Комментарии

Отличная история. А я буду дальше собакой сутулой.

Мне Мама тоже всегда говорила : Ксюнечка, ну что ж ты худая такая. Спустя лет 6 стала говорить: Ксюнечка.........................чаю ?

Вот как обычно. Гнобить и сравнивать с другими, так сразу, а как укрепить ребёнку мышечный корсет и приучить к физкультуре, так хрен. Если мышцы спины слабые, желание держать ровной спину не поможет.

круто, а я я всё равно сутулюсь( в детстве меня фигачили кулаком по спине, этот метод не помог, так что не рекомендую

Лишнее доказательство того, что пока человек сам не осознаёт проблему, ему никто не поможет

Мой сын жутко сутулился, стеснялся своего роста .В 7 лет был на голову выше своих одноклассников. Носил корсет, корректор с вибрацией, делал лечебную гимнастику, все безрезультатно. Как-то сидели всей семьей и смотрели по телевизору соревнования пловцов , решение пришло сразу - ребенка срочно в бассейн. 10 лет занятий в секции водного поло - ровная спина, красивая фигура, уверенность в себе.

Признавайтесь, кто автоматически выпрямил спину?

Какая Вы молодец! Я постоянно забываю, особенно когда день тяжелый был, увижу себя с боку, ужаснусь и обещаю себе держать спину, и так уже 20 лет...

Родители, которые пытаются мотивировать своего ребёнка сравнением с другими, так сказать, лучшими детьми, откуда вы берётесь? Неужели самим не обидно было бы услышать «а вот у Васи жена лучше борщ готовит, потому что свёклы туда добавляет больше, не то, что ты.

А я видела себя и на в деле и на фото и родители использовали всяческие методы: ЛФК, корсет, отдали на балет в первом классе (да, я уже тогда сутулилась), и говорили -посмотри какая у других девочек спинка ровная, и заходили в комнату каждые десять минут напоминать чтоб выпрямилась. И сама я пыталась, и плакат напоминалку себе вешала, и упражнения выискивала и делала. Только вот нихрена мне не помогло и я все равно сутулюсь. И допустим при растяжек, когда пальцами рук тянешься к носочкам ног, у меня спина в пояснице круглая, и я даже не знаю как ее выпрямить, какие мышцы там надо напрячь, не понимаю что сделать, чтоб хотя бы попытаться. Я сгибаюсь и она круглая

Надо было не тыкать ребёнка, что все ровненькие, красивые, кроме неё, а заниматься отдать чем-нибудь, хотя бы на лфк, если на другое нет денег. Нам с сестрой мать такую же систему воспитания сделала, срались до тех пор, пока не повзрослели настолько, чтобы на провокации не вестись. По своему опыту и по знакомым скажу, что тактика, описанная в секрете, работает крайне редко.

В детстве была сутулая. Разговоры не помогали. Мама пошла на координатные меры. Деревянный щит на кровать, тонкий наматрасник на него, отсутствие подушки. Ежедневные упражнения у стенки под мои слёзы. Естественно результат не заставил себя ждать. С 8 до 18 лет это продолжалось. Спасибо маме за терпение и осанку. Вышла я замуж, уехала. Прошло много лет. Звонит как то Мама и рассказывает, что болела шея, врач посоветовал жесткий матрас и спать без подушки. Три ночи ала, спать не может. Плачет, что как могла на до мной так издеваться. А мне смешно и немного грустно). Маму утешила, зла не держу. Да и за что злиться?) у меня шикарная осанка и нет проблем со здоровьем.

Ребят, а вот посоветуйте кто-нибудь, пожалуйста, как можно реально исправить осанку? Без сильно жёстких методов и советов типа "просто не сутулься". Буду очень благодарна))

Я хожу с прямой спиной и чуть приподнятой головой, но зимой превращаюсь в собаку сутулую. Потому что невозможно ходить ровно в бесконечных слоях шарфов, воротников, шапок

Вы перед витринами осанку нагуляли? Я думала, ща лайфхак будет, уже блокнот приготовила. А вы резко так взяли и выпрямились)

Нда, а моя все время грызла, что все дети нормально ходят и одна я как оглоблю проглотила. При ней приходилось пыхтеть учиться горбиться

Девушка выше писала, что стеснялась своей груди и сутулилась. Я тоже с этого начала. Только сиськи показались - мне почему-то было стыдно, ходила горбатая. Родители ругали постоянно. Потом ругали, что вечно сижу за компом, опять же - горбун. Гнали на улицу гулять, говорили, что спина будет болеть в будущем, а я огрызалась. Сейчас вспоминаю и жалею, что была такой идиоткой. Со спиной/шеей проблемы, трачу кучу денег на обследования, на иглоукалывания, бассейн, массажи, мануальщиков, уколы и т.д.

Мне тоже все детство говорили «не сутулься! выпрямись! будешь горбатая! держи спину!» и я старалась, но всегда было очень тяжело. в итоге, почти постоянно сутулилась. выросла, начала заниматься спортом - вопрос красивой осанки решился сам собой. теперь вопрос: почему родителям не пришло в голову, что я сутулюсь от того, что у меня мышцы спины слабые (что вполне логично: спорт в моей жизни не присутствовал ни в какой форме). вот, почему, вместо того, чтоб укреплять мышцы, мне просто постоянно пророчили горбатое будущее?

Чтобы я стала ровной и красивой надо чтобы кто-то мне по хребтине лупил при первых же признаках скрючивания, иначе не работает, отвечаю.

Держать спину ровно меня научила грыжа позвоночника. Когда тебе пронзает адская боль в любом положении чем по солдатски прямо - быстро отучаешься сутулиться 😄 но грыжу я заработала потому что сутулилась, мышцы спины были очень слабые и нагрузка распространялась не правильно. Не повторяйте моих ошибок. Сидите прямо.

Я знаю, что сутулюсь, хотя и фигура мне моя нравится и как бы я не была наряжена, я понимаю, что согнутые плечи просто убивают всю красоту. Но не могу выпрямиться на постоянной основе, стоит мне хоть на секунду заволноваться, я снова неосознанно пытаюсь сжаться в комок..😢

А я так стеснялась своей груди, когда дома в лифе топе и сверху футболка все ровно стеснялась поэтому горбилась что бы не видно было

Все детство очень сутулая была, потому что выше всех своих подруг. Новые знакомые спрашивали что с моей спиной. После 25 только (!) осознала, начала следить за осанкой, купила корсет, но все равно если не контролировала себя, то скрючивалась, и в общем то уже и забила- прямая ходила только в платьях. Когда люди начали рядом со мной расправлять осанку, или просто спрашивать меня, как мне удаётся всегда так ровно держать спину и красиво ходить - я думала, они прикалываются. И как-то на сьемке, меня попросил фотограф ссутулиться, потому что моя спина СЛИШКОМ ПРЯМАЯ ;) Такое счастье было слышать это;)

Все расправили плечи после прочтения????)

А меня на конюшне научили спину держать. Там же верхом нужно ровно сидеть, чуть сгорбился и рраз шамбарьером по спине (длинный такой прутик обернутый кожей/тканью, с хлястком на конце) Правда, как с ногами проблемы пошли не могу долго ровно сидеть/стоять/ходить

Хвала хоум видео!

А я так и не выровняла осанку, но если честно, мне это не мешает жить.

То самое прекрасное чувство, когда у тебя идеально ровная осанка...

От сравнивания и гнобления и заебов (как в моем случае) - еще больше сутулиться хочется!

Вот моя история: Я была худенькой девочкой,рослая.Очень стеснительная.Мама на меня постоянно орала чтоб не ссутулилась,могла и ударить по спине за это.От этого еще больше ссутулилась.А надо было просто спокойно объяснить. Сейчас сама борюсь за свою осанку,ношу корсет.