Комментарии

По-моему, посмотреть своим проблемам в лицо - это очень хороший метод от них избавиться. Ведь только составив такой список начинаешь понимать, сколько ненужного мусора носишь с собой в душе.

Я читала, что совет "прости и забудь" может работать только, если перед этим родители хотя бы попытались извиниться. А если нет, то никогда никого не прощайте. Эти люди не заслужили прощения если даже не задумывались о том, что сделали что-то не так.

Не важно будешь ты супер-пупер идеальной мамой или мамой-пофигисткой,твой ребенок все равно найдет повод пойти к психологу!)невозможно быть идеальной,все мамы допускают ошибки-большие или маленькие..потому что на любой маме висит 24/7×на всю жизнь большая ответственность за своих детей!

Давно хотела это написать, но все как-то руки не доходили. У меня были не самые простые отношения с матерью и если б я составила список обид, то исписала бы несколько листов формата А4. Разные происходили ситуации и более серьёзные, и менее серьёзные тоже. Мы живем за тысячи километров друг от друга, у меня своя семья - общаемся конечно, но возможно не так часто как могли бы. И тут у меня заболел ребёнок- ничего страшного, просто вирусная инфекция с бронхитом, которую он очень тяжело переносил. Я запаниковала, потому что ребенок маленький и болеет так сильно первый раз. Так вот, не смотря на все обидки, мама это тот человек, который был со мной на связи 24 часа в сутки - не важно, это 12 дня или 5 утра. Она разговаривала со мной часами, успокаивала, рассказывала как болели мы с сестрой в детстве, перечитывала кучу инфы в интернете и звонила знакомым врачам. И это была огромная моральная поддержка, без мамы я бы просто выдохлась эмоционально. И действительно, я пришла к выводу, что от обид нужно избавляться - иметь живую и относительно здоровую маму это богатство.

Как сказала Юлия Ахмедова: лучше я буду ходить к профессионалу, чем бороться с проблемами с помощью пабликов вконтакте. Автор, отношения отцов и детей, особенно когда целый список претензий, это не то, что можно самому выкорчевать с помощью книги или двух. Лучше поищите хорошего психолога в живом, так сказать, виде

Меня мать родила рано, по пьяному залету в 20 лет. И то сделала бы аборт, но женские дела не отменились поэтому узнала поздно. В общем, она любила и покутить и выпить и много чего было короче говоря😅😲 Когда была мелкой не врубалась, мама все равно самая лучшая, а лет в 10-11 меня забрали мои прародители (ее предки) так я с ними и оставалась жить. В подростковом возрасте начала вспоминать и осознавать, что блин так-то это пиздец происходил😳 И тут как раз родительские чувства проснулись давай меня воспитывать когда мне уже лет 16-17 было. Алло блять, ты где раньше -то была? ~ В общем и целом зла особо на нее нет, но например на свадьбу я ее звать не стала. А когда пыталась вспомнить и простить как автор, поняла что проще забыть и держать дистанцию, по-крайне мере в моем случае это лучший вариант))

А ещё кажется что не так страшно, но когда пишешь или проговариваешь, то понимаешь какой это пздц

А теперь напишите другой список - «я благодарю свою маму за...». И сделайте выбор: жить дальше жертвой своих обид или быть благодарной и строить жизнь дальше! Автор, у всякой обиды есть своя выгода. Подумайте, почему вам выгодно обижаться на маму, а не простить все и просто любить.

Свияша почитайте, смысл в том, чтобы многократно проговорить формулу прощения. "С любовью и благодарностью я прощаю свою маму и принимаю ее такой, какая она есть. Я прошу прощения у моей мамы за мои мысли и эмоции по отношению к ней. С любовью и благодарностью моя мама прощает меня" . Я в метро пока ездила, могла всю поездку прощать кого-то за что-то. На это нужно время. Зато уже давно реально не вспоминаю никакие обиды вообще, просто не думаю о них, сейчас пишу и даже вспомнить ни одной не могу. Для меня это реально сработало.

Я сумела простить родителей. И ни словами психологов, а сама. Я стала жить самостоятельно и постепенно формировала жизнь по своему подобию, не по навязанному мне мнению родителей и стереотипов. Мнение о себе тоже было жестко навязано. В какой-то момент я поняла, что стала гораздо сильнее и выше всего это, всей боли и обид. Это помогло мне взглянуть на родителей по другому. Вам никогда не приходило в голову, что они тоже могут быть жертвами обстоятельств в их собственных семьях?

Пришла ко мне сегодня клиентка и рассказывает: "вычилата в журнале, если ежедневно крутить обруч по 15 минут, то через месяц у вас появится талия. Я купила САМЫЙ тяжёлый обруч, крутила по часу каждый день, были синяки на талии, но талия так и не появилась😰" Вывод? Не все то, что советуют "специальсты" вам подойдет. Да, в совокупности каких-то действий и движений это сможет сработать. Но, в большинстве случаев лучше прибегнуть к помощи специалиста, а не заниматься" самолечением"

Я тоже читала о таком. Называется "диета прощения". Но смысл был в том, что начинать прощать нужно с себя, писать не менее 70 причин, по которым себя прощаешь и делать это ежедневно в течение семи дней. После этого времени таким же образом "прощать" других людей. Казалось бы, а себя за что прощать то? Но нет. Сколько у нас накоплено сказанных или не сказанных фраз, действий, которые нет нет да грызут нас изнутри. Я продержалась 4 дня, больше занятость не дала, тк нужно полностью сосредоточиться. Но результат УЖЕ был. Некоторые ситуации я отпустила и стало легче. Вот пока вспомнила снова буду начинать.😊

Вы попробуйте список хороших дел тогда тоже составить и сравнить. По-моему логично.

мои родители - очень серьёзные дядя и тётя. хоть я поздний ребёнок и есть младший брат - нас никто не тискал, с детства были какие-то свои мелкие обязанности, мы хоть и баловались - но как-то не очень. это сейчас я осознаю, что так-то пиздец, что у меня в 12 лет лучшей подругой была учительница (не, ну а что, с ней и какие печенки лучше можно обсудить, и цветники, и плюс учитель истории и ох, как же я завуалировано рассказывала похабные анекдоты). и как бы я не расстраивалась, что я хз, что делать, когда тебя обнимают без сексуального подтекста друзья, например, а ты стоишь столбиком и думаешь сбежать, как бы я не сетовала, что мои родители каменные, а я-то была живая - все это фигня. они лучшие. да, с заскоками - ну блин, не каждый пятилетка считать умеет, а я с маленьким списком в магазин ходила и уже чуть готовить умела. и куча вот таких нюансов. в общем, с одной стороны очень обидно, что тебя изначально растили как взрослого, а с другой - блин, ну мне взрослой легче) и я прекрасно понимаю, что это потому, что у них детства не было. у папы отец погиб в его 14, а в семье шестеро детей. у мамы - мать кукушка. так-то бабуля у меня как именно бабушка хорошая, но маму мою покорёжила знатно. но я ближе к тридцатке смирилась с этим всем, а раньше.. эх, нервы трепались у всех. в общем, коротко мой опус - понять, почему ж предки так делают (или тупят, или другого пути не знают, или из вредности 'у меня не было и тебе не дам'), ну и смириться. корявая забота - всё ещё она.

Подумала... Ни одной обиды на родителей нет.🙏🙏🙏

Я сейчас скажу непопулярное, но, может быть, не пытаться простить? Злость утомляет, но попытки простить, когда сложно, утомляют ещё больше. Ответственность за то, что сделала ваша мама, на ней, - вот и положите где лежало, при попытке её снять она попытается переползти на вас, потому что кто-то же должен быть виноват. Вам оно надо?

Автор, я вам сочувствую, все ваши эмоции и обиды, что вы так долго прятали внутри выходят наружу. И от этого становится ещё хуже и больнее, так как всё на поверхности. Но это временно! Держитесь! Постарайтесь признать и принять, что вы чувствуете. Честно говоря, я в этот период сама не справилась, пришлось обратиться к таблеткам.

Я не злопамятный, я просто записываю 👿

Честно говоря, никогда не понимала, почему нужно кого-то прощать. Ну, то есть тех, кто не особо-то и обидел, я и так прощу, но реальных гадов зачем прощать?

Это неплохой первый шаг! Вы признали их, набрались смелости увидеть все как есть, это хорошо. Но вообще мне не нравится эта тенденция к "всепрощению". Сначала примите для себя, что вы не обязаны никого прощать. Это ваше право злиться на человека за то, что вы пережили. Это ваши эмоции и перепрыгивать сразу к прощению тоже неполезно. Когда вам внутри станет все равно на все эти обиды, тогда и прощение случится. А это "насильственное" прощение может и заходит кому-то, но чаще от него больше вреда, чем пользы.

Так себе метод. Может, попробовать составить список благодарностей? А то люди как-то склонны помнить обиды, а не хорошие моменты.

Поэтому, нужно не читать советы психологов, а идти на личную терапию и работать над Своими проблемами, методами, которые подходят именно вам! Чтобы простить, нужно сначала прожить все обиды, сказать всё, что не было сказано вовремя. Сделать это, возможно, не один раз. И уже после того, как накал злости спадёт, переходить к части прощения. Не бывает результата за один раз поверхностной работы.

Если вы до сих пор с обидами не справились, очень советую сходите к специалисту. У нас это не очень популярно до сих пор. Но когда находишь своего, понимаешь, как многое упущено было из-за страхов, "некогда", да и "чем он поможет то". Я только в 24 года пошла к психологу, чтобы разобраться с тем, что гложет с 11. 13 лет жизни, молодости, в обидах, страхах, отчаянии и ощущении что лучше не будет. И я только в начале пути, но мне уже гораздо лучше. Не бойтесь, если нужно я всегда вас поддержу)

Ох... Понимаю вас, такой список не решусь делать никогда, точно хуже только станет...

Если бы я так делал.у меня не осталось бы, ни друзей ни родственников😂

А теперь сожгите его) и живите счастливо

Видимо вы читали "диванных" психологов. Очень очень искаверканая методика до вас дошла

Попробуйте метод радикального прощения. Скачайте анкету- она есть в открытом пользовании. Если не отвлекаться на изотерику то очень действенный метод

Автор, попробуйте продолжить список: но я благодарю ее за - - - ...

Очень буду рада за автора, если её средства ,позволят пойти к специалисту,как многие комментаторы ,искренне советуют. Многим не по карману такая помощь . Вот и пытаются сами себя излечить.