Комментарии

Для меня нет ничего отвратительнее, чем засыпать под какие-либо звуки. О, моя любимая и уютная тишина!😻 Желательно, без примеси храпа слева🙈

Лайфхак: закатываете принудительно зрачки вверх под веки, как будто Вы с закрытыми глазами смотрите в потолок, держите сколько сможете. Проснетесь уже утром. 30 сек и мозг даёт сигнал "спать".

Обожаю дождь и грозу!! (находясь дома, конечно))) меня реально успокаивает, как-будто разряд негатива и усталости уходит в землю) 😏 Ну где ты уже, май??))

В 12 лет поехал на археологические изыскания на Куликово толе. Работа тяжелая и несколько однообразная. Счастье было когда шел дождь. Копать нельзя, лежишь в палатке, читаешь книгу или дремлешь. Можно сидеть, поджав ноги на стуле, в палатке-кухне с чашкой чая, глядя на струи воды, стекающие с крыши на землю...

Ребята, которые говорят, вы, мол, работать не пробовали - вы не понимаете, что бессонница в хронической стадии - не от безделья. Её не так легко вылечить. Бессонница - это изматывающие ночи, с тахикардией, головной болью от накопившегося за несколько ночей недосыпа, не помогают ни шумы, ни снотворное, ничего. А с утра снова работа с 9 до 9. Это ад.

Автор а целительную силу вискаря вы пробовали?

От звуков воды постоянно хочется писать. Сына попросила настроить звуки леса и уже была почти в нирване, когда подскочила от рыка медведя. Спасибо, сынок! :)

Как же захотелось настоящего дождя. Скорей бы весна и первые грозы 😚

Я теперь сплю только с берушами, по-другому уже не получается ☹️ А если ложусь днём, то ещё и маску на глаза, чтоб максимальная изоляция от внешних раздражителей.

Ага. А потом сидите на работе, пошел дождь, и хрясь головой об стол! - рефлекс сработал - заснула.

А я не могу засыпать под какие-то левые звуки... Хлещу мелатонин и радуюсь жизни

как вы умудряетесь засыпать под звуки грозы? стоит мне только начать вырубаться,как я в охеренном страхе просыпаюсь из-за звука грозы!сердце из пяток,в голове дребезжит! только тишина. только молчание. только темнота.

Скоро ждём секрет от соседей, которые сходят с ума от звуков грозы посреди зимы)

Попробуйте АСМР видео на ютубе и спокойных вам снов 😏

О, а я недавно оценила один коктейль по совету мамы. Валерианка, боярышник, корвалол и ещё какие то два компонента, не помню. Все пять бутыльков выливаются в один стакан, содержимое перемешивается, и разливается обратно по тем же бутылькам. Если не спится и всё бесит - то 10-15 капель в рюмочку с водичкой, и через 15 минут спишь просто волшебно👌

Такие умные ребята в комментариях. Ко мне часто обращаются с бессонницей (я психиатр, и очень многие пациенты страдают от нарушений сна, как правило это не единственная проблема). Неважно, работаешь ты, безработный или студент с сумасшедшим графиком — у всех это встречаются. Некоторые пашут как лошади, дико устают и не могут уснуть.

А я включила китов. РЫДАЛА ПОЛНОЧИ.

А ещё можно попробовать засыпать под речь Леонида Ильича Брежнева на 25 съезде КПСС.!!

А я встаю в 5.40 и про бессонницу ничего не знаю

Я хорошо засыпаю от аудиокниг озвученных Клюквиным.

племянница (1год) быстро засыпает под белый шум.

Подруга подсказала музыку для медитации Рейки, скачала, включаю сплю без задних ног))

Есть такое онлайн радио 101 кажется называется. И там есть такая волна-звуки природы. Так вот я заснул под такую,шум листвы,немножко пение птиц,капли дождя и как шарахнул гром... я аж с просони подумал что снова в армии!! Не посебе както стало,слушал ещё много раз это волну,а потом позабыл ...

Мой бывший так обоссался

А мне нравиться слушать якобы 8д музыку на ютубе

Когда то давно лежала и слушала звуки дождя и раскатистых молний на плече любимого человека, на ужасном неудобном диване, но он был рядом и обнимал меня. Прошло уже больше 10 лет, а именно тот момент я вспоминаю всегда, особенно в начале мая. И никогда не сплю. Муж ворчит и не понимает меня, почему я люблю просто послушать дождь.... Надеюсь я тебя хоть раз ещё увижу....

Я так однажды заснула в наушниках, проснулась потом от того, что они обвились вокруг шеи и я не могла дышать. А спросонья ещё фиг поймёшь, фиг раскрутишь

TaoMix 2 вообще вещь))

Всегда выручал и выручает до сих пор звук поезда. Закрываешь глаза и вырубает в считанные минуты

Не могу спать под звуки грозы, дождя, ветра. Не знаю, всегда ли так было из-за неуюта, или началось с тех пор, как стала бездомным животным помогать - переживаю, как там они, бедные, на улице в такую погоду.