Комментарии

Задержала дыхание - закрыла глаза - уснула - просунулась через 3 часа

Для меня утренний подъем осенью такой ебаный ад, что я предпочту задохнуться, если так сделаю 😬

Я так делаю, когда кончить в душе не могу.

Это чтобы уснуть и не проснуться

Боюсь если в сонном состоянии я задержу своё дыхание, дыхание выйдет у меня через другое место)

Вечером вчера сильно упало давление и пульс был 144 удара в минуту. Вызвала скорую. Я, за 22 года, только вчера узнала, что ЭКГ могут сделать на дому. И ну его Нахуй это учащенное сердцебиение, я думала, что я сдохну. А еще они мне что-то вкололи мимо вены и руку жгло так!!! Я орала от жжения и орала жениху (без шуток): "Не бросай Тимофея, корми его!" (это мой кот) А жених все утро подкалывал, что я перед смертью думала о коте, а не о нем, не о работе и не о родителях 🙈

Недавно прочла такой совет. Чтобы с утра быстро проснуться и хорошенько взбодриться, нужно резко выкинуть руку вверх и закричать ДА!!! С такой радостью и оптимизмом, как будто победила ваша любимая футбольная команда или у вас получилось что-то важное и желанное! Проверено, работает👆

Честно не знаю как вы, но как только я просыпаюсь, я ещё минут 5 не могу сообразить, что мне нужно сделать, не говоря уже о том, что начать задерживать дыхание

Для меня ранний подъём просто ад – до первой чашки кофе давление чуть выше, чем у трупа, температура тоже пониженная, да и уснуть раньше часа ночи обычно не могу. Пожалуй, если я рискну воспользоваться советом автора, проснусь отдохнувшей, но через сутки)))

Вообще-то при задержке дыхания сердце начинает биться медленнее...

А я сразу в телефон пялюсь!не потому что супер интересно или я пздц зависимая,просто от света экрана начинаешь просыпаться и если что то читаешь ещё то начинают шевелится мозги!(кстати поэтому не желательно в телефоне сидеть перед сном,тяжело уснуть)

Рывком встаю. Проснусь потом 😅

Можно ещё передернуть, тоже пробуждает гуд

Есть старинный способ - после звонка будильника выпить стакан воды (с вечера ставлю рядом), после этого можно и глаза закрывать, неважно. Минут через десять организм сам легко проснётся - все процессы запустятся в режиме бодрствования.

У меня восемь будильников установлено, на я всё равно просыпаю и опаздываю на работу. 😟

А завтра по новостям: "волна самоубийств прокатилась по России, новый "синий кит" для взрослых, сквндалы, интриги, расследования"

Я тогда усну обратно

Мой будильник так «звенит»- что дыхание само останавливается🤔😂😂😂

Ещё можно потереть мочки ушей, помягче шею, мозговое кровообращение придёт в норму и легче будет проснуться

Хм, я бы наверно в таких условиях потерял сознание и дальше спал бы ахаха

Не буду так делать. Потому что усну. И от нехватки кислорода задохнусь. Сон сильнее моего желания жить

Слышала, что нужно открыть широко глаза и крикнуть во всё горло «дааааа!!!» после звонка будильника.

Лично мне отлично помогает проснуться один взгляд на часы и осознание того, что "етить твою мать!!! Я опаздываю!!" 😂

Только вот от недостатка кислорода, клетки головного мозга начинают погибать

Как насчёт того,чтобы завести кота или собаку и не приучать к лотку. Контрастный душ прям в постели обеспечен.Проверено

Потерял сознание, и все равно проспал на учебу. А так лайфхак хороший, спасибо.

Автор, может вы попробуйте другой способ просыпаться утром? Просто ваш вариант он конечно уникален, но...мне кажется так можно и не проснуться, а как минимум это издевательство над организмом. Да, да, да и не удивляйтесь потом если не дай, Бог голова будет болеть, обморок вдруг ни с того ни с сего или сердце начнёт шалить. Пускай занудный коммент, но вы одумайтесь, автор. Я серьезно. Прям как-то жаль стало что вы не подумали о последствиях.

Массируйте уши, тоже отлично помогает.

Спасибо, попробую! Что-то новенькое. Все старое уже не работает

Я утром даже не могу заставить себя задержать дыхание...