Комментарии

Я бросил курить недавно, неплохо вроде бы держусь. Но сигареты по привычке я покупаю и курю

Я одна чтоли такая безнадёжная? Книги читала, жевачки жевала, карамель сосала пока язык на наждачку не стал похож, пластыри чуть ли не на лоб лепила, деньги считала - что я за год накоплю целых две зарплаты (ну офигеть две зарплаты, это конечно, мощный стимул😄), жрала как не в себя, ругалась даже с телевизором, сигареты специально не покупала (оказалось, что бычки тоже нормально так курятся😄), картинки страшные смотрела (и ничё они не страшные), лёгкие курильщика видела (а чё они, эти лёгкие за полвека жизни, конечно, износились😄 и не из-за курения вовсе, всё экология виновата, мать её) Курю.

Я бросил 5 лет назад. Мне помог сильно бег . Как прижмёт аж нет терпение иду на беговую дорожку ,сразу отпускает. Так и увлекся спортом заново. Весной еду на соревнования по кроссфиту. Мне 47 подтягивают 50 раз.

Двусмысленно звучит: чтобы не хотелось курить-надо дунуть😏

Подруге помогла лень. Ей лень идти в магазин, лень покупать, лень курить. Учитесь😁

Я стала покупать противные сигареты. Не те, которые мне нравились, а всё отвратительнее и отвратительнее. И курить такое говно хотелось все меньше и меньше 😀 Потому что я слабовольная тряпка и не могу бросить сразу😄 Приходиться хитрым образом обманывать себя))) Если подшофе я захочу сигаретку, вспоминаю последний раз со вкусом обоссанного сена, передергивает и делание сразу пропадает!🤣🤣🤣

Курил 12 лет по 1-2 пачки в день. После 5 лет курения стабильно 1 раз в месяц возникало желание бросить курить. Бросал раз 100 не меньше) Книги, табекс, силой воли не получалось бросить. Максимум на месяц хватало. Потом девушка подарила электронную сигарету. Курил вместе сигареты и электронку. В электронке мне понравилась возможность курить дома и запах приятный. Сигареты надо было на улицу выходить (в квартире не было балкона). Потом начал замечать, что сигареты реже курю. Через пару недель от сигарет отказался. Далее решил взять себе вейп, чтобы дыма прям много было. В доме вейп перестал курить после того, как девушке плохо становилось (алергия). Покурить вейп приходилось спускаться с пятого этажа. Через месяц начал замечать, что мне лень спускаться на улицу вейп подуть. Ещё через время начал забывать брать его на улицу. На полное отвыкание ушло 1.5 года. Организм плавно отвыкает от никотина, а потом от самого процесса. Сейчас даже на пьянках ничего не курю.

Вообще-то нам тут курение хлеб заменяет и спасает ляжки от жира 😡 удумала тут тоже, пузыри ага

Бросить курить легко. Я четыре раза бросал.

Интересно а в минус 30 пузыри мыльные пока летят замёрзнут или нет ? 🤔

Блин. Я прочитала все комментарии в надежде найти какой-то ещё крытой способ бросить курить или мотивацию. В итоге захотелось покурить. Провал.

Посоветовали такой способ бросить курить. Открываешь полную пачку и выкуриваешь все сигареты одну за другой. С каждой выкуренной сигаретой становишься все бледнее и зеленее, внутренности в какой-то момент выворачиваются наизнанку. После бурной рвоты в мозгу должно остаться воспоминание о таких жестоких последствиях курения для твоего организма. Попробовал. Обрыгался. Через два часа покурил. Все нормально. Воспоминания не помогли. Бросал курить по-другому. Выкурил последнюю сигарету из пачки, сказал ей до свидания и больше не курил. Стаж курильщика 20 лет. Не курю уже 10 лет.

Да-да,курить не бросал но дую регулярно,результаты превосходят все ожидания

Я одна никогда не бросала купить?))) Стаж курения пока 25 лет

Как только травушку ни назовут ) окей, пусть мыльные пузыри, пофиг. Согласна с автором, дунуть - выход!

Почитала комменты, поняла как много тех, кто хочет и не может. Делюсь опытом, вдруг кому поможет. Проблема в том, что зависимость не только физическая, но и психологическая. Для снятия физической я пила табекс (в идеале конечно нужно консультироваться с врачом и все такое, но я просто купила таблетки). Но просто пить таблетки мне не помогло, после первой такой попытки я через пару месяцев сорвалась. Когда через год собралась второй раз бросать, наткнулась на форум некурим.ру (вроде ещё есть аналоги, но я тут бросала). Завела там дневник, и когда хотелось курить, заходила на форум и либо у себя жаловалась и меня поддерживали, либо шла к новичкам и рассказывала им как круто некурить (в процессе сама начинала верить). От походов на перекур с подругой не отказалась, только заменила сигареты на чупа-чупсы, со временем походы эти сошли на нет. Кому-то могут помочь мыльные пузыри, кому-то какие-то свои фишки. Я не обещаю, что мой метод поможет (моему брату не помог, он форумы не любит и ленился ходить туда за поддержкой), но если будете бросать, помните - решать нужно две проблемы: физическую и психологическую. Обязательно продумайте, чем заменить «ритуальные» сигареты (типа первой за чашкой чая, или пока греется машина - в общем что делать в тех ситуациях, в которых сигарета стала ритуалом)

Мне помог бросить курить комментарий посторонней женщины(чего я обычно не люблю). Она сказала:,,Зачем куришь? Посмотри на меня,хочешь быть сморщенной ,как я?". Я на неё посмотрела,очень морщинистая,а ей лет 50 было. И я стала замечать,что некурящие женщины выглядят намного лучше,кожа гладкая, лицо не серое. И меня,как отрезало. Это единственный раз,когда я говорю спасибо, постороннему человеку,который лезет не в своё дело. После того,как бросила,столько проблем ушло, начиная от кашля и заканчивая цветом лица.

Я считаю, если хочешь - бросишь. Хотя пока не ебнет , то все до феньки. У моего бати пока не начались проблемы с сердцем, сто раз бросал не получилось, зато потом сразу.

Бредово звучит

Сижу, курю, читая этот секрет - ну как-то не прониклась 😅😅

Только стойкое желание бросить курить. Полгода, год без сигарет - это ещё не бросил. После пяти лет без курева можно говорить, что завязал с сигаретами.

Я тоже курила с 16 до 28. Муж никогда не курил, мы вместе с 20лет. И вот однажды он сказал: "жду-жду, когда уже совесть проснется, а все никак" А я почему-то считала, что ему не мешает запах, дым и тд... оказалось мешает..8лет. Так меня поразило, что я уговорила себя бросить. Сначала уменьшила, потом эпизодически, а потом и совсем. Но это подходит только тем, кто умеет так себя настроить(я умею). Говорят, тут не только никотиновая зависимость, а и ритуал "поднести ко рту, вдохнуть, выдохнуть " работает так что мыльные пузыри должны облегчить.

Тоже курила, а потом начала задыхаться. Так сильно воздуха не хватало, что 3 раз помирать собиралась. Так вот, все эти разговоры, что курить бросить легко, главное желание - херня. Я первые две недели как наркоман ходила, то слёзы, то крики, то истерика. От меня все уже шугались. И даже после прогресса в несколько месяцев, я знаю, что в случае стрессовой ситуации обязательно закурю.

Бросить курить очень легко, я так 1000 раз делал

Мне попутчица в поезде рассказывала что бросила курить 20 лет назад сказав себе что если закурит у дочери будут проблемы со здоровьем, говорит умом понимаю что это бред ,но все время останавливало,когда хотела закурить. Метод странный, но ей помог)

Я что ли единственная, кто просто бросил. Курить нравилось и хотелось, но понимала, что это конец здоровью. Просто бросила в один день,месяц перетерпела и забыла, что когда-либо курила.

Я бросила странным способом курить, сама офигела. Дымила 6 лет, каждый день по целой пачке. Потом друг дал погонять айкос на месяц. Уходила пачка в два дня. Потом друг попросил айкос обратно. После него обычные сигареты я уже не могла курить - противно жуть, а на покупку нового своего айкоса денег не было. Пару дней помучалась, а потом отпустило. Так и бросила :))

Так я и дую 🌝

Фраза "хочешь курить- подуй" как-то двухсмысленно звучит 😏

бросить курить легко. я сам бросал раз двадцать. (с) Марк Твен 😆