварям, которые когда-либо мне срали в душу. Жалею бедных, жалею больных,жалею какое-нибудь хамло, которому я резко ответила на хамство, мол вдруг я ему больно сделала, короче пиздец Меня б кто пожалел...

Кто его знает, нужно ли... Я вот всю жизнь виноватой себя считала, а потом однажды сказала себе "хватит брать вину всего мира на себя!" И теперь я в глазах окружающих наглая, потому что не испытываю никакой вины. Хотя я в их жизнь не лезу, в их кошелек и холодильник тоже -- я просто перестала бесконечно извиняться за все.

Лет до 25 такая же была. Потом в силу более серьезных обстоятельств пришлось посещать психолога, и в плане чувства вины стало легче. И да, проблема то у вас, но создана она окружающими еще в детстве. У меня так, например. Вот теперь всякий раз задумываюсь, а кто на самом деле крайний, прежде чем считать, что это я плоха, а все прочие правы. До сих пор часто мне пытаются его возродить, вот только уже никто не авторитетен для меня настолько, чтобы я приняла его слова за истину. Оно осталось, но стало меньше, хотя бы не беру на себя поступки других, уже полдела.

Блин, как я Вас понимаю, только у меня чувство вины именно перед близкими: матерью и бывшим мужем была. Анализируя чувство вины перед матерью поняла, что это из-за того, что после смерти отца она бросила, мол, дети довели, не писали и не звонили и вообще хуевые дети. Быть может, ваши близкие тоже прививают вам чувство вины? Постарайтесь проанализировать это

Вы сейчас должны чувствовать вину за то, что вас опубликовали, а меня нет)) Сарказм)

Да вы идеальный объект для того,чтоб сесть на шею и не слезать хоть до смерти Аккуратнее

Классика- хвалится через жалобу...

Как-то слышала версию, что винить себя за все ошибки других, в несчастьях, неудачах и смертях - одно из проявлений эгоизма и эго. Думать, что ты настолько значим, что влияешь на все другие судьбы и смерть. Так же, как думать, что все на тебя обращают внимание, обсуждают за спиной и т.д. Я не про этот конкретный случай. Но мне очень помогает эта мысль от ненужных самобичеваний.

Вина и стыд - это два чувства, которые изначально не знакомы человеку. Родители обвиняют и стыдят детей, что бы ими манипулировать. Когда дитя выпростает, эти чувства глубоко врезаются в наше сознании и искоренить из можно поняв первопричину и осознанному осмыслению происходящего (и.е. Задавая себе вопрос «Есть ли смысл чувствовать вину в данный момент? Почему я «не достойна»?». Найти первопричину поможет психолог

Психолог нужен, иначе какая-то херотень нездоровая

Есть одна психолог на ютубе на эту тему. Она мне очень нравится. Автор, напиши в личку, скину, вдруг поможет. Хотя если Вы знаете диагноз, значит просто не особо хотите что-то с ним сделать. В интернете куча информации, много психотерапевтов принимающих через скайп, если в Вашем городе нормальных нет🤷🏻‍♀️ у меня была «недолюбленность», к 21 году я эту штуку решила, теперь живу полной грудью👍🏻 нет ничего не возможного

Это какая-то другая крайность на шкале виноватости. Знаете, есть убогие людишки, у которых всегда все вокруг виноваты, только не они. А тут вона как - наоборот! Грустненько. Но если уже задумались, что это ненормально, то путь к излечению начат. Держитесь!

Это ж что за мазохизм такой?

Так если ты уже обнаружила свою проблему, почему ты не избавиться от неё? Если ты поняла, что чувствуешь вину, задай себе вопросы "Что провоцирует это чувство?Кто?Как эти ситуации и люди связанны между собой? Чего тебя лишает чувство вины?Что тебе даёт это чувство?..Что мешает избавиться? Нравиться ли тебе себя жалеть из-за этого? ... " И тд.! Проработать надо. А вообще, судя с твоих слов, у тебя чувство вины больше направлено в материальную сферу. Тоесть у тебя вина не за то, что, например, ты к кому то невнимательная или грубая, а за то , что ты вроде бы имеешь, а они нет! Подумай, ты сама себе внутри не позволяешь изобилие и счастье иметь то, чего хочешь.

Моё любимое чувство это «я недостойна» и тут хоть убейся, не могу довольствоваться тем что есть, постоянно кажется «недостойна, отнимут, развалю»

Может быть проблема сидит глубоко в детстве

Такое чувство из ничего не возникнет, это что-то навязанное, не имеющее реальных причин. Явно должны быть предпосылки. Например, если вам говорили «а вот у меня такого не было, я тебя тащила, мне было не до себя...» или что-то в таком роде и с упреком, что заставляло Вас испытывать чувство вины за собственное счастье. От таких переживаний несомненно нужно избавляться, это угнетающее и разрушающее чувство, оно не даёт человеку объективно смотреть на многие вещи, получать удовольствие, открыто радоваться в конце концов. Это тот случай, когда психотерапия действительно может помочь. Не хотите идти к специалисту - хотя бы почитайте, посмотрите в открытых источниках об этом, какие бывают предпосылки, как бороться. Тема весьма распространённая. Желаю Вам счастья!

Понимаю вас. Сама себя виню частенько, то за какие-то покупки. То за то что кто-то хуже живет чем я