Комментарии

Ну вот видите – помогло, просто вы не сразу сориентировались.

Люблю спать с открытым окном. Чтобы прям свежо и холодно, и ветер свестел. А мне под одеялом тепло и свежо дышится. Мня! Спала с парнем, открыла окно, у бедняги был шок :)))

Если я очень сильно не выспалась и при этом рано встала, то я могу вырубиться, стоит мне присесть... сплю, скрючившись на неудобном диванчике под тонким пледом прямо в одежде Что интересно: стоит собрать волю в кулак, раздеться и перелечь нормально, туда где чудо-матрас, чистые простыни, удобная подушка и любимое одеяло... (с мыслями «ну хоть сегодня лягу рано») — сна моментально ни в одном глазу, здравствуй, сука-бессонница 👹 Кажется, я начала понимать феномен мужиков, дрыхнущих на диване, сложившись втрое, под бьющий в глаза свет и ор телевизора 🤣

Если бы я легла на пол, то тут же словила бы какой-нибудь приступ, надышавшись пылью. Да, я не прям очень хорошая хозяйка (

А я не могу спать в тепле и духоте. Когда отопление хорошо работает, сплю с открытым окном. Лучше накроюсь лишний раз, но кислород дороже

Я люблю просто без одеяла, раскрывшись, полежать. А потом укутаться и в этом уюте уснуть. Мне помогает.

Трюк был выполнен профессионалом, даже не пытайтесь повторить!

Прочитала в интернете совет от бессонницы: надо встать, и поменять местами шторы. От смеха не могла уснуть до утра.

Я быстро засыпаю под аудио книгу на английском языке, так что давно не могу её дослушать. 😅

Захотела попробовать, вспомнила, что под кроватью живет монстр. Передумала на пол ложиться

В подростковом возрасте дико выбесил диван на котором сплю, взяла матрас и постелила на пол, с постельным бельём. Спала так очень продолжительное время. С утра просто сворачивала как в поезде и клала на диван. Прекрасный был сон однако))) диван мне не поменяли, там как-то все само прошло, а потом мы и вовсе съехали

Из серии ожидание / реальность

Вы тут узнали этот полезный лайфхак? Я как-то вычитала в интернетах о хождение на попе. Порвала штаны а попа орехом так и не стала😹

Автор суть методики не уловил. А суть, мне кажется, в том, чтобы принять неудобную для сна позу/место, можно и сидячую, и не двигаться. Начнёт клонить в сон - держаться в той же позе. После этого когда ляжешь отключишься сразу. Помогает заснуть там, где неудобно и не привык.

А мне и на пол нет смысла ложится, я и так считай на нем лежу. Просто диван на котором я сплю, раскладывается прям на пол, без ножек и довольно жёстко. Но все равно засыпать ненавижу. Самая нелюбимая часть суток :с

На полу кпц классно спится)

Это был лайвхак для тех, кто не может уснуть, а не для тех, кто дико заебывается

если вы заснули в таких условиях, значит у вас нет проблем со сном

А автор не предоставил инструкцию по применению, ведь там наверняка должны быть подобные побочные действия.

А я обожаю засыпать под негромкое бормотанье телевизора. Почему -то сладко засыпается. А вообще за 1-1.5 часа до сна(чтоб крепко и не просыпаясь спать) попить пару таблеток аспаркама. Приятное с полезным:и сон хороший, и нервы крепкие,и для волос, ногтей хорошо. А ещё лоратадин. Он от аллергии, но сплю от него, как ребенок. Вот такие мой лайфхаки😊

А мне уснуть помогают шум океана или дождя с грозой. Так, включаю запись на телефоне и ставлю таймер на 30 минут (чтоб наверняка). Засыпаю моментально.

Я тоже так люблю! Когда жила одна, даже иногда в морозную зиму на подоконнике сугробик ща ночь образовывался, а я под одеялом не мёрзла и было классно спать. А теперь я не одна: муж все время ругается и закрывает окно в любое время года. Для меня это адское мучение.

Многим перед сном нужно ступней покрутить)

Просто это не твой способ,автор)))))) Я так уябываюсь на работе,что бессонницей не страдаю. Лучший способ!!!!!

Я один раз по пьяни лег покайфовать на теплый пол (подогреваемый). Кайфанул так, что проснулся уже утром 😃 Спина побаливала, но выспался отменно

Нужно было начать с подушки! Отлично помогает полежать без подушки 😊

Уснула же, значит работает лайфхак

Один раз об стенку... И не вздумай повторять! А то приду и... и... и укушу!

Как вы умудряетесь заснуть в таких условиях и так крепко.Я бы часа через полтора уже бы проснулась от того что у меня все затекло и вообще неудобно.Хочу такую суперсилу чтобы засыпать быстро и крепко))

😂ну зато цель достигнута