Комментарии

А кто-то читает (зевок) скучные ... секреты (zzzzz... zzz)

Не воспринимаю аудиокниги вообще. Но когда мучает бессонница, включаю радио и там на бел мове монотонно сладко кто-нибудь рассказывает мележа или коласа или быкова. Вырубает моментально. И сны приятные снятся. Лёгкие такие.

Овца, овца, овцаовцаовца... (с)

Смотрю игру престолов перед сном и отрубаюсь. Клянусь идёт второй месяц, меня буквально заставили посмотреть чтобы новый, вроде последний сезон смотреть вместе. А я все еще на середине второго сезона. Друзья на меня забили, а я начинаю смотреть и засыпаю. Так я одну серию 3 дня примерно смотрю (((

А я все время начинаю представлять, что у меня появилась куча денег, как я везу маму в путешествие, на что трачу. Засыпаю обычно на самом интересном. Вроде мысли приятные перед сном, а в итоге снится какая то ерунда, сегодня например приснилась кровавая Гражданская война ...

А я начинаю проверять тетради учеников. Сплю уже на третьей)))

АСМР для школьников 😂

Я считаю мужчин с кем переспала. До сих пор досчитатьсяне могу. Вырубаюсь.

Кто-то овец считает, а кто-то жрет... (Продолжения не дано)

А я начинаю мечтать. И вырубает сразу

Я засыпаю под оперные арии. Иногда даже в театре сижу и чувствую, что отключаюсь в сон.

А меня вырубает под аудиокниги. Главное - не поставить захватывающий детектив)))

как интересно☺️

Я Коломбо смотрю. Вырубает начисто.

Крик души, с вс на пн не могу спать от слова вообще ещё и жарко всю ночь, может у кого-то такое было?

Уже второй год включаю рандомную серию сериала "САШАТАНЯ" и отключаюсь за 2 минуты 🤦‍♀️

какой интересный способ 😂

Я так сладко спала на парах по экономике... Хоть в универ возвращайся, чтобы выспаться 😁

Я слушаю шум дождя, в программе на телефоне. Он такой монотонный, приятный. Когда в наушниках спишь - вообще отлично, окружающих звуков просто не слышно. Один минус, когда на улице реальный дождь, спать хочется настолько сильно, что я боюсь не выдержу и прямо на улице лягу на асфальт и засну 😂

Я иногда ещё подушки не коснулась, уже сон снится. А когда бессонница- начинаю продумывать мечты, а уж если книга или Айпад в руках, сон обеспечен

Хорошо хоть успокаивает голос а не возбуждает😐

Устаю ТАК, что только до подушки

А чьи именно моськи я честно говоря, не понял. Кто нибудь объясните 🙏🏻

Безотказно действует сердцебиение мужское...После уже звуки природы.)

Обставляю дом мысленно.Покомнатно. Благо не нужно у себя в голове жмотиться и думать о деньгах и ценах. Вот прям как хочу, так и обставляю. Засыпаю быстро, поэтому комнат ещё много осталось.

20 минут горячей ванны и любую бессоницу рукой снимает. Ещё можно подушку обнять

У меня на бессонницу столько фантазий рассчитано - все равно не успеваешь все перемечтать/пересмотреть😆

А я гуляю вокруг дома. Когда долго не могу уснуть и начинаю втыкать в телефон, достаточно выйти на 10 минут пройтись и тут же хочется спать

Со сном проблем нет, засыпаю обычно быстро. Но вот бывает иногда проруха, когда ни в одном глазу. Иметь бы под рукой лекции препода из художки. Бывало, ловила себя на полпути стыковки с мольбертом.

Мне помогает аудио со звуками грозы/дождя и огня в камине/костре. А если в реальности все это...кайф)