Комментарии

Да, а я, вместо того чтобы спать, читаю эти лайфхаки и ни хрена не могу заснуть...

Вам просто повезло засыпать раньше, чем темнота в ответ начнёт всматриваться в вас 👻

Чтобы мне уснуть, нужно занять позу скрючившегося дебила, покрытого одеялом, словно римлянин простыней, и при всем этом мой мозг начинает вспоминать просто все фейлы моей жизни Один вопрос. За что блять?

Ебашишь смену 12 часов, как ебучая лошадь и вуаля: засыпаешь в первые же минуты

Если я открываю глаза в темноте, то сразу "ой, что это? Это что там, блять? Это куртка висит? Нет, куртка в коридоре. Так, что за темная голова. Епта, а на стене это что за тень? Кто это? Это что там сейчас на кухне грохнуло?" Не, нахер

Я всегда пытаюсь отгонять любые мысли и не думать ни о чем. Как только начинает всплывать что-то, концентрируюсь на пустоте. Через несколько секунд или минут в голову начинают лезть звуковые галлюцинации, чьи то голоса и потом они плавно переходят в сон с дальнейшим "видеорядом". Способ аботает, но при этом все равно часто не могу уснуть потому что иногда интереснее помечтать, чем поспать 😁

А как же вспомнить как вы облажались в пятом классе? Не, без этого и сон не сон.

А я вздрагиваю каждый раз,куда-то падаю во сне во время самого погружения)))муж говорит,что я дерганая))

А я просто дрочу перед сном. Ну или сексом занимаюсь, как повезет. Помогает

Что бы быстро уснуть ночью, я встаю утром рано..)

Объясните люди,ну почему человек так устроен ,что перед сном вся хуйня которая творилась в жизни,все переживания сука вылезают на ружу???Как этого избежать ?это моё наказанье видимо на всю жизнь,психологи не помогают

Как писали в одном секрете: «Нужно послушать, как дышит подушка»

Да, да. Я тоже так, беру телефон на одну-две минуты, казалось бы. Но на часах 4ый час.

Я человек простой, если хочу уснуть, литр коньяку и вот я до утра ни в одном глазу🥃

Для того, чтобы уснуть, нужно всего лишь какое-то время притворяться спящим)

У меня это аудиокниги. Очень убаюкивают чтецы. 😹👍

Зайти в коменты чтобы почитать еще о различных способах заснуть, да )

В конце занятия по йоге предлагают расслабиться и постараться выгнать все мысли из головы. Меня отключает тут же. Пробовала это же дома, хрен тебе!

Чтобы быстро уснуть я работаю по 15 часов

Чтобы уснуть достаточно представить что через 5 минут надо вставать на работу - в миг в сон проваливаешься

Чтобы быстрее заснуть, я просто бегу книгу. Когда она упадет мне на лицо - значит сон готов, пора наслаждаться))

Чтобы быстро уснуть я вышла на работу, которая начинается в 7 утра, плюс час на дорогу.

Эти лайфхакер работают только тогда, когда читаешь секрет в 8 утра на работе

Мне достаточно начать придумывать любой вообще сюжет, но с продумыванием всех мельчайших деталей, даже какое нижнее белье на мне будет надето в этот момент. В итоге до самих сюжетов я не дохожу, а тупо засыпаю на разборе этих деталей. И даже неважно удобная поза или нет.

Пока ты всматриваешься в темноту, темнота всматривается в тебя, помни

На часах 01.45... буду пробовать.. если не отписалась - уснула

Главное, чтобы деретник какой-нибудь из этой темноты не показался))

С таким лайфхаком я до утра буду мысленно выбирать Новые обои и мебель в комнату . Потом мысленно перенесусь в Икею и все , впаду в транс

Для меня единственный способ уснуть - представлять себя в мире Elder Scrolls, чего только не испробовала, но только истории о моих приключениях в Тамриэле усыпляют меня((

Мне больно видеть белый свет, мне лучше в полной темноте