Комментарии

как сделать человеку хорошо? 1) сначала сделать очень плохо 2) затем сделать все как было ????? PROFIT

Блин, люди, которые ебашут как стахановцы и удивляются как можно не уснуть - вот так! Бывает, что устал как собака, но нервы настолько взвинчены, что уснуть тупо не получается, хотя очень хочется 😕

Работа + учеба = могу уснуть даже стоя.

Делюсь лайхаком Просыпаетесь в 6:30,едите на учебу,в 17:40 едите обратно,Но не домой (это важно),а на работу,работаете до 2 часов ночи,потом идёте домой и так 6 дней в неделю.Спите как младенец ,в любой позе

Я ложусь так, как удобно моей кошке. Если ей на на мне неудобно лежать, она начинает меня покусывать или трогать лапой, чтобы я сменила позу. Без комментариев, пожалуйста🤧

А утром наоборот , как говорится, в любой позе удобно :)

Говорят, что когда человек спит, то глаза закатываются так, что зрачки смотрят вверх (хз как описать, надеюсь поняли 😅) Так вот, меня мама в детстве так и укладывала: палец на кончик носа положит, я на него смотрю и постепенно им ведёт к переносице, взгляд следует за пальцем, глаза закатываются, Настя спит. Профит!

Если вы не можете уснуть, выпейте рюмочку коньяка. Если не поможет, то выпейте еще одну, и через минут пять-десять еще одну, если и это не поможет, то вам уже будет абсолютно все равно, бодрствуете вы или спите😂

Самая мягкая кроватка и подушка, да и любая поза, это когда уже утро и надо вставать!

А мой лайфхак очень простой. Душ перед сном. После душа быстро засыпаю и сплю крепко.

А я слегка раскачиваюсь и засыпаю быстро

Я три дня подряд вставала в 6:30, работала, делала дела всякие, ложилась в 0:30-1:00. Засыпала мгновенно. Но стоит мне выспаться - В этот день я хер усну. Такое чувство, что мне все время нужно чуть не досыпать для нормальнрго сна(( а каждый день вставать с раскалывающейся башкой - такое себе

То чувство, когда ты беременна и хочется ногу оторвать себе, потому что как ни ляг - все время чувство, что она затекла 🙄

А я точно знаю, что засыпаю, когда в своих представлениях (мечтаниях) начинаю слышать озвучку не своим голосом, а его носителя. К примеру, если засыпая представляю маму и она говорит что-либо своим голосом, значит скоро усну)

Моим лайфаком были шерстяные, тёплые носки. Когда снимала их перед сном, ножкам было хорошо-хорошо, и засыпала мгновенно:)

Две смены на работе в детском саду с 6.30 до 18.30 в ясельной группе: сыграй в игру - успей донести голову до подушки. 😁😱

Я страдаю бессонницами и поняла что лучшая поза для сна лично для меня, это спать без подушки. Никакие ортопедические подушки с функцией запоминания мне не помогли.

В такой ситуации всегда представляю что сейчас 6 утра и мне надо вставать на работу... Всегда срабатывает!)

Я могу уснуть, только если подушка прохладная) если успела нагреться от моей головы, все, начинаю переворчивать)

На 8 месяце беременности все позы неудобные)))

Пробовала так делать. Только раздражаюсь и злюсь, сна ни в одном глазу...

Блин, я тоже плохо засыпаю 😩 но мне такой метод не поможет, если у меня все затечет, то мне будет ещё хуже не удобно и ещё и все болеть в любых позах и я вообще до утра не усну, пробовала 😭 так и верчусь в поисках удобной позы..

А я представляю, как мне надо выйти из дома. Вот я встаю, одеваюсь, выхожу на улицу, там холодно, стремно, алкаши ходят... Да ну нафиг, лучше посплю!

Работаю на заводе. Когда я не могу уснуть... стоп. Я пашу так, что вырублюсь даже стоя

Супер выход Как будто снял узкую обувь

Я помню секрет, как девушка представляла себя, лежащей в морге/в гробу, и как все родственники ее оплакивают. И так засыпала...

После тяжелого рабочего дня дай бог на толчке не уснуть

На животе в итоге засыпаю всегда,если вот так мучаюсь.Маааагия!

Надо попробовать...

Ложусь на спину без подушки и одеяла. Все затекает и становится холодно. Поворачиваюсь на бок, руку под подушку, одеяло натягиваю до носа и улетаю в страну снов. Обожаю