Комментарии

Я так же сохраняю вкладки в браузере и ... никогда не захожу. Сохраняю рецепты блюд и тоже не делаю. Скриню жизненно важные советы и тоже забываю о них🤷‍♀️

А я вместо спортзала посоветую вам сходить к психологу, потому что по последнему предложению понятно, что у вас проблемы не с весом, а с восприятием себя. В первую очередь себя любить нужно, а там уже и фотки можно делать такие хоть в любом весе. Когда вы ненавидите себя, вы думаете вам тело спасибо скажет? Наоборот, оно вас будет убивать, разберитесь в себе, чем вы недовольны. Найдите первопричину. Потому что лишний вес чаще всего из-за каких то психологических проблем.

Вот некоторые советуют тут "вместо того чтоб фотки сохранять идите в зал и жрите листья салата".Видимо,те же самые люди говорят людям с депрессией "не грусти".Народ,автор знает как худеть и без вас.Наверняка если было бы все так просто,наверное она бы не писала в подслушано,что ей трудно. Девушка не любит себя и не принимает такой,какая есть.Я не призываю любить свои 150 кг и жрать булочки из мака,но когда человек себя не любит,он не старается для себя-не худеет/полнеет,не лечит прыщи/перхоть и тд. Прежде чем делать что-то со своей внешностью,нужно себя полюбить,а для этого нужны либо свои силы,либо помощь психологов.

Вспомнился сериал "ненасытная", где девочка думала, что все ее проблемы из-за того что она толстая. И вот ей сломали челюсть и она похудела. А зияющая дыра в душе, агрессия и неудавлетворенность, которые она заедала остались.

А я всегда была раньше стройной, тонкая талия, отличная фигура. Думала, что никогда не потолстею, лучше жрать не буду совсем, чем быть толстой. В итоге плавно добавлялись килограммы, но фигура оставалась красивой. А тут - Бац! - и беременность и +30 кило. Думала, что навсегда останусь толстощеким бурундуком с заплывшими глазками, висящим пузом, трущимися ляжками и толстыми, как пирожки, коленками. Распродала и раздала все свои вещи маленького и среднего размера. А потом поняла, что раз уж за два года декрета я осталась с 25 лишними кило, то они никуда и не уйдут. Начала с небольших ограничений. Сменила хлеб на хлебцы, сладости на сладкие хлебцы, стала есть сухую клетчатку перед едой, начала минимальные физнагрузки с самой простой планки и приседаний по 5 минут в день на всё. Потом появился прогресс, вес стал уходить понемножку, иногда по кило в неделю, но это стало заметно. В общем, я добавляла и усложняла упражнения, ежедневно занималась фитнесом и таки удалось избавиться от лишнего. Так же сохраняла фотки фитоняшек, вздыхала над стройными одноклассницами в соцсетях, но когда увидела хоть небольшой, но результат, моя мотивация отрастила крылья :) Сейчас ушел весь лишний вес, вешу меньше, чем до родов, почти как в школьные стройные годы. Ежедневно фитнес по 20 минут в день, о еде особо не парюсь, вес держится на одном уровне и даже потихоньку снижается. Удачи вам, верьте в себя и ищите в себе силы, если уж вам некомфортно в своем теле.

Ну а толку-то от вашего "ненавижу себя"? Судя по всему, лишний вес у вас не по состоянию здоровья, иначе вы упомянули бы об этом. Пример вот, если хотите. Была в институте одногруппница. Ну оооочень полная девушка. Естественно никто никогда не смеялся над ней, даже про полноту при ней не говорили. Она как-то анонсировала, что села на диету. И в тот же день в столовке заточила двойную порцию салата с майонезом, шаурму тоже ела. Короче, уже столько лет прошло, она на том же уровне. А ещё есть одноклассница. Она никогда не была прям полной. Девушка с формами, но никогда не назовешь такую пухленькой. Так вот, она проштудировала кучу книг, чтоб грамотно составить меню, и за несколько месяцев реально добилась результатов. Так что от вашей ненависти к себе ничего не изменится. И уж извините, не очень хочется жалеть вас в такой ситуации. Если есть сильное желание, если нет серьезных проблем со здоровьем, то сидеть на жопе ровно и страдать - так себе решение.

Как сказал один профессор клинической психологии: "Если вы будете жертвовать своим настоящим ради будущего, то со временем текстура реальности начнет меняться в вашу пользу". Я считаю, что люди делятся на тех, кто любит процесс, и тех, кто любит цель. Толстые люди это те, кто любит процесс. У них нет видения будущего. Чтобы похудеть, вам надо научиться любить цель. Займитесь этой психологической работой. Перестройте психику на цель и погуглите про локус контроля. "Пожертвуйте тем, что вы есть, ради того, кем вы можете стать" - тот же профессор.

Значит вам это не надо,поверьте,когда вам нужно будет похудеть,у вас что-то в голове щелкнет и вы будете идти к цели!) по крайней мере,у меня так было...- 13 кг☺️

Я понимаю, что мой коммент затеряется, но все же. Автор, полгода назад я взяла своё фото со свадьбы подруги, где я мягко говоря не в форме, в фотошопе уменьшила жопу, ляхи, жирные ручищи. Фото с реальной жопой я поставила на экран блокировки телефона, а с идеальной -на заставку. И я видела разницу, то какой я могу стать. За это время ушло 10кг, не просто так, но это визуализировало цель

У меня сколиоз. Не самый сильный, но имеется. Ранее ходила на ЛФК, потом платить стало проблемно и я стала заниматься гимнастикой дома. Разленилась, мотивации не хватало и я создала частную группу в ВК для себя где вела записи о своих занятиях, попутно создав альбомы со страшными фотками запущеных стадий и ровными спинами. В общем прозанималась я так дней 25, пока не потеряла пароль от страницы 😂 На этом мотивация закончилась и лень взяла верх. Коротко о моей силе воли

Не просил никто совета, но зря мы тут что ли все собрались😁 Я вот слишком ленивая, для зала. И слишком люблю пожрать, чтоб не жрать. Как выход- завести активную собаку и гулять с ней, пока жир весь не останется на улице. Пол жизни прожила с овчаркой, за ней следить ооочень не просто, ибо тут и питание, и дрессировка, и врачи, и пока выкупаешь потратишь каллорий на пару биг маков, а ещё уборка... Но это как-то приятно, ухаживать за тем, кто тебя искренне и безвозмездно обожает❤️ Плюс, на прогулках вы будете знакомиться с новыми интересными людьми... А может, и красавчика себе подцепите, секс тоже неплохо убирает бока😏🙂

Ну у меня с седьмого класса на компе папка «мой муж» с фотками Джареда Лето, к новой фамилии в паспорте меня это не приблизило Ты либо делаешь либо сохраняешь картиночки Такими темпами только ждать когда у вас память картинками заполнится и придётся удалить приложения по доставке еды

Вы знаете, сначала трудно не жрать....приходишь с работы и хочется съесть слона. А потом, через месяц-два привыкаешь : придёшь, погрызешь морковку, запьешь водой и баиньки. Правда, в выходные я себе позволяю и жрать и пить!!!!!))) В понедельник до пятницы опять все скромно - скромно. И вес уходит .

Автор, не знаю прочитаешь ты это или нет. Но мне с такой проблемой помог психолог. Я просто встала на весы,а там цифра 100кг. Ненависть к себе, к жизни, депрессия. 2 сеанса у психолога и минус 12 кг за 2 месяца. А потом в течении полугода ещё 25 кг сбросила. Очень комфортно, без голодовки. Сейчас вешу 63 кг. Удачи тебе и борись с весом, если он действительно тебе мешает.

Половина комментов пишет - полюби себя такой, половина - а что ты сделала для похудения? А у меня вопрос, а почему не плюнуть на свой вес (не то, что "полюбить себя такой", а просто сместить мысли, перестать обращать внимание на вес) и осуществить эти фото. Поехать путешествовать и фоткаться в красивых местах в красивых позах, просто гулять, ходить куда хочется и фоткаться так же как они, эти девушки на фото. Одевать красивую одежду большого размера, освоить красивый макияж и фоткаться им на зависть! Всё это возможно и не худея...

Похоже эта мотивация (зависть в соцсетях) вам никак не помогает, надо искать другую. Я тоже сейчас худею, меня в один момент перемкнуло - молодость не долговечна и я не хочу ее прожить в теле, которое мне не нравится. Я помню лёгкость, даже невесомость, когда я была стройной, эти ощущения стоят минуты удовольствия от бутера с ветчиной.

Автор, я вам расскажу историю хорошую. Даже две. Есть у меня подруга. Умница красавица, невероятная сексуальная, заботливая, женственная, добрая, образованная. Была замужем за миллионером, который её бросил с двумя детьми, потому что его сестра начала ходить к гадалке и та ему говорила, что подруга наводит на него порчу. Даже с детьми общаться не хочет. И есть подруга около 100кг, это её лучший вес. Замужем третий раз и все носят на руках, муж на руках носит. Она красивая и добрая и умная и вообще потрясающая. И худеть не собирается. Это я к чему. Счастье не зависит от веса, роста возраста. Поэтому пока вы ищете какието признаки счастья, это счастье проходит мимо вас. Будьте счастливы!!!!

Бла бла бла, питаться нормально начни, в зал сходи. А знаете что? Это нифига не работает. Начните с анализов, посещение специалистов, псхилогов в конце концов и только тогда можно приступать к диете. Или фапать на фотки, выбор всегда за Вами.

Я тоже тут в Подслушано сохраняю что то интересное в закладки и ещё ни разу не посмотрела

Интересно, что в комментариях перевесит количественно: позитив и утешение насчет веса, негатив и критика за слабовольность или просто бомбинг на тему англицизмов.

"Я себя ненавижу..." и жрёт булки, заедая хотдогами. Знаем мы таких страдалиц 😱

А я после этого сходила сперва к психологу для поговорить, потом к диетологу для коррекции питания и записалась в зал, и за два года скинула тридцать кило, с 95 до 65, и это еще не все))) и у вас получится) надо верить в себя!

Мне похудеть бы надо, кстати. Ворчала Ира за столом. Она сегодня днём с кровати Упала сразу с двух сторон..

Ох, как секрет сейчас в тему! Я не успела оглянуться (до сих пор не понимаю) как на весах цифра 95 кг. Шок и страх.. знакомая в социальных сетях выкладывала фото (она похудела на 25 кг). В общем начала с ней правильно питаться,по меню, по времени, ПП, без соли, сахара и вот уже на весах 79 кг.. я счастлива, хоть вес стоит, а мне ещё 10 кг нужно сбросить.. вывод:просто нужно сказать СТОП и начать что-то делать.. Автор, удачи Вам!

Жрать надо меньше.

Милая автор, начните с малого. Пейте больше воды, ходите больше пешком, исключите мучное / сладкое / фастфуд кроме допустим 1 дня в неделю. Утром углеводы, вечером белки, как можно чаще ешьте , но маленькими порциями. Не обязательно садится на жесточайшие диеты и убиваться в спортзале каждый день. И любите себя пожалуйста! Постепенно процесс пойдёт, говорю вам как человек, который после родов 28 кг скинул когда-то

Дорогая автор, все проблемы с голове! Я лично знаю девушку которая похудела на 50 кг в течении года, я видела ее в начале пути (мы вместе занимались групповыми тренировками) и когда я увидела красотулю в ленте инсты я не сразу поняла кто это🙈😂 она не только за год похудела но и улучшила внешность, сняла очки (наверное на линзы заменила) и волосы привела с порядок, такая девчонка огонь вышла. А нужно просто захотеть, если у неё получилось, то почему у Вас не получится. Убираем мучное, жаренное, жирное. Едим больше белка, овощей, пьём больше чистой водички, идём в зал. Да это будет не быстро, но лучше терять по чуть-чуть 2-3 кг в мес, чтоб не было шоколад для организма и кожа не провисла. Удачи🙌

Вам милая к психотерапевту. Эта боль внутри,заставляет жрать тебя. Ты не прожила что то. Вот и наказываешь себя ,что бы ненавидеть и жить жертвой и тираном одновременно. 10000% это психотерапия. Я так же 10 лет на игле сидела ,от ненависти себя!!!!!! Это и есть причина,непринятие себя не худой не толстой а в принципе непринятие !!!!!

Начните сохранять фото женщин в весе и супер толстух, которые уже встать не могут. Со стороны будете казаться целеустремленной. Не бейте.

Если вы хотите похудеть, не вижу причин этого не сделать.