Комментарии

А при чем здесь высшее образование ? Как оно влияет на навык выступать перед аудиторией ?

Не переживайте и ни в коем случае не завидуйте. Весь мир — матрица. Выступающие на этих шоу "обычные" люди лишь набор искусственно созданного двоичного кода, чьей целью является развлечение и косвенный контроль основной массы людей

Я тоже раньше боялась, много над этим работала с психологом. Мне помогли справится 3 мысли: 1) Люди всегда больше думают о себе, о своём выступлении и своём голосе, так что в случаях массовых сборищь типо устных экзаменов большинству публики на вас пофиг. 2) Всё оговариваются, заговариваются, запинаются, ошибаются, тупят. Всегда и со всеми это происходит. Чаще или реже. С этим можно работать. Просто представьте себя слушаталем в этот момент. Вы будке осуждать такого человека? Осмевать? Скорее всего нет. А те, кто будет, давайте их просто пожалеем, трудно наверное быть "идеальными людьми" 3) Если вы рассказываете что-то интересное аудитории, поверьте, люди "на одной волне с вами" и сами придут на помощь, подскажут. Все можно свести в шутку и в благодарность к аудитории. Отдельные советы: посмотрите как поступают модели на показе мод, когда запинаются и падают, они встают и идут дальше. Снова и снова. Ошибаться это нормально, у вас тоже все получится

Я поражаюсь себе, которая когда-то умела играть на сцене, а теперь не то что запинаюсь, просто уверенно молчу, ни слова не могу выдавить 😂 (😭)

Мне на вайбер сообщение голосовое и то сцыкотно записывать.

Я кстати тоже боялся выступать перед н-ым количеством людей. Но решилась эта проблема тем, что я стал говорить перед зеркалом обо всем. Решил выдумать речь, якобы я стою на сцене и разглагольствую о проблемах нашей страны итд. Полезный навык, да и за бесценок, потому что курсы ораторского мастерства дорого стоят

1.Стопочка коньячку 2.Представить окружающих голыми в кастрюлях на голове 3.Забить на всё и блистать!)

Можно видео на телефон записывать... И ржать потом😂👏👍 Короче, мне этот способ с видео не помог. Совсем 🤦 Просто не советую. Чатайте другие комментарии☝️

бывает настолько нервничаешь что менсла словаешь немаешь

Мне сложно выступать перед даже группой людей. Поэтому я просто делаю вид, что я дофига уверена в себе и... все получается, все покупаются, речь проходит без проблем. Невозмутимый уверенный в себе вид, даже если это и не так, для меня оказался решением многих проблем.

Заплетак языкается

Над этим навыком тоже надо работать, этому можно научиться, даже если вы дикий интроверт, хотя у кого-то это получается само собой. Если так не происходит, нужно научиться разговаривать самому с собой. Объяснять себе, что это не страшно, а наоборот очень круто. Попытайтесь представить, что ощущение волнения(особенно в животе) - это приятное и клевое ощущение, как перед оргазмом. А когда слышишь аплодисменты зрителей- это и есть тот кайф и оргазм. Но это нужно репетировать. В любом случае, если вы пока не уверены в себе, речь лучше готовить заранее, чтобы без запинок говорить. Всё время себе говорить, что я-самый охуенный и круче меня только вареные яйца (если повторять это себе часто, то ощущение этого действительно приходят) и только с таким ощущением идти на сцену. И ещё, в день выступления, когда чувствуете приближение волнения, вот этой паники стучащего сердца, ноющего живота и когда "дух захватывает", надо прямо сразу вставать и репетировать свою речь и тогда, когда вы выйдете на сцену с таким же ощущением, то вы просто скажете себе: "ну я же знал, что так будет, я к этому готов", и всё получится!

Знаете, страх выступления перед толпой рождает ошибочное мнение, что людям, которые вас слушают, на вас не насрать)) если не думать об этом, выступать очень даже легко.)) правда, всем на всех наплевать кроме самих себя, большинство через 5 минут не вспомнят, что вы там говорили и уж тем более как.)) поэтому забейте и не думайте о том как вы выглядите/говорите - это только для вас важно))

От лица шляпы Годрика Гриффиндора - распределяю вас на...КУРСЫ ОРАТОРСКОГО ИСКУССТВА! Поздравляю и удачи!

Я так обожаю когда говорят про наличие вышки, а дальше про не связанные с ним вещи, типа чистоплотности, уверенности в себе, ума, воспитания итд...типа оно гарантирует что-то кроме знаний в этой области (и то не всегда).

Была у меня чудесная учительница, очень любила вызывать меня в доске и при всем классе «учить» уму разуму. К 10 классу - стоять у доски было для меня сродни пыткам инквизиции. Потом универ, защита диплома - не помогло, при объективно хорошо проработанном дипломе лишь жалкие блеяния. Спасли ситуацию только курсы ораторского искусства с отдельной проработкой выступлений перед группой

я стихи рассказывала после уроков т.к. очень нервничала и стеснялась и даже учителя просила не смотреть на меня,потому что меня это сбивало и я всё забывала ((

У меня то же самое. Ещё со школы это было проблемой. Потом по работе презентации перед 50, 100, 300 человек. Максимум 3500 человек зрителей было. Волновалась безумно, дома репетировала миллион раз) но с каждым разом все легче, главное начать. кстати, посмотрите фильм «Король говорит», как раз нашей проблеме посвящён))

Аудиозапись в вк: В.В.Шахиджанян "Учимся говорить публично." Страх как рукой снимет👍

Я лучше прыгну в яму со змеями, чем выступлю публично

А причём здесь высшее образование? У меня три, и что? Это никак не помогает и не мешает управлять.

попробуйте походить на курсы ораторского мастерства, там учат и как говорить перед публикой, и как завоевать внимание, и как подобрать слова. В общем, полезная штука

А я долго готовлюсь, репетирую, учу текст. Потом трясусь, выхожу и меня прет)

Тоже была такая проблема, даже на семинарах стеснялась отвечать спокойно, потом у меня начался курс политологии, и на предмете "публичное выступление " нам объяснили все азы и правила выступлений, подсказали лайфкахи о чем говорят жесты и многое другое, не скажу что результаты мгновенные, но такая практика довольно неплохо помогает, теперь я не так сильно боюсь большой аудитории, и выступать перед людьми

Все приходит с опытом. Пройдёт время и вы так же будет невозмутимо и спокойно выступать перед толпой

В таких случаях я притворяюсь уверенной в своих силах красоткой и умницей!😀 Помогает!

Я всегда боялась выступать на публику, в школе отвечать у доски было мучением. Но, когда училась в университете поняла, что моя зажатость - это постоянные мысли о том, что обо мне подумают. Боролась с этим долго, но в целом успешно. Главное было продумать речь, вникнуть в суть и объяснить простым языком. Тогда если и терялась, то быстро могла сориентироваться и в крайнем случае объяснить тему на пальцах. Потом прошла неуверенность и я могу даже импровизировать выступая на публике. Главное - понимать свою проблему и находить ей выполнимое для себя решение.

Я такая же, как автор, так же завидую уверенным людям)

Как это знакомо. Я начинаю заикаться, все мысли разом вылетают из головы. Стоишь как дебил и все что ты можешь сказать это только «ээээ»((

В нормальных психологических центрах бывают семинары и занятия по уверенности в себе. Там люди тренируются общаться на самые разные темы. Если зп позволяет, почему бы не попробовать?