Комментарии

Как по мне, так это проблема зала, что стоит только один тренажёр одного вида. Женщина заплатила за абонемент, как и все, где в правилах написано, что она обязана заниматься на разных тренажерах? У нас в зале есть такие барышни на вело. Придут, включат фильмец, смотрят и крутят лениво педали тоже примерно час. И что? Может для них это разрядка после рабочего дня. У меня, например, тренировка на дорожке занимает полтора часа. И мне совершенно наплевать кто там ещё хочет побегать. Это все равно, что в автобусе сказать человеку, который едет через весь маршрут: « Вы далеко едете, а места общие, вставайте, а то я не успею посидеть». Кто не успел- тот опоздал. Ходите на тренировки в другое время.

Ой, автор, зря вы это про сало написали, щас вас катаной пырнут как того гопника 😂

Бля, я купила абонемент в зал, со своим жирным пузом (90кг) и занимаю эллипс по 40 минут минимум. Ну слушайте, в тренажёрку и ходят жир сгонять как бы. Меня вот бесит когда ты делаешь подходы на тренажёре, на секунду остановился - подлетают тренера со своими подопечными "нам подход надо". Да мне похуй что вам надо, я занимаюсь, не в телефоне сижу как бы.

Не в тему, но вспомнилось. Пришла в зал, поделала упражнения, пошла кардиотренажер (не помню, как называется). Подходит к рядом стоящей беговой дорожке девушка, начинает идти, достает телефон, вставляет наушники в уши и кому-то звонит. Я, значицца, презрительно кривлю рожу, типа вооот, пришла не заниматься, а пиздеть. И тут она начинает не идти, а бежать. И она бежала довольно быстро, говорила по телефону, и у нее ни разу не сбилось дыхание! Было впечатление, что она не бежит, а прогулочным шагом идет, настолько у нее было ровное и спокойное дыхание. Минут двадцать она бежала, а я тихонечко ох...ала, я-то ведь и пять минут бежать не смогу, подыхаю.

Ой, как не люблю таких людей, ну возьмите почитайте литературу, составьте себе грамотную программу тренировки, нет буду занимать один тренажёр несколько часов и пофиг, что эффективности ноль!

Вот вроде бы с одной стороны я понимаю автора, а с другой как же бесят «советчики» в зале, как из посетителей, так и из рядовых тренеров на ставке. Восстанавливалась после операции на позвоночнике, по мне было не видно, но я была еще год в процессе восстановления нервов в ногах и укрепления мышц вокруг. Имея четкий план действий, составленный тренером и моим хирургом совместно, я постоянно выслушивала, то я не то качаю, но спину тут надо иначе, но растягиваюсь я как-то странно, то «я уже давно наблюдаю, вы так много на ноги делаете, вам бы торсик подкачать».

Она хочет его уравновесить, а то вперед заваливается:)

Только люди, которые ходят в зал и занимаются по программе поймут всю боль ситуации 😅

А разве с тренажерами не как с качельками — покачался, уступи другому?

Бедные колени...

Я когда ходила в зал и делала упражнения, я жить на хотела, не то, что в телефоне сидеть во время упражнений 😕

Как вариант-ходите в зал, где каждого тренажера по два или несколько. Все платят за пользование тренажеров и конкретного правила нет,кто сколько может заниматься на определенном тренажере. Если занят-значит занят,впервые слышу,чтобы люди в зале так неадекватно реагировали на подобное😳

У нас еа работу устроилась девушка с очень несоразмерным телом. Жопа....прости, Господи... Короче, как в анегдоте "глаза голубые, остальное жопа". Коллектив сугубо мужской, скопом, как идиоты, бегают посмотреть на " чудо природы". А шуточки...уши вянут. Мне ее было даже жаль сначала, а потом от нее узнала, что жопа искусственная, спецом такую(!) накачала, чтоб мужики оборачивались.😨. Бля, вот один вопрос, как могут "ядренные" высказывания о такой жопе нравится? Хз...

Подруга-тренер рассказывала, что 99% девушек, берущих индивидуальные занятия хотят накачать именно 🍑)) Говорит, что чисто для приличия спрашивает: «на какую зону вы хотите поработать?» А мужчины наоборот, начитаются непонятно чего в интернете и приходят напичканные терминами и хотят прокачать какую-нибудь икроножную камбаловидную мышцу ) С - статистика 🤷🏼‍♀️

Ну, вы просто не понимаете принцип сжигания жира, который сжигается везде понемногу, а не локально. Для того, чтоб израсходовано было больше калорий, нужно грузить самые большие и "прожорливые" мышцы в теле, а они как раз большинство в ногах. Может тренировки и не имеют результата, но это ещё и зависит от веса, который она тягает. И в телефоне я тоже на таких тренажёрах залипала потому что упражнение было доведено до автоматизма и требовало только 1% внимания. Хотя может она и правда тупо дрыгала ногами, но в последнее время развелось столько гуру "как правильно делать упражнения", что некоторых придушить хочется за тупые придирки и вещание полного бреда. Без видео тут уже не сказать точно кто там был дурак, в каждом спортзале есть группа всезнающих и группа "тренируюсь глупо".

Неадекватов в спортзале хватает) Мой «топ»: - Люди, пытающиеся познакомится в тот момент, когда ты после пробежки качаешь пресс 🤦🏼‍♀️ Или что круче -во время неё; - Женщины, кладущие свои коврики поперёк небольшой зоны растяжки(так, чтоб никто точно не влез, а когда вежливо просишь подвинутся, хамят и не уступают 🤷🏼‍♀️). Обычно вмещается человека 4 спокойно; - Ещё те, кто готов свой коврик тебе на голову положить, лишь бы быть поближе к зеркалу 🔥; - Мужики, которые пялятся, или что хуже -фоткающие, когда ты занимаешься не палясь; - Про дорожки «для быстрого плавания» вообще молчу 🙈 Тут работает закон «полностью наоборот».

Кстати, любителям покушать хочу напомнить, что жир - это не сало, а часть нашей эндокринной системы, значительно влияющей выработку гормонов

Если попа будет больше, то шмат сала на животе будет казаться меньше)

А меня больше вымораживали мужики, которые занимали тренажёры, целью сделать по больше фотографий. Один принял позу, скорчил напряжённое ебало, второй фотографирует. И так по 40 минут. И вторая категория баб, которые больше фотографий делают, чем упражнений, и ещё просят их сфотографировать.

Она даже не подходами делает? Гнать её значит нужно,у нас в зале на стене висит что каждый тренажёр можно занимать не более 30 минут ( про беговые дорожки и.тд) и что нужно уважительно относиться друг к другу и не занимать на долго обычные тренажёры,так что если все занято,то по очереди подходи делаешь с кем то

Сменила несколько залов и везде встречайся дуэт ... девушка тренер типа тренирует другую девушку , это бесконечное бла-бла-бла между подходами , во время подходов , но самое раздражающее когда они болтают усевшись на два смежных тренажера и ты ходишь кругами и думаешь - поп@деть другого места нет ???

Нуу, меня в бассейне тоже бесят люди которые меееедленно ползут по дорожкам (вместе того чтобы заниматься этим в другой части басчейна,где сняты разделители на дорожках) и не дают мне заниматься. Но кто не успел - тот опоздал. У всех равное право на дорожки. Так что я просто стала ходить в то время когда меньше людей ;)

Так может залу прикупить ещё пару таких тренажёров, раз они так популярны??

Начните делать ей комплименты про её накаченный зад От профессионалов услышит, что достигла неимоверных высот и успокоится)

Многие так легко пишут "смените зал". У меня абонемент на год, и в моем городе миллионнике нет другой такой сети, где и для меня зал и бассейн и для моих детей детская комната с занятиями. И еще групповые тренировки. Наверное все-таки люди должны думать не только о своей попе в общественном месте😤

Чтобы убрать шмат сала с живота качание живота не поможет. Это ж все знают. Кроме автора походу. Че нравится то и качает тетя. Кому какое дело. Ей нравится ногами дрыгать.

Сама я никогда не была в спортзале ,хожу в бассейн, сауна- массаж. И для меня начало секрета: зал-платформа- отжимать ногами прозвучало как: девушка в зале ожидания решила пойти на платформу и в ожидании поезда отжимать ногами.... 🤪

Тренажопа

Дайте ей «волшебные таблетки для похудения» (можно аскорбинку ссыпать в банку), расскажите об эффекте, найдите самую дрисню в зале, пусть «подтвердит», что она на них так схуданула. И освободится тренажёр. Женщины такого плана просто ждут волшебства. Ну и помогите ей... свалить с тренажера))) а когда вернётся в негодовании, просто сделайте большие круглые глаза: каааак, не помоглоооо????

Я хожу в бассейн на физкультуру (универ), и как же бесят долбоящеры (по моей личной статистике это, в основном, парни), которые прилипнут к краю дорожки и дурачатся, ржут, время убивают, заныривают, задерживают дыхание на спор, размахивают своими ножищами и ручищами, и всеми возможными способами мешают заниматься тем, кто реально хочет заниматься, а не просто отмокать. Суки, как же бесят. Ты плывёшь, стараешься, а тебе приходится останавливаться, чтобы не врезаться в этого дятла или увернуться от него. Один такой мне свой лапой со всей дури по почкам заехал, и даже не извенился, я ещё, бл, и виноватой осталась