Комментарии

Судя по моему весу я вообще не думаю😅

Как обладатель двух красных дипломов и золотой медали и при этом 52 размера официально заявляю - хреновенький ваш лайфхак😁

Прямо детектив L 😅

Спасибо за поднятие самооценки. Раньше я думала что я просто жирненькая, теперь думаю что ещё и тупенькая.

Мне надо выучить 3 кг английского! Срочно!

Со мной такое почему-то не работает. Целый день сижу уроки делаю, а жопка только растёт. И ничего, кроме спорта не помогает.

В юности, помню, влюбишься (аппетит не пропадает), а вес падает. Очень удобно. Рассказываешь подружке по телефону, как мимо ЕГО дома шла, а он из двора выходил и «привет» сказал, точишь картошечку мамину, а вес снижается. Магия. А сейчас только самоограничение и движение помогут скинуть за месяц столько, сколько тогда за неделю улетало.

Я недавно столкнулась с проблемой лишнего веса. Питание никогда правильным не было, но вес всегда был 50-52 кг. А в сентябре прошлого года появилась машина, много работы и как-то в мае встала на весы - а вес 58 кг. Шорты свои летние меряю - еле застегиваются. В один день решила что это жопа. Полностью отказалась от сахара (вечно в день пила по 10 чашек кофе/чая с 3-мя ложками), стала вечерами гулять пешком, и скоректировала питание до минимум вредных продуктов. Через месяц была в норме.

Вы себе даже не представляете, сколько людей вы сейчас обнадежили🤣

Пару раз переела..мне стоит просто подышать рядом с пирожками-и уже +10кг

Я учу английский наизусть, килограммы убегают пусть.

Зная себя, я бы ел, учил 10 минут и продолжал валяться на диване, удивляясь, че этот лайфхак не помогает

Помню, как мне в детстве кто-то сказал, что шоколад и орехи способствуют интеллектуальной работе, я до сих в период сессий жру шоколад с фундуком пачками 😂

Сам L говорил, если есть сладости и при этом думать, ты не потолстеешь. )

А я ем-не ем, всё не худеется.

Это давно известно, что мозг сжигает достаточно много каллорий

Это простая физиология. Большая часть энергии, получаемая организмом, тратится мозгом. Значит, если вы будете его нагружать, значит будете нуждаться в большем кон энергии

Умственная работа сжигает калории, это факт! Но только если нет никаких нарушений в обмене веществ.

на первом курсе из-за постоянного недосыпа, уроков и еды в любое время, когда оно было, поправилась на 7 кг.

Эх, возраст ) после 25 такого волшебства уже не будет 😁

После нескольких диет просто приняла себя такой, какая есть. А чтобы не поправиться просто ем, что хочу, только в небольших количествах. Тогда и вес в норме и психологически не страдаю, если поправилась. А вообще мне однажды знакомая сказала, что девушка без животика, это как квартира без мебели, теперь это мой девиз! 😊

В Египте сколько ни ела - совсем не поправилась, приехала домой - за пару дней плюс 2 кг. 😫😫😫

А если бы ещё и жопа качалась, то я была бы полиглотом😹

Да, при интенсивном умственном труде грамм мозговой сжигает энергии в 50 раз больше, чем грамм мышечной.

Что нужно выучить, чтоб сбросить 7кг?

Блин, ну почему я не худа, имея красный диплом и два высших образования,10 лет усильного умственного труда и все напраснооо🙈😆

Тот момент когда зашёл в комменты почитать мнение диванных диетологов.

Мне бы так себя мотивировать. Это же двойная польза!

Мозговая деятельность- вещь затратная ) так что правильно делаете. Двух зайцев сразу)

О, сила самоубеждения! Хотя полезная штука, что сказать))