Комментарии

Автор! Меню диеты быстро в комменты!

Очевидно, вы потребляли недостаточное количество калорий? В чем мораль и вывод секрета? В том, что на вегетарианстве(даже не на веганстве) безбожно худеешь? Но это не так, достаточно открыть глаза и увидеть огромное количество спортсменов ваганов, да и просто качков на растительном питании. Или мораль в том, что не каждый диетолог правильно подберёт диету? Сходите к другому.

Мне трудно представить 48 при 175.Кажется,что одно лечим,другое калечим.Выздоравливайте и поправляйтесь в прямом смысле этого слова.

У вас какое то заболевание, что мяса нельзя?

Я не знаю, чё вы там извращаете в вегетарианстве, но я за 11 лет строгого веганства в каком была весе, в таком и осталась. Изменилось только количество мышечной массы (увеличилось) + третья беременность сейчас. При этом, я не жру фастфуд, макароны, булки и сладости пачками, не могу понять, каааааак вы теряете вес, просто убрав ПЖП из рациона?

Лучше бы ты сюда диету написала

Это что за врач, который такую диету прописал? Автор, вы там на орехи что ли подналягте. Недовес еще хуже чем перевес выглядит.

Вот ведь жизнь жестянка. Я веган и не худею, а наоборот. Наверное потому, что не на диете. А ведь как было бы замечательно... Ан нет, тортииикиии. 😥 а так, надо снова сходить к врачу, он вам подберет диету получше.

Когда вегетарианкой была, наела себе огромные бока и щёки. Без хлеба, майонеза и прочих вредных штук: тупо не могла наесться. Парень, с которым тогда встречалась, тоже набрал 16 кг. Короче, вегетарианство - для активных, а не для диванных жителей ))

Классика. Ты так похудела?!- точно болеешь, сходи-ка к врачу! Ты так потолстела?! - беременная что ли?🤦🏻‍♀️

Очередной вброс? Я вот от природы склонна к худобе. На веганстве получилось поправиться, при чем я даже не слежу за белком. Не надо так. Веганы и вегетарианцы, которых я знаю и вижу, здоровенькие ребята :(

Диету в студию!

Можно и на вегетерианской еде не истощаться, а спокойно жить, имея довольно разнообразный рацион. Так что это здесь не причем, как говорится с дуру можно и хер сломать. Ко всему надо подходить рационально.

А врач диету почему прописал строгую? С желудком проблемы, с пищеварением или что?? Нам не понятно. Ведь не для того, чтобы похудеть Вы к врачу пошли. Вы же и так худая были. Не понятно.....

Думаю стоит сходить, к другому..

Для меня 55 кг при росте 175 мой идеальный вес) но сейчас вешу 62 и не могу никак скинуть ,печаль прямо...(

Что за врач? Что за диагноз, при котором необходима эта диета? Что за диета? Сколько вопросов сразу

Диету не подкиньте ? 😀

посоветуйте сходить им на хрен！

Кто-нибудь когда-нибудь уже запомнит, что не так важно сколько ты весишь и какой размер носишь. Важно соотношение мышечной и жировой массы в организме.

,я вегетарианка,и че,я толстая

Питание должно быть сбалансированным. Белковые диеты однозначно вредны. Просто перестать жрать всякий шлак как не в себя нужно и режим питания соблюдать. А главное ничего не делать резко.

47 кг при росте 175 это действительно мало. Сходите ко Врачу, может вам правда не подходит эта диета? Так до анорексии недалеко...

Окружающим лишь бы подумать!

Я тоже вешу 55 при росте 176. И мне норм

Вегетарианство не исключает употребление углеводов, в тч и быстрых, от которых вес и прёт. Я бы больше поверила в такое действие безуглеводной диеты

Где найти врача в Москве, который бы составил тоже меню? Не обязательно Веганское)

Зачем диета была?

Присоединюсь ко "всем окружающим": вегетарианство не должно приводить к такому резкому сбросу веса, как минимум провериться на онкомаркеры надо. Если с ними всё в порядке, ничего лучше варианта "спортзал + много белка" в голову не приходит. Запаривать на ночь бобовые, налегать на грибы, перекусывать орехами, если молоко употребляете - молочный белок. И качалка (не аэробика!), лучше под присмотром тренера: пока мышцы тонкие, слабые, порвать их или связки - раз плюнуть, надо очень аккуратно заниматься. Зато результат может получиться просто шикарный.

Скажите, врачи-подслушанцы, а какие болезни требуют вегетарианства?