Комментарии

А меня со сном вечная фигня. Очень хочу спать, только ложусь под одеялко и начинается.. а как надо было ответить тому парню 5 лет назад, а что приготовить завтра.. а потом в подсознание приходит мысль, а если б выиграла миллион$ куда бы их распределила. Ну вообщем надолго это🤣

Пфф, после 10 лет семейной жизни, во время секса такие же мысли 🤷😅

Если бы автор это сделала, то не было бы никаких воспоминаний из подсознания. Такое чувство, что здесь и половина не понимает, что такое остановка внутреннего диалога. Все умеют, практикуют, ага, какие умницы.

Самое сложное в йоге - йога.

Как говорил Экхарт, мысли - пустая болтовня ума, которые нужно научиться выключать. Мысли - это не наше "я". Из-за мыслей мы не можем ощутить настоящий момент, мысли вгоняют нас в тревогу и депрессию.

Я тоже недавно остановила карусель мыслей и уже в маршрутке на ходу поняла, что налички у меня с собой нет.

Лежал в Блохина, так у меня там был знакомый, ржали всегда с ним, весёлый парень на вид лет на 25, по факту ему было 43)). так вот он на 3 день после полосной операции, попросил убрать из позвоночника капельницу с обезболивающим, лежал и медитировал, врач был мягко говоря удивлен от его способностей, контролировать свое тело и чувства..

мне почти двадцать лет. живу в другом городе, не в общаге, в квартире. наступили зимние каникулы. возвращаюсь домой, у брата вот-вот день рождения, 16 лет исполняется. ловлю себя на мысли, что он еще вчера ходил в детский сад. на день рождения брат позвал своего репетитора, очень приятную женщину, которая принесла с собой папку с разными загадками, викторинами и так далее... ну, думаю, и так понятно. так как праздник проходил исключительно в кругу семьи, и то не всей, играло только двое: я и брат. за каждый правильный ответ давали конфетку. и вот игра начинается. загадки простые, детские, но с подковыркой, взрослым сложно бывает сообразить. например, "рождается - летает, живет - лежит, умирает - уплывает". брат сразу же выдавал ответы, а я никак не могу избавиться от мыслей "вот дома сейчас ремонтные работы, а я в другом городе; чем платить за коммуналку; нужно сходить в банк". и так долго-долго, пока брат не выиграл почти все конфеты. я это к чему: такие мысли у всех взрослых. проблемы насущные становятся важнее всего. не буду толкать речи в стиле Сент-Экзюпери о том, как паршиво быть взрослым. просто грустно немного, что пропало все это детское волшебство.

Я во время йоги думаю, как бы удержать равновесия и не сбить дыхание, до дзена мне ещё далеко

Я вчера на йоге уснула и начала храпеть🤦

Не знаю, как там йога, но когда играли в волейбол или баскет мозги отключались, даже не думаешь кому пасануть, куда побежать, все происходит как будто на рефлексе. Да и когда после тренировки по танцам или после зала выходишь - весь стресс как рукой снимает. В общем, спорт - это прекрасно! ❤

Я люблю физические нагрузки как раз за то, что они не позволяют мне думать. Когда я тренируюсь, мой мозг отключен вообще, у меня только одна цель - сделать упражнение, сет, программу на день. Поэтому обожаю тренироваться, особенно люблю HIIT тренировки, там такой азарт берет, что диву даешься, как у тебя это получается. Жаль, спина особо отжигать на тренировках не позволяет(( Пришлось сделать выбор в сторону лфк-йоги.

Маленько не по теме, где-то читала, чтоб ночью не думать про дела, а спать, надо просто с вечера мыслишки на бумагу накидать, дела на завтра запланировать, вроде как бы после этого думать уже не о чем будет, и можно спать спокойно. Может и тут бы,эта метода подошла?

Когда в помещениях или транспорте становится прохладно и не очень комфортно, я закрываю глаза и представляю, как будто я в деревне на речке и это не кондиционер, а ветерок обдувает меня. Сразу становится так спокойно и как будто слышу слабый плеск волн. На той речке не был лет с 16ти

А дворники такие с утра "ёбаный костыль, когда ж нормальные пылесосы придумают?!" И хрясь хрясь хрясь своим шуфелем спозаранку. Евроокон с шумоизоляцией не было раньше. Так что либо затычки в уши, либо проснись и пой, дружок.

Не понимаю при чём тут категория детство. В секрете даже были такие слова как "Лежу НЕДАВНО на коврике", "подсознание ЗАКИНУЛО". Тут ни слова о возрасте. Да, есть воспоминания об отце, но это ничего не даёт. Автору тогда могло быть и 3 года, и 30 лет. Н Е П О Н И М А Ю. Если кто в теме поясните 🤷

Искренне восхищаюсь людьми, которые занимаются йогой. Я после двух часов в спортзале лежу на коврике и думаю как домой доползти

Понимаю автора, как никто. Ходила на йогу несколько раз, и в конце надо было просто расслабиться и полежать без посторонних мыслей пару минут. И я не смогла. Полежать. Без мыслей. Как и, собственно, расслабиться. На следующем занятии я смогла расслабить кончики пальцев, еще на следующем - ладони. А потом я поняла, что это не мое, и начала выливать напряжение на занятиях со штангой 😄

Самый пиздец для меня,это когда на часах время час ночи,и я,думая,что прочитаю пару секретов и спать лягу.Ага.в Итоге мотаю секреты,опубликованные в течение двух дней,потом ещё жду новых пару часов: « это последний и точно спать».И в итоге засыпаю в часа 3,потому что телефон сел.А к розетке лень вставать.и вот сейчас на моих часах 1 ночи🤦🏽‍♀️

если у вас такие клевые физические данные, что во время йоги ваши мысли заняты самыми разными рассуждениями, то, вас, пожалуй, можно поздравить)

У меня не только на йоге, а постоянно мысли как блохи скачут. Как их остановить..

У меня вначале тоже была такая проблема в йоге, я вечно думала, смотрела на себя и на других думая правильно ли я делаю и потом я поняла как надо отключать мысли😂это произошло в асане мертвеца когда учитель выключил свет и оставил играть тихонько мантры, и вот я лежу и в голове совсем пусто и на след занятиях я просто занималась слушая голос учителя и музыку с закрытыми глазами)

Они влажные и пахнут мной

Лежишь на ковре ,крутишь тупые мысли,резко встаёшь и такой:"голова закружилась" и обратно ложишься

И у меня прям такая же беда...ну не могу отключится....всякая херь, начиная с КАЖЕТСЯ НОГИ ПОПАХИВАЮТ.....заканчивая ЧТОБ НА УЖИН СВАРГАНИТЬ...вот хоть убейте не могу , наверное не познала я этот дзен

Блин, а я в шавасане похрапываю. Стыдобень

Я как-то решила заняться по видео урокам. Первое упражнение-лечь расслабиться, вытянуть руки и ноги. Дальше не помню-уснула. Мне что-то более динамичное подходит.

Это точно) но в шавасане все равно отключаюсь и это так хорошо, пустота в голове)

Так как работа сидячая, бывает захаживаю на занятия по йоге, потому что это расслабляет. Так в последний раз мне чот так круто было на шавасане, что в голове сложился охерительный сюжет для короткого метра, но увы, тк как ощущения были практически мимолетными, сюжет со временем в моей голове немного перестроился, уже кажется не так восхитителен как в момент его рождения. Но вот думать совсем ни о чем у меня не получается.

Я тренажёрку люблю