Комментарии

Как понять, что тебе пора к психологу или психиатру?

Как избавиться от неуверенности в себе и постоянных загонов по поводу внешности?

У меня постоянная усталость, почти апатия, вялость, сонливость, раздражительность и тоска. Из этого состояния вытаскивают только таблетки, которые мне никто не выписывал. Что мне делать?

Как избавиться от страха, что мужчина с которым ты сейчас, это не твой человек? И вы вместе не навсегда?

Как научиться "отпускать" свою голову и расслабляться, а не 24/7 думать, анализировать, накидывать варианты и пр.? Этот самоанализ выматывает, лишает сил и вгоняет в постоянную оторванность от происходящего вокруг.

Как бороться с синдромом тревожности. Сил просто нет, при весьма благополучной картине вечно лезут мысли что случится что то плохое. Муж задержался с работы- все его сбила машина. Дочь задерживается из школы-утащил маньяк. Даже готовка иногда в ад превращается, недоварю-а там паразиты какие то. Сажусь в машину и думаю об аварии.... Устала, сил нет. Помогите.

Как жить и что делать, если ты уже психотерапевт?

Ща Константин зайдет сюда, прочтет все комментарии и немножечко подтянет свои знания 😂

Есть у меня вопрос: как быть, если нету цели никакой жить, ощущаешь себя бесполезным человеком и просто плывешь по течению? Причем депрессии особой не чувствуешь, но она, правда появляется временами.

Добрый день! Как помочь ребенку справиться с начинающейся травлей в школе?

Хорошая идея, админы. Молодцы 🙌🏻

Привет! Есть муж и двое детей, старшему 4, младшему 8 мес. С младшим лежим в больнице лечим его онкологию. Лечение долгое, в больнице обычно по 3-4 недели с перерывом в 2-5 дней дома. В это время старший сын с папой и иногда у бабушек. Очень скучает, чувствует себя брошенным мной. Отказывается разговаривать по телефону и видео связи, а если говорим, то разговор уже невозможно закончить без слез и натуральной истерики. Папа в этот момент злится и нервничает, может наругать сына. Потом извиняется, но всё повторяется... Что делать? Как помочь сыну продержаться в период лечения младшего? Сразу скажу – папа его любит и бабушки тоже, куча игрушек, всевозможные развлечения, детский сад, Прогулки, гости, игровые.... и как донести до папы, что срываться на ребёнка нельзя, что он и так страдает? Разговоры не помогают, примеры из жизни и рассказы о возможных последствиях на психике тоже. Спасибо!

Мой брат попал в секту. Ребят, это пиздец. Что делать то вообще?

Как перестать есть? Мне кажется, что я ем по привычке. Сажусь а поезд - нужно выпить чаю с чем-нибудь вкусным. Прихожу на работу - нужно кофе и шоколад. Причем я даже не голодная. Просто ем, потому что в этой ситуации всегда ем.

Как найти хорошего психолога, если реальных рекомендаций от знакомых нет. Есть обязательные пункты, на что стоит обратить внимание при выборе специалиста?

У меня такое чувство, что я не живу, а просто тупо существую. Я часто представляю у себя в голове другую жизнь и в это время я просто отключаюсь от реальности, вот просто сижу, учу что-то, бац, и я уже погружена в свою "параллельную" жизнь, либо же я анализирую свою реальную жизнь... как перестать ненавидеть эту гребанную реальную жизнь и перестать воображать другую?

Я вижу все в негативном ключе и раздражает каждая вещь, начиная с того, что таксист перепутал подъезд. А еще либо все очень хуево, либо отлично, третьего не дано. Пора к психологу?

Здравствуйте,Костя. Как побороть страх перед отношениями?

Мне всего лишь 20, а по образу жизни все 50, что делать?

Что делать когда выгорел, ты не знаешь чего хочешь,куда податься,есть страх что ничего не получится. и все чаще посещают мысли просто исчезнуть?

Как избавиться от страшной неуверенности в себе и социофобии? Не могу нормально общаться с людьми, поддержать разговор со знакомыми для меня пытка. Боюсь звонить по телефону, в новом коллективе очень тяжело освоиться. Боюсь привлекать к себе лишнее внимание, боюсь, что меня не так поймут, хочу всем нравиться, но, естественно, этого не получается. Даже комменты тут сложно писать ) Однако, не все так плохо, я замужем, есть пара лучших друзей, с которыми постоянно общаюсь, но на этом все. Очень сильно мешает жить

Как перестать быть дико вспыльчивой? Как научиться держать себя в руках и говорить спокойно, а не психовать, орать и крушить все вокруг

Если постоянно хочется спать (10+ часов в сутки), стоит ли опасаться депрессии или искать другие (физиологические) причины?

Как не принимать все близко к сердцу? Любая мелочь, будь то ссора на работе, чье то замечание, да просто житейские мелочи западают в душу настолько, что не могу спокойно спать, обдумываю и перекручиваю в уме то, как нужно( можно) было сказать/ поступить/ответить в данной ситуации, это очень мешает жить🤯

Как я долго ждала этого. У меня сыну 6 лет, примерно с 4 лет у меня к нему какая то раздражительность с которой я не могу справиться, понимаю что нужно идти к психологу, но пока времени не могу выделить, я его люблю, но порой даже обнять не могу, словно барьер какой то, а когда ребенок начинает лезть обниматься, я воспринимаю это как вторжение в личное пространство и снова раздражаюсь, потому что чувствую дискомфорт. Сына я люблю, но что со мной происходит не понимаю, контроля над собой хватает не на долго, затем снова все по кругу. Знаю, что ребенок нуждается в этих объятиях, но не могк ему их дать.

Как перестать бояться, что тебя бросят, потому что ты недостаточно хороша?

Как быть с подавляемой агрессией? Работаю с людьми, всегда нужно быть вежливой и сдержанной, а народ, наоборот, старается нахамить и выплеснуть злобу на меня. Из-за накопившейся злобы бесят все близкие, но на них тоже не выплескиваю, сдерживаюсь. Иногда кажется, что голова вот-вот лопнет. Самочувствие не очень из-за всего этого. Проораться негде.

Может стоит рассказать, как вообще обратиться к психотерапевту? Где найти, можно ли бесплатно, если через государственную поликлинику, то не поставят ли на учёт и прочее. Я знаю, что мне нужно обратиться за помощью, но я не знаю куда, можно ли бесплатно и я просто боюсь. Не хочу оказаться в психушке.

Переехала от мамы, к мч. Мама одна без отца. Только с собакой. И мне кажется я что-то делаю не так Чувствую себя чертовым предателем

Как научиться отдыхать без алкоголя