Комментарии

Так девушка. Слушайте внимательно. Обижать грубыми словами не буду. Во первых поправляться при нормальном питании возможно только при наличии заболевании. Либо жкт либо эндокринного. Я всегда была жирной и никто меня не лечил. Накопила денег и самостоятельно пошла к врачу в 16 узнала что я жирная из за болезни и то блин надо же сначала попался так себе врач тупые диеты гречка и кефир потом попался ноомальный врач выровнял мне гормональный фон и объяснил что значит нормальное питание . И я начала худеть. Я скинула с 113 до 65. Мама просто думала что я жирная тира генетика похожа на теть а потом что я обманываю и подъедаю по ночам то в школе хотя блядь в школе то все платно тупая женщина. Типа попрошайничаю. В итоге я скинула за два года много веса. Сходите к врачу. Худеют не от физических упражнений а от дефицита калорий который возникает при сокращении калоража в сутках. Надо знать норму калорий и вмещаться чем угодно хоть маком. Если бы толстели от вида еды тогда бы не было дрыщей которые едят мак и сникерсы. Тогда бы вообще смерти от голода не было в концлагере картошкой и брюквой на воде кормили и умирали от голода хотя это крахмальные овощи плюс давали кусок хлеба . Самое главное никаких коктейлей типа Энерджи и все такое никаких таблеток никаких разводов и никаких диет типа гречка или ещё что то. Рассчитай свой калораж. В гугле вбей рассчитать норму калорий. Потом скачай fat secret. И научись считать калории прямо так и введи научиться считать калории. Сама охренеешь через пол года. И самое главное поймёшь либо съесть килограмм салата с заправкой или 100 шоколада на 500 калорий. Обожаю мак чизбургер 300 калорий Чикаго макнаггетс 250 и 50 соус. Остальные как хочешь так и набирай но легче забить желудок салатом чем сладким это позже поймёшь главное начни. Сначала будешь срываться но потом все получится. А когда скинешь килограммов 20 уже пойдёшь в спортзал и перестанешь стесняться и не так тяжело будет . Я знаю как это тяжело когда ослкрбляют и обижают . Сначала на гормоны проверься если все нормально садись на диету . И блядь срать что люди о тебе думают. Ладно тв полная а бывшие одноклассники кто ? Шлюха ? Наркоман? Тиран? Вор ? Алкоголик ? Извращенец? Пошли нах

«В Мак или шаурмичную, КОГДА ВЫПЛАЧИВАЮТ ЗАРПЛАТУ...» Почему-то стало жаль вас, до слез...😢🙏

У меня коллега бывшая с большим весом все жаловалась, что не может похудеть. И вот читаю комментарии, почему то у людей с избытком веса всегда есть в рационе фраза «ой, да я почти не ем-питаюсь правильно-по крошечке съедаю» хрен! Я не знаю, что у вас с восприятием реальности. Я видела как она ест. С утра 2-3 пирожка на работе, либо хот дог или шаурма, в 12 галопом на обед, ходила с ней несколько раз, комплексный обед из 3 блюд. В 2 часа перекус печеньками с чаем и так до вечера! Рот не закрывается. Вы меня простите, уважаемые толстячки, но большинство из вас реально не понимает, что ест в больших количествах, прежде всего обманывая себя!

Автор, от мяса не толстеют) толстеют от дохуя сожраной еды)

1) От любой еды может разнести до ста кило при профиците калорий. 2) Люди в Макдаке знают, что пришли не в Кафе Пушнинъ и не на модельный подиум. 3) От чужого мнения бургеры и картоха менее вкусными не станут 🤤

Бля. Ещё неделю назад меня было добрых 107 кг. Мне надоело на ЭТО смотреть в зерколо. Мне всего 22 года. У меня жёсткие растяжки, целюлитная жопа, толстые ляжки, лицо будто пчелы на нем ебались, чертов лобок можно собрать в три ладошки. И знаете что я сделала? Я перестала ныть. Просто записалась к лучшему диетологу в городе. Да, денег потратила много, да немного непривычно есть другую еду, но она не пресная, не отвратительная, она просто другая. Пить много воды. Уже сейчас особо ничего не делая я скину приличный вес, он уходит с каждым днём. Просто сходите к профессионалу и пусть вам помогут изменить себя. Я тоже думала что силы воли нет, но мне абсолютно ничего из жирного и жареного сейчас не хочется, я не давлюсь слюнями при виде шаурмы. Это все проще чем кажется. Нужно только сделать этот первый шаг.

Ну так и они туда не на картины ходят смотреть! Не парьтесь)

вот у меня дни бывают, когда я директору на глаза попадаюсь только когда в буфет иду или в туалет. И у меня стойкое ощущение, что она считает, что я на работе только жру и сру😂

Почему последнее время всем есть дело до чужой тарелки? Кто что ест, кто как выглядит, кто толстый, кто худой... Ваще по барабану. Ещё есть с оглядкой на кого-то не хватало.

Ебушки -воробушки, как в мак захотелось..

Закон подлости! Это как с грязными волосами за хлебушком выйти-аллея славы, кого только не встретишь😄

Надеюсь автор прочтет это. Я не хочу никого обидеть и не осуждаю, у меня самой есть лишний вес, но запомните это: 1. Ваш вес важен и интересует только вас, всем остальным все равно, да, могут что то сказать или подумать, но как только вы пропадете из их поля зрения, все, про вас забыли. Тут многие комментаторы пишут, да и в любых секретах про лиший вес, да что там, и я раньше так говорила: я ем совсем мало, непойму почему толстая! 2. Значит много вы едите, то что вы всем это скажете не изменит этот факт, некоторые действительно так считают: мало ем, но толстая, проанализируйте нормально. 3. Вы и правда мало едите, так бывает, но значит вашему конкретному организму нужно ЕЩЕ МЕНЬШЕ для нормальной работы. 4. Бывает по состоянию здоровья лишний вес, но давайте откровенно - это редко, и нужно в этом случае занятся здоровьем.

Лучше ешьте побольше мяса, а про Мак забудьте. К нему реально привыкаешь, потом своя еда кажется безвкусной. Короче, желаю, чтобы в один прекрасный день вы сами для себя однозначно решили, что пора что-то менять, нашли мотивацию.

У меня коллеги по работе сели на диету. Ну как диету. Кушать каждые 2 часа почуть. Но регулярно. Простую пишу. Огурец. Кусок варёного мяса. Банан и тд. Объёмом не больше ладошки. Ели по часа, не хотелось, порой через силу, тк привыкли нажраться вечером. И о чудо. Через пару месяцев оба сбросили килограмм по 10. Прикиньте. Вся организация следила за ними и была в шоке. Те если жрёшь постоянно. То худеешь. А ешь раз в день и жирная как свинья. Парадокс

Я тоже под 100 кг девушка , и дорогая моя большая часть веса набирается то к сожалению , потому что в основном рационе твоём лишь вкрапления мяса , как ты выразилась. А мак иногда и шаурма можно и нужно ) не обращай внимания ни на кого , мы никому не нужны ( люди в принципе ) это все низкая самооценка твоя , внушает тебе , что люди смотрят на тебя и думают о твоей полноте. На самом деле нет ! Каждый думает о себе !

Я вот тоже стольник вешу. Самое смешное, что я не так уж много ем, не обжираюсь, много двигаюсь. Например купила себе фитнесс-браслет, сопряжённый с мобильником, прога говорит, надо проходить хотя бы 800 шагов в день... 800 шагов я "пролетала" к обеду, а после обеда - ещё в полтора раза больше. Но весы упорно показывают 101кг. В итоге я решила, что мне, чтобы похудеть, на самом деле надо... Кушать! Утром вскочила, детей покормила, в школу отвела - сама не позавтракала. Из школы по кружкам раскидала - сама что-то в обед перехватила. Домой из кружков привела... что-то я голодная, "здравствуй, ужин!" ))) Причем на ужин обычная порция, не 2 тарелки + добавка. Вот я и думаю, что чтобы похудеть надо просто нормально завтракать и обедать, тогда организм перестанет делать запасы "на зиму". Но в понедельник снова у детей школа...

Если ИНОГДА ходить в Мак, то ничего не будет. Просто видимо и без него у вас калорий в сутки ого-го...

Не все же жить 90-60-90, и тем более не всем идёт худоба. Пухляши тоже имеют право существовать) тем более что пышная фигура порой выглядит приятней чем ноги-соломинки и ключицы торчащие.

А почему редкое вкрапление мясных продуктов? Может быть ваш вес - от нехватки белка в питании? Углеводы и жиры откладываются в жир, организм не может использовать их для строительства чего-либо другого. Нужен белок

А я пухленькая, но люблю свои формы, и мужчины любят🙃 и кушаю вкусняшки когда очень хочется, нельзя себе отказывать, и уж тем более наплевать кто что подумает! Я для себя любимой живу

А я толстая и мне нравится. И мужчинам нравится. Одни женщины недовольны и считают, что мне надо срочно худеть (видимо, чтоб и им тоже нравилась). В сотый раз говорю - я была худая всю жизнь, мне не понравилось. А щечки мои теперь очень даже нравятся.

Ха!)у меня так бывает тоже)вот сходила на концерт в майке,кедах с рюкзаком, потом всю ночь гуляли по улицам,потом остались у кого-то из друзей песни под гитару орать..естественно все это с алко..естественно идёшь домой с утра,слегка помятая, с несвежим амбре,но счастлива от отлично проведённого вечера (ночи)..и вот в этом виде ты встречаешь Его..парня из юности.. Конечно же с красивой женой и парой милых детишек)))о этот взгляд..."не думал что она до такого опустится..ведь такая умница была в 16-20")))))) а вообще я обычная такая тётя работающая в крутом офисе на каблуках с двумя детьми и собакой)) раз в два месяца с мужем позволяем себе расслабиться и быть свободными студентами))

Я вчера ела шаурму, попросила сделать без майонеза и кетчупа, куриное мясо, много овощей и лука и лаваш, запила зеленым чаем без сахара. Так что шаурма еще норм для питания

Господи, автор, да нужны Вы им сто лет. Это только Ваши комплексы и домыслы. Кстати, вес опасен тем, что на здоровье плохо влияет, а внешность это так. .. Кому что нравится. Я больше ста. Худеть не пытаюсь, ем много,конечно, больше, чем нужно. И это понимаю. Но, блин... Ходу куда хочу и вообще нет дела до того, кого я там встречу. Автор, или меняйтесь. Или живите и не парьтесь..

А я - толстая тетка за 100 кг, и всё из-за болезни (точнее болезней). Всю жизнь вела правильный образ жизни, потом рак, узнала, что заразили гепатитом, облучение и полетели нафиг все внутренние органы (реально все). Теперь и хочется бургера, но нельзя (. Так что ешьте в своё удовольствие, но не забывайте про спорт зал! И не поскупитесь на персонального тренера и диетолога - они вам помогут!

Определитесь с тем, кем Вы являетесь в СВОИХ глазах, тогда Вам уже не будет дела до других. :)

Да ладно, у меня тоже иногда раз в день случалось раньше, и я всем говорила что это так редко бывает, в целом я ЗОЖник! Врала короче, тоже около соточки на весах было. Завязывайте барышня.

Главное, чтобы зарплату не каждый день выдавали))

У вас просто зарплата в один день и они действуют по такой же схеме😄 ходите на следующий день после зп и не встретитесь

"Стандартной" едой можно питаться и в нестандартных количествах. Можно Грам 200 макарон и одну котлету+ салат. А можно кг макарон, 4 котлеты и салат с горкой майонеза. А вообще, не парились бы Вы на эту тему. Если не напрягает. А если напрягает Вас вес - худейте.