Комментарии

Быстро и легко пробегает молодой человек, а потом проходит тот толстый 😅

А у меня тоже пример был. В общаге жила и там был парень худой такой хлюпик, ручки тоньше чем у меня, в курилке его видела постоянно. Однажды смотрю стоит среди парней качков и рассказывает им с такой гордостью как он смог два раза аж подтянуться. А парни качки советы ему давали как и что. Это так забавно выглядело, он так смешно смотрелся среди этих качков, а они с такими серьезными лицами хвалили его что подтянулся два раза. А потом парень этот пропал из курилки. А через год где-то смотрю он на турнике возле общаги подтягивается, я девять раз насчитала) и плечи шире стали и вид солиднее. И я такая подумала надо же какой молодец

Парень молодец!! Вот бы он узнал, что тут про него пишут... Не сдавайся, пацан!) Ты крут

Прогулками навеяло, тут ходила с ребёнком в поликлинику, коляска с ребёнком 25 кг, крыльцо высокое, со сломанными и узкими ступеньками без пандуса, без перил, я весом 50 кг, муж на работе, эту херову бандуру с орущим ребёнком мне помогла затащить на крыльцо хрупкая девушка, а мужик стоял и смотрел.. А, дверь открыл... Мужики, ну кто ж вас воспитывает, это ж элементарно помочь, я всегда помогаю и дверь придержу, и с коляской помогу и место уступлю, а у вас, наверное отвалится что- нибудь от того, что поможете нуждающимся. Бедные женщины... Бабоньки, я вас люблю, мои вы хорошие.

У меня тоже есть такая история) Когда начинала ходить в зал, в одно время со мной пришла женщина в футболке «я вешу 122кг» Прошло уже 3 года, я так же ходу в зал. И со мной ходит стройная женщина (около 57-60кг) все в той же футболке «я вешу 122кг». Она на ней уже висит бесформенной тряпкой, женщина завязывает ее на талии и занимается дальше👍

Все пишут про то, как худеть и никто не помнит про нас, дрыщей! А ведь нам тоже тяжело! Я всю жизнь был дрыщом, начинал заниматься спортом-становилось лучше, потом бросал,но год назад взял себя в руки и пошел в зал, к тренеру. И задачу поставил не накачаться, а стать сильнее. Прошел год, я вешу уже не 59 кг, а 72. И поднимаю в становой тяге не 60кг, а 145.Да,я трачу кучу времени и денег на это, но взамен я приобрел уверенность в себе, утратил боязнь снять футболку на пляже и наконец-то могу таскать свою девушку на руках больше пары минут. Значительно больше :) Но каких усилий мне это все стоило... Я продолжаю заниматься, появился интерес к спортивным достижениям, хочу разряд. Я это все к чему:похудеть сложно, но и набрать вес для дрища адова работка. Друзья-дрищи! Я в вас верю! Занимайтесь любым спортом, жрите здоровую еду и главное-не сдавайтесь!

А мне не хватает силы воли, чтоб хотя бы начать заниматься, я лежу на диване, смотрю ролики, что да как надо делать, переворачиваюсь на другой бок и думаю, что обязательно начну завтра...

Охотно верю автору,собственная история тому пример,собрала силу воли в кулак и похудела в своё время,10 лет держу вес. Так что все эти "кость широкая" ,"наследственность плохая" итд - во многих случаях сказки. Жрать надо меньше, господа!

Спасибо за секрет, я только что отдал почти полную пачку сигарет коллеге, и с этого момента постараюсь не курить. Ещё раз спасибо)

А я когда была школьницей, всё время гуляла на одной и той же площадке. И всё время замечала одну девушку, у нее была очень запоминающаяся внешность: смуглая кожа, черные длинные волосы, очень красивая. Так вот, она сначала начала ходить с парнем под ручку, потом у неё начал увеличиваться живот, через некоторое время они уже гуляли с коляской 😍. Так мило было, и так давно 🤗

Этот чувак даже не подозревает о том, сколько человек в подслушано восхищены им.

Личный пример: с 24 мая не пью спиртного вообще. Сила воли и желание друзья мои и все будет путём.

У меня мч тоже так скинул приличное количество кг. Рассказывал, что первое время бежать быть нереально, пробежит чуть- и все, ад. До этого никогда не занимался. В общем, ходил- ходил, потом уже веселее пошло. Добился своего результата, а сейчас спорт вошёл уже в его привычку 😊 Я хоть и не страдаю лишним весом от слова совсем, мне, скорее, его не хватает. Но сначала забавы ради я начала заставлять себя делать упражнения дома, прорабатывать все мышцы. Первые пару недель просто силой отрывала жопу от дивана, а глаза от сериальчика. Ох, это чувство работы мышц, когда реально понимаешь, что не просто так в планочке постояла, не просто попроседала. Сейчас продолжаю свои тренировки и надеюсь стать выносливее 😊 Короче говоря, здесь главное заставить себя, нельзя говорить: завтра, с пн, с нового год начну; нет, так никогда не начнёте. Нужно приступить к тренировке уже прямо сейчас, прямо сегодня! ☺️

А я вот поняла, что хорошая фигура - удел безработных. Я ип. Работаю на себя. Заработок на 100% зависит от того, сколько я проработаю. Зарабатываю хорошо. Не жалуюсь. Но работаю 7 дней в неделю. Сейчас заболела. Серьезно заболела. Выделила себе на лечение и здоровье 5 месяцев. Уже более-менее вылечилась и начала ходить в зал. Сижу там в среднем по 5 часов в день. И с каждым днем, выходя оттуда и проходя мимо зеркала, я вижу там все более привлекательную девушку. Мне все нравится. Но закончатся эти 5 месяцев и я снова буду работать 7 дней в неделю и жрать что и когла получиться

Я когда занялась своим здоровьем, решила для начала проверить себя сколько я съедаю в день каллорий... два дня вела запись с подсчетом калоража...и в итоге я была в шоке!!!! Я сжирала от 3000 до 4000 калорий в день (16 часов бодрствования) и при этом я была уверена, что почти ничего не ем!!! Я ВСЕ КАРДИНАЛЬНО ПОМЕНЯЛА!!!! Теперь: -жру постоянно (могу позволить даже кусок торта)!!!! - в сутки укладываюсь в 1700-2000 калорий - тренировки через день (обязательно с кардио) ИТОГ: -20 килограмм за 4,5 месяца!!! И меня все устраивает!! Никаких диет!

каждый божий день тебе надо одеться, накраситься, одеть ребенка спустить эту ебаную коляску, потом затарить ее обратно на верх. каждый день. легче грузчиком поработать наверно. 100 грамм махнул и вира! майна.

Я в зал ходу лет 8, и если честно, у меня вот такие вот полные люди за сто вызывают больше уважения. Сбросить 5 кг сложно, а если это 30 кг?? А побороть смущение?? Ведь многие и правда стесняются идти в зал и за своего внешнего вида .

наконец-то меня такие истории не бесят😁 за пол года похудела на 25 кг и не хочу останавливаться. Главное вовремя взять себя в руки и все будет восхитительно. Кажется, что жизнь чувствуешь теперь на все 100% и всем того же желаю )

У меня есть 2 друга. С ними я ходила в спортзал и знаю, что они всерьез туда гоняют уже не меньше года. Один мог бы быть тощим, прям дрыщем, но благодаря постоянной работе он просто стройный и у него очень красивая и рельефная фигура. О прогрессе второго друга не знала, пока он не выложил в соцсетях фото "до и после". Шоу про похудение отдыхают, на фото "до" был огромный патлатый парень, прыщами, а с этим другом я познакомилась уже после вылеченной кожы, стрижки и после того, как он накачал себе красивые руки и жопу. Когда хочу сачкануть спорт зал, вспоминаю этих ребят, тоже хочу "до и после "😁

Я же как правило встречаю совершенно других людей. Есть одна мадам дет 23-25, весом больше центнера, которая все сетует на гормоны, да на то что она «итак ничего не ест». Не особо придавала значение (не моё дело), пока на моих глазах на ночь глядя не стрескала целый батон с майонезом 😱. Действительно, гормоны виноваты

Омномном, ммм секрет про схуднувшего пацана, может... ооо - печенька омномном.

Самое сложное это начать, и тот парень сделал это, за что ему хвала и уважение. Я тут давече в общении тоже ныла, что куча всего свалилось, времени даже на сон нет. Но потом просто взяла и начала. Вот так просто оторвала попу от дивана, не откладывая на понедельник. Сначала были просто делала по вечерам масочки, ванны, скрабы, потом скачала приложение, где программа на 30 дней и для начинающих, и для профи, начала готовить правильные блюда, пить витамины. Уже неделю держусь, пока нет даже мыслей останавливаться. Хочу до НГ сбросить хотя бы 3-5 кг. И всем, кто тоже хочет, но лениться, желаю найти мотивацию и добиться целей.

До проблем с щитовидной железой,вес набирала, только когда хомячила все подряд. Сейчас на гормонах.Вес скачет. Решила что обязательно похудею. За месяц правильного питания и подсчёта калорий,мои первые -4кг) Хожу в зал,три раза в неделю. Я верю,что похудею.Осталось скинуть 10кг)

Вопрос похудания это, в первую очередь, вопрос лени. Не верю я в истории, когда говорят что ничего не едят а похудеть не могут. Я похудела на 28 кг когда взялась за себя.

Что еще раз подтверждает- кто хочет, тот делает. А кто не хочет, ищет оправдания

Девять дней назад решила, что ХВАТИТ, после того, как весы показали весьма неутешительную цифру. Пора сгонять эти долбанные килограммы. Села на диету. Удивительно легко ее переношу, хотя она довольно жесткая. За 9 дней уже минус 5 кг. На то, что едят домашние, смотрю практически безразлично. Готовлю спокойно им то, что они хотят. Главное, захотеть.

Ну вот. Только что заказали с мужем роллы и пиццу. Теперь меня совесть грызёт😞 Никакой мотивации нет.

Какой хороший секрет

Молодец парень, далеко не каждый так может. всем удачи!)

Набрала 6 кг за 2 месяца,так как временно работаю на дому. Ох не зря мне это пост попался, не зря)))