Комментарии

Интересный лайфхак *ем жирный драник со сметанкой*

А после нового года просто вторую рядом бутыль ставишь 😂 Иногда даже третью...

Мне бы пришлось вторую бутылку ставить, чтобы долить еще. Как говорится, решила похудеть на 5 кг, осталось еще 7 😄

Сижу перевожу объём в килограммы и наоборот. Я похудев пошла на рынок, пришла к дядечке который торговал мясом, попросила взвесить 17,5 кг сала, охерела от увиденного, а именно столько я сбросила. Потягала его туда сюда, сфоткала и поставила на заставку в ноуте и на телефоне. Мой оберег от обычных и ночных зажоров.

А господиииии, людиии похудеть не так сложно как вы думаете ( если с гормонами все ок). Рассчитываете свою норму калорий по формуле харриса-бенедикта, отнимаете 200 калорий и худеете. Только создав дефицит калорий будете терять вес. И это не 800 в день и не 1200,а минимум 1500. Попробуйте и откроете для себя Америку. От вкуснях отказыватся нельзя! Чтоб не было срыва и все. Я так после родов на 15 кг похудела. При том что до беременности весила меньше

Можно было наполнить бутылку вискарем. И мотивация, и приятный бонус!

С радостью воспользуюсь вашим советом, осталось только найти цистерну.

Стыдно признаться , но меня бы наверное даже ядерная война не заставила отказаться от пиццы, роллов и вообще всяких вкусняшек

Похвалюсь, у меня с первого июля минус 13 кг. Но это для меня капля в море) на работе даже ещё никто ничего не заметил. Просто исключила полностью шоколад, сласти всякие, колбасу, майонез, уменьньшила порции и готовлю все ч минимумом масла. Никуда не тороплюсь, впереди ещё огромная работа, но путь осилит идущий))) всем худеюшим добиться своегое!

На мне такие фокусы не работают. Просто в один печальный день меня бы достала эта банка, и полетела бы она в сторону мусорного бака. Потому что я придумала этот способ, я и передумала.

Главное правильно подобрать мотивацию. Я так папу лет назад 15 кг сбросила только чтоб коллегу на работе подразнить. Теперь надо бы ещё сбросить, а не получается. Эта сучка в декрет ушла. Жду.

До беременности весила 64 кг, к моменту родов весила 76 кг, после родов вешу 59 кг, живот как у нерожавшей, растяжек нет, помог крем от растяжек. Крч, муж говорит, как будто не была беременна и не рожала. А ребёнку недавно месяц стукнул. Так... Чисто похвастаться 😁

Зрительный очень хороший стимул👍.Я тоже представляю себе 7 пятилитровых бутылочек,на которые похудела

решила почитать подслушано пока ем, а тут советы как сбросить вес. я на это не подписывалась!

Комменты какие- то злые, видимо, от злобных худосушек с отвисшей попой? Поддержите человека! А я горжусь вами, супер лайфхак!!! 👍❤️😀🌹🦋

У меня знакомая решила, что пока не похудеет, то будет носить одни и те же джинсы каждый день. А по выходным стирать)))) на третьей неделе джинсики уже на ней начали потихоньку «висеть». Вот такая женская мотивация😀

Классно,но со мной не прокатит! Я перестану эту бочку замечать через день!

У меня тут 4 шестилитровки где-то завалялись🤔

На улице пасмурно и холодно... Какая вода? Глинтвейнчику бы..

Да вес-то весом, но состояние тела это другое. Я набрала чуть больше 8 кг будучи в положении, конечно почти все набранное ушло при родах и пара кг сошли потом сами ещё. Но то как выглядит мое тело меня сейчас не очень радует. Живот уйдет, по словам бывалых, через полгода, но мышечную массу мне нужно нарабатывать опять. Расслаблен донельзя организм. Даже планка сейчас для меня огого как тяжко дается. Мои 62 кг до родов и после это просто охренеть какая большая разница. Что кг уходят это конечно супер, но не цифры на весах решают, а внешний вид

У меня 4 пятилитровых баллона😞

Чтобы использовать этот способ мне надо отдельную комнату под бутылки освободить ☺🤔🤦‍♀️

Моя подруга тоже после родов набрала кг 20 и каждый говорил ей « как же ты поправилась!» ее это не трогала, пока сам муж не стал высказывать свои претензии насчёт ее веса ( а он сам, за 6 лет брака поправился на 30 кг! Будучи не беременным 🤨) Короче, это было для неё большим пеньком под зад и за два года, она похудела так, что стала намного лучше, чем до родов. Теперь ее муж носит на рука и сам похудел на 15 кг. Так себе мотивация, но тоже сработало

Оп, надо запомнить. :3

Хочу лайфхак, как избавиться от пуза🙍а то все думают что на 5 месяце беременности...

а вы думали прям все 10 ег за месяц и уйдут, помогает вам система, просто вы себя каждый день видите поэтому не замечаете изменений, сфоткайте себя сейчас в белье это будет до, и через недели две, а лучше месяц, сделайте фотки, увидите, что есть результат. И измеряйте себя сантиметром, и ориентируйтесь на параметры, а не на кг. А также взвешивайтесь только раз в неделю, а не каждый день, вес гуляет поэтому показатели могут вас расстроить, если взвешиваться каждый день

Иногда чувствую себя ущербным, потому что 99% людей едят потому что хотят, толстеют потому что едят, похудеть не могут потому что... и пошло по кругу. Я же ем потому что надо, не толстею потому что ем мало. Вес набрать - вообще не про меня. И я даже не про мышцы, у меня ни мышцы не прибавляют, ни хоть бы жирок. Я хочу хотеть есть.

10 кг лишнего веса это действительно капля. У меня тоже 10 кг лишние, за больше, чем пол года в зале я сбросила едва ли 6 кг. Главное см, а не вес

Это гениально- согласна. Пробую. Пошла воду наливать.

За время беременности набрала 15-17 кг. Как только родила, в роддоме, видимо от стресса, весь вес ушел. Потом диета кормящей мамы была. Минут ещё 6 кг. И так я стала весить 49 кг. Но бросив кормить набрала до своих нормальных 56 кг.