Комментарии

А мне чтобы нормально себя чувствовать, нужно весь день лежать на диване, вставая чтобы поесть и в туалет,смотреть весь день сериалы, а вечером выпить пиво с рыбкой, но родные это не хотят понять)

У меня то же самое было. Оказалось, что с щетовидкой что-то. Пропила курс иода и прошло, режим наладился. Сейчас такая же ситуация, нужно будет сходить к терапевту. Я не говорю, что у вас там же причина, если что

К дохтуру шагом марш, ну ёмоё. Наверняка не хватает организму чего-то. Витамина какого-нибудь. Одно дело недосыпать, а потом часов 12 спать. Другое дело ежедневно так спать. Это реально не норма.

Читала,что люди,которые много спят неосознанно хотят спрятаться от реальной жизни и я с этим согласна!

У меня 2 детей с разницей в 2 года и младшей ещё нет месяца.. при прочтении секрета случился инфаркт 🙈

У меня ебанутый такой организм. Абсолютно плевать, сколько я сплю, главное - когда проснусь. Я могу уснуть в десять вечера, проснуться в семь утра и не высплюсь, но даже если я засну в пять утра и проснусь в десять, то буду бодра и свежа. Понятия не имею, почему.

Я пооспала сегодня 13 часов и просто охуительно себя чувствую! Обожаю выходные и не люблю людей, которые знают как надо и что для меня лучше 🖕

Автор, не парьтесь. Просто Вы—человек-котик❤️

Вы им про Эйнштейна задвигайте!!! Он тоже, между прочим, спал по 12 часов!!! Не меньше!

у меня была такая ситуация, недавно только узнала, что мне нужно спать 12 часов, чтобы я точно выспалась, засыпала всегда долго, но не больше часа. а недавно начался ад.. я могу пытаться уснуть три часа, не открывая глаза, веки тяжёлые из-за недосыпа, но так и не могу заснуть,зато утром, часов в семь, просто вырубает. много нервов, мыслей, депрессивное состояние из-за отношений. а я устала так, ибо ни выспаться, ничего, со здоровьем обострились проблемы. и как назло, антидепрессанты закончились(( а ещё, мне кажется, для того, чтобы чувствовать себя выспавшейся, времени на сон надо теперь ещё больше...

Да у Вас, дорогая, что-то не то с обменом веществ, скорее всего. Ну или какие там мед. причины могут быть, я не врач. Гормоны могут так действовать, я во время беременности могла весь день дрыхнуть как суслик, но потом прошло. Обследовались бы Вы.

Может, вы в основном не высыпаетесь, а этими 12 часовыми марафонами компенсируете недосып? Я тоже раньше думала, что спать овер 10 часов - мой идеал. Но когда у меня появляется время столько спать, я сплю 8 часов и мне вполне ок. Зато когда недельные марафоны по 3-4 часа сна, могу проспать в выходной и 12, и 14 часов

Как же меня это бесит всю жизнь, когда я говорю что мне нужно 9 часов сна, не больше и не меньше а ровно 9, сразу в ответ: -в обще то нормально спать 7-8 часов, а 9 это уже перебор! Да пошли вы в жопу со своими 8-ю часами, упёртые, глупые, люди дебилы.

Обращаюсь к местным терапевтам-самоучкам. Лично мне, чтобы выспаться надо 10-12 часов, так с детства. Регулярно сдаю все анализы, слежу за собой. Врачи, включая эндокринолога, говорят, что здорова как бык. Мы все разные! Уже наконец смиритесь с этим. Некоторым достаточно и 6 часов для сна, а если спят больше, мучаются потом головными болями и недомоганием. Не судите всех по себе. Если вы больны - это еще не значит, что и все вокруг такие и всем очень нужен ваш совет медика-любителя.

Если вы подросток, то это в целом часто встречающееся явление, с возрастом пройдет. Если нет, то все таки сдайте плановые анализы, в том числе, на гормоны, просто на всякий случай. А вообще да, разным людям требуется разное количество сна. Причем перебор тоже бывает, иногда поспишь дольше, чем нужно, и потом весь день сосиска. Муж мне раньше тоже говорил "вот я и лег позже, и встал раньше, а ты так долго спишь". Пару раз разозлил меня этим, пришлось доходчиво объяснить, что у людей потребность в сне не одинаковая.

Может вам к доктору показаться надо? Сонливость сопровождает некоторые заболевания, может это звоночек для вас

Про меня история

У сомнолога, невролога, эндокринолога были? Хоть у кого-то?

Я тоже обожаю спать,могу сутками лежать и не вставать! Но заметила одно,если я счастлива,просыпаюсь рано утром и весь день с хорошим настроением! А если у тебя депрессивное состояние,то и валяешься как овощ весь день

А я, к примеру, не могу дома полы мыть. Вот как помою пол, так начинаю себя плохо чувствовать. Не дай боже пылесосить ещё заставлять будут, ну прям совсем как зомби пылесосить буду.

Автор, если страдаете низким давлением, то это норма. У меня такая проблема. Если не просплю свой лимит, то давление падает ещё ниже +головокружение, слабость и остальные прелести.

Автор, вы не одиноки!!! Мне нудно минимум 10 часов, чтобы чувствовать себя нормально, и 12, чтобы прямо отлично! И я отлично вас понимаю - это очень тяжело в современном мире. Особенно если биоритмы ночные, как у меня - то есть пик активности как раз к ночи. Это вообще ад - ложишься под утро, чтобы выспаться тебе нужно 10 часов, а весь мир живёт с семи утра и до шести вечера. Полный провал😩

Кто написал мой секрет?!!😱😵😰 😪😪😴😴😴😴😴😴

Ой, как я Вас понимаю, и как меня не понимают окружающие, особенно это злит мужа

сколько себя помню, никогда не высыпалась. во сколько бы не легла, с утра встаю, как зомби. Недавно наткнулась на статью, где пишут, чтобы высыпаться нужно спать то количество часов, которое делится на полтора, 3/4,5/6/7,5 и так далее. К чему я веду, последние три недели, за исключением выходных, засыпаю к 00.00 и встаю ровно в 6 по будильнику, без всяких "еще пять минуточек", и может это самовнушение, но вставать реально стало легче, успеваю все сделать до отъезда на работу и потом в течении дня как человек себя чувствую, не сплю на ходу

Спите сколько надо, слушайте свой организм. Мне достаточно 8 часов, а если не высыпаюсь тоже весь день как зомби. Но у всех по разному. Братишке надо 7 часов. А его препод в универе спит три часа в день и говорит что высыпается. Но это не значит, что все так могут, а он говорит спите по три часа. А для меня три часа, это как будто я вообще не спала, и для братишки тоже

12-13часовой сон это ведь действительно ненормально, это не «изюминка». Я бы на вашем месте пошла к врачу в первую очередь, а не доказывала что «а у меня вот так». Скорее всего в организме есть нарушение. Если врачи ничего не найдут, ну значит и правда вот такой феномен.

Я б тоже не отказалась дрыхнуть по 12 часов

Недавно смотрела подкаст Джо Рогана, у него в гостях был специалист по сну и он сказал, что у всех людей индивидуальная потребность сна, а если вы недосыпаете, то сокращается ваша продолжительность жизни. Автор, спите на здоровье ☺

Я очень злюсь, вот прямо реально убить иногда готова, если меня резко будят.