Комментарии

КРА СА ВА!!!!!

Я очень уважаю людей, которые признают недостатки и стремиться себя улучшить. Но я хочу есть тортики, а не вот это вот всё (

Так это давно известно, что фразу "а у меня кость широкая" и "это все гены" говорят те, кто увлекается по вечерам майонезом и пирожками. Процент тех, кто по здоровью реально не может похудеть, очень мал, в основном это лень, нежелание думать наперёд и отсутствие силы воли.

Я тоже всем говорю что жизнь меняется, когда вес уходит. Просыпаешься с другим настроением, живёшь по другому! Всем, у кого даже 5 лишних кг рекомендую их сбросить, вместе с ними сбросится плохое настроение, комплексы, и в целом настрой уже другой!

Если в семье все страдают излишним весом, то это не генетика, это культура питания, это образ питания, принятый в конкретной семье

Блин, ребят, ну серьёзно. Сколько можно. Родня толстая, ок, вы толстым не хотите быть. Ну круто, не будьте, вы огромный молодец, что занимаетесь собой. Но почему это звучит так, мол, родня ничего не понимает, ужас, как они так, толстые. Ну если им хочется - пускай. И вообще, оставьте толстых в покое, пожалуйста. Там два варианта: либо человека все устраивает, он себя любит и ему не нужны комментарии о полноте, либо человек страдает от лишнего веса, но там проблемы в голове, это к психологу в первую очередь, но и ему тоже не нужны ваши комментарии. Так что, хватит уже осуждать толстых, следите за собой.

Не в обиду остальным, но реально ведь порой это просто ленивость, а не генетика

А я как раз смотрю фильм "Я худею"и вспоминаю как я худела. трудно, да, но это того стоит! Не бросай это дело, автор; и не слушай никого. у тебя все получится!

У меня по женской линии тоже все полные. В детстве меня откармливали как поросёнка перед новым годом. Совершенно никакой культуры питания не было. Майонез ложками, бутерброды трехэтажные, пирожки и блинчики со всем чем можно, сладкое, все это по несколько раз в день, в том числе и на ночь. Могла даже ночью проснуться и сходить поесть. А родители лишь хлопали в ладоши, ах как ребёночек хорошо кушает. Завтракать всегда заставляли очень плотно. В итоге я рано съехала от родителей, что бы свалить из этого рая для обжор. Еду терпеть не могу. После каждого съеденного куска появляется чувство вины и желание вскрыть себе живот. С радостью бы жила на одной воде, но понимаю что это не возможно. Поэтому стараюсь питаться правильно, исключила все сладкое, жирное, вредное и тд. С 18 лет пропадаю в зале. Выгляжу отлично. Но каких трудов мне это стоит! Каждый день приходится держать себя в руках, что бы не сорваться и не объесться как свин. Тяжелее всего приезжать к родителям и отказываться от всей этой вредной пищи. И выслушивать жалобы мамы и сестры, что они никак не могут похудеть!

Ох да, фигня эти отмазки с генетикой. Я до поры до времени сама в этом не разбиралась, была толстой и ныла все время. Потом начала много читать на тему питания, взяла себя в руки и за полгода похудела на 20 кило. 5 лет держала вес, а потом незаметно как-то за 1,5 года набрала их обратно. Сейчас снова собрала волю в кулак и теперь такого не допущу. Ох, удержать вес даже сложнее, чем его скинуть. Девочки, не будьте, как я, не допустите повторного набора веса. У меня появились жуткие синие растяжки на груди, животе, бёдрах, а их убрать ещё сложнее, чем вес. Теперь, даже когда я похудею до прежних размеров, мне все равно не будет нравится мое тело 😢

Ой, мне тоже пророчили, так как вся родня по женской линии отца была 100 +, привили кучу комплексов. До сих пор от +1 кг кажусь себе нереально толстой. И сразу хочу избавиться от него. Ношу 44-46, рост 176. Жрать надо меньше и больше двигаться и никакая генетика не отразится на попе.

Классно! Автор, Вы заведите свой канал на YouTube, делитесь опытом. Я подпишусь... Чувствую, что Вы хороший мотиватор. Молодец!

Держись, мужик! Я тож за себя взялась. Пока минус 6 или 7 кг, но уже налезли брюки на 2 размера меньше предыдущих))). И я надеюсь это не предел! А что касается генов, то да, увы мои восточные предки по женской линии склонны к большим попам. Так что надо иметь ввиду, что борьба с лишними кг будет всю жизнь, только из острой превратится в хроническую. Но я готова!!!

Мне мама тоже говорит, типа ты ж рожала после родов фигуру уже не вернуть, ага мам, только вот если бы ты меня не заставляла пить чай со сгущенкой когда я грудью кормила (в день уходила банка сгущенки) мне бы сейчас было гораздо проще, впринципе не сильно это и влияло на лактацию, видимо маломолочная я просто

Вы, конечно, молодец. Но не загоняйтесь по весу. Смотрите по объёмам.

Когда уже все поймут, что не существует гена жира...

Автор, начните вести видеоблог, вы - хороший мотиватор!

То то же! Я с тобой автор, за три месяца - 8. Питание наше все.

От души, поздравляю

А я к диетологу обратилась , хочу к лету -10 кг... И фитбол взяла

Красава! Так держать! Пример того как семья ограничивает своих под личиной заботы

Гены дают только склонность к полноте. Жить с лишним весом или нет - только ваше решение.

Если очень захотеть, можно в космос полететь. Автор респект👍💪

Чувак, ты крут

Я тоже так хочу. Как заставить себя похудеть?

Автор , Вы крут , продолжайте в том же духе ! Успехов Вам , целеустремлённости и вдохновения !)

Блин, ребят, в семье бегемотов дюймовочки не будет, поверьте, будет ограничение по приёму пищи и тд…, но стоит спустить поводок и привет плюс кг…

Супер! Это нереальный кайф! Заниматься, ощущать тело, энергию. Жизнь,настроение ,самоуваение !Все постепенно улучшается. Не останавливайтесь!

Не сдавайтесь, автор!! Верим в Вас

Удачи вам!