Комментарии

как жаль что люди ещё не придумали маски на глаза для сна

Ритуал засыпания (а у вашего мужа это как раз он) формируется, как и любая привычка, в течение 21 дня. Создайте новый ритуал: прохладный душ, чашка чая, спокойная книга (нонфикшн или роман без острого сюжета). Можно сколько угодно говорить об уникальных особенностях или детских травмах, но на практике человеческий мозг прекрасно принимает новые ритуалы в любом возрасте. Было бы желание. У вас семья, отношения. Отношения это ежедневный труд. Работайте.

Интересно что за травма? Типа, НИКАКОГО телека, ты будешь засыпать исключительно в тишине, быстро засыпай! БЫСТРО! Наверное родители изверги были 🙈 Ну а вообще автора могу понять, в маске спать неудобно, это все равно не то)

Ну а почему всегда неудобно спать только автору? Тем более если раньше вставать. Наушники ещё можно надевать мужу. Я как человек ненавидящий всей душой посторонние звуки при засыпании, сошла с ума бы ещё на первой неделе таких экспериментов. Хвала здоровому детскому сну.

Спать в разных комнатах с мужем уже предлагали?

Травма детства - засыпать под телевизор.... чтооооо? Это блин просто дурная укоренившаяся привычка. Как же полюбили люди в последнее время любую хрень на травмы далекого детства сваливать🤦‍♀️

Маска и беруши, если нет возможности или не хотите спать отдельно.

Любят сейчас на все писать «травма детства») ну какая это может быть травма?

Странное стало Подслушано. Пукнул громко кто - то и вот уже у тебя травма детства

Та же история. Могу уснуть в темноте и тишине, муж спит только под кино. Жду, пока он уснет, выключаю телевизор и все, проблема решена.

Маска вам, автор, наушники мужу)) брак спасён 😅

Заранее прошу прощения но не сказать не смогу! Меня дико бесят люди возносящие свои фобии и травмы, а так де люди бегающие вокруг них. У него было много лет для того чтоб решить проблему и не надо говорить что она нерешаема, есть много способов которые хотя бы могут помочь. Как он бы спал в походе, или если б дома свет отключили? Неужели не возникало желания избавить себя и свою жену от страданий? Жду минусов.

Вы столько лет засыпаете под телек и до сих пор не привыкли? Не верю, привычка формируется 21 день. Я с детьми очень быстро привыкла засыпать под громкую классическую музыку. Мне кажется если хочешь спать, уснёшь хоть стоя...

У меня такой же муж! Раньше когда мы жили в однокомнатной квартире для меня был кошмар! Потом мы переехали в двухкомнатную квартиру и телевизора в спальне у нас нет) Но теперь муж засыпает с планшетом и наушниками)

Маска для сна, беспроводные наушники и будет вам счастье. Столько нервов из-за проблемы, решаемой двумя недорогими покупками

Таймер на выключение?

Как сделать проблему из ничего. Зачем маски для сна придумали? Да и авто выключение на пк,тв. Давно существует. Просто ставите на середину фильма,и все. Ппц у людей проблемы

Привычка вещь приобретенная, а не врожденная, значит как привык, так и отвык. Спать нужно в тишине и темноте, тогда организм отдыхает. А вообще непонятно как можно создавать семью настолько опрометчиво. Чтобы потом перевоспитывать или скрепя сердце терпеть во вред себе

Вот вы многие советуете маску для сна. А сами в ней спали? Пробовали сами? Я да. Так вот она не способна на 100% подавить свет, плюс мерцание телевизора вполне так ощутимо даже в маске. Плюс ощущение чего-то лишнего на лице - неприятные ощущения. Автор, милая, сочувствую вам очень. Я сама могу спать только в темноте и тишине. Если позволяет жилплощадь, спите в разных комнатах. Мы с мужем так вышли из ситуации. Он пытался там что-то, чтобы уснуть без тв: книгу читал, без книги, но это не его. Вы, конечно, попробуйте отучить его от привычки засыпать под тв. Но, боюсь, не получится. Или вот как советовали выше, мужа спать пораньше. Потом телек выкл и сама спать. С этим надо что-то делать, иначе вы доведёте себя до чего недоброго. Недосыпание никому здоровья не добавляло.

Не могу спать в тишине. Даже когда муж играет в танки и качественно ругается, я могу спать и не повести ухом- отключаюсь полностью. В общем, я люблю спать, а спать- любит меня.😉

Это то, к чему можно привыкнуть ) мой тоже любит под телевизор засыпать, но я все равно первая вырублюсь ещё и храплю 😊

Телек лучше чем дикий храп почти каждую ночь в однушке

С мужем не можем уснуть без работающего телевизора, никакой травмы ни у кого нет, просто тишина давит и не дает уснуть. Я к тому же попутно с телевизором лазию в телефоне или в планшете, что-то читая, так еще быстрее засыпаю

Травма детства: не давали засыпать под фильм. А если серьезно, то ума не приложу что это могло быть...

А я бы не смогла терпеть. И не хотела бы. Почему я должна страдать? Автор, задайте себе этот вопрос

Моего пару скандалов вылечило от этой травмы, потому как спокойные разговоры не помогали. А по тому, какое на утро, после нормального сна, мое настроение, он понял, что и без Телика прекрасно засыпается. Ибо счастливая жена - счастлива вся семья!

Тоже это бесииит

Когда с мужем жили в маленькой квартире, то приходилось засыпать под его компьютерные игры, все время кошмары снились из-за мерцания монитора. Сейчас все проще - квартира большая, живем в разных комнатах, никто никому спать не мешает. А вообще, когда нужно спать в другом месте (например, в случае госпитализации), то я всегда с собой беру повязку на глаза и беруши.

Я как-то недолго жил с одним товарищем в одной комнате. Так вот он тоже мог заснуть только когда работает телевизор. Поскольку это можно сказать я к нему временно поселился то воспринял как должное. Пришлось одевать беруши и повязку на глаза. Причем, после так привык спать в берушах, что даже потом когда переехал в новое жилище - одевал их по привычке) хорошая штука, когда бесят всякие шумы. Кстати совет автору поста про студию и вытяжку.

Маска для сна - решение для слабаков?