Комментарии

Ага. А еще если приседать по 100 раз в день, то волосы в ненужных местах выпадут.

Мм. А если прыщи связаны с проблемами кишечника? Как им поможет бег? А? А? НЕ СЛЫШУ??!

Ветром сдуло говорите?

Фух, а я уж думала опять секрет про чудодейственную сперму

Нет-нет!! Даже это не заставит меня начать бегать🤮

Улучшился обмен в-в, циркуляция крови, вывод токсинов через кожу и т.д.Помогает единицам так что обломитесь вместе со мной

Раздражает это комментаторское "ой, не пиздите, мне не помогает, хоть я и бегаю". Но автор, вроде как, о вас и не говорила, не? Ей задали вопрос, как у неё пропали прыщи. Она ответила, после каких её действий это произошло. Прыщи могут появиться по куче разных причин, и вот конкретно действия автора против её проблемы помогли ей. Она не писала, что бег избавит от прыщей всех без исключения. В чём претензия, я не пойму?

Чтобы кожа стала как у младенца, нужно всего лишь 30...читать продолжение в источнике

Что я только не делала – бегала, прыгала, сидела на диете, пила гормоны и антибиотики, дневала и ночевала в квд. Результата – ноль. Помог грамотный уход и наружно ретиноиды. Причём подбирала всё сама, без врача, изучив статьи и литературу, потому что задолбало, каждый дерматолог наугад назначает, будто эксперименты ставит. А вообще, эти советы по типу: роди, намажься кровью девственницы, сделай присыпку из волос с груди дьявола, умывай лицо мочой – дико раздражают.

Автор, уж если не хотите говорить, не говорите! Пол века бегаю и ни хрена! Мои прыщи стольные яйца- уроды

Автор. При беге вырабатывается три гормона - гормон роста, кортизол и тестостерон. Их всех объединяет то, что они активизируют сальные протоки. То есть это может быть причиной открытых комедонов, или чёрных точек, как вы их называете, но никак не исчезновения. Также при занятиях спортом есть ещё один фактор - пот. Пот, который является прекрасной средой для бактерий, и именно их он и собирает, катясь по коже. И заливаясь в поры. Итог - воспаления, прыщи. Но. Все это аннулируется одной простой вещью. Душ после тренировки. Пот смыл, бактерии смыл, верхняя пробка комедонов размягчилась и стала менее заметной. Гигиена при повышенной активности сальных желез вообще первое дело. Так что думаю ваш лайфхак должен звучать как «стала чаше мыться» И кстати сами жировые пробки из пор, там где чёрные точки, сами по себе от бега не выскочат и не оставят поры свободными и не забитыми. Так что если у вас их в данный момент нет - добавьте в лайфхак и чистку у косметолога, о которой забыли упомянуть 😈

"Прыщи покидают меня" напомнило "комар посещает меня"😁

Вы молодец.) Я вот никак не могу перебороть свою бесхарактерность и лень и начать бегать. Прекрасно, что бег преподнёс такой приятный сюрприз.😊 А так у каждого свой организм со своими особенностями. Как тут не вспомнить историю об Авиценне, где к нему пришёл слепой. Великий врач продиктовал ингредиенты и его ученик по рецепту изготовил лепёшечки, которые наложили на глаза больного и тот прозрел. Ученик был очень старательный и, видя такую силу и эффективность лекарства, изготовил то же самое для своего слепого соседа. Но у соседа глаза вытекли вообще. Авиценна, узнав это, опечалился и сказал ученику, что тому не стать врачом, ведь причины одинакового заболевания могут быть совершенно разные и то, что хорошо для одного, яд для другого. Но бегать - полезно. Это я просто к тому, что не надо ожидать чуда. Если прыщи пройдут, отлично, а не пройдут, что ж, по крайней мере, вы улучшите самочувствие.) З.ы. а бегать я всё же поленюсь😔

Хорошая попытка любители бега Но нет

Очень интересно, но бегать я, конечно, не начну

Такого рода лайфхаки меня ужасно раздражают. Борюсь с проблемами кожи года 4 и нихрена не помогает , столько денег потратила не говоря уж о нервах👿

Не прокатит.все равно не побегу

Я уж думала вы делаете маску из спермы и стесняетесь об этом рассказать

Я сейчас привожу внешний вид в гармонию с внутренним. А внутри я стройная, с чистой кожей, здоровыми зубами, длинными волосами и крепкими ногтями. После родов удалось уже сбросить 11,5 кг, с переменным успехом питаюсь правильно, но, самое главное, сладкого и жирного стала есть в разы меньше. И знаете, на удивление, даже после отмены гормональных ОК, прыщей на лице гораздо меньше, чем раньше. Впереди у меня ещё 10,5 кг. Хотя, возможно, остановлюсь и раньше, ведь всем известно, что вес это не главное.

Знаете, я спортсменка, занимаюсь лыжными гонками и мы просто немеренно бегаем. Например вчера за 2 часа около 18 км. И из за пота который во время бега никуда не девается только и появляются прыщи и тд. Бред, что из за бега пропадают прыщи

А я репортаж не так давно смотрела о нечистой коже на лице. Так вот там весьма спортивная девушка провела эксперимент: ровно на месяц она убрала из своего рациона любого вида напитки, чаи, кофе, соки. А ввела 3 литра чистой воды без газа, ежедневно. Жидкость только в виде воды. Она весила 55 кг. В общем через месяц вес стал 53, а кожа очистилась, ушли точки и прыщи, кожа стала намного увлажнений, ну так дерматологии заявил, исследования до и после. Уверяет, что режим дня оставался прежним, только чистая вода.

Люди,перед масками из говна,пробежками,умываниями ромашкой,керосином,и так далее СХОДИТЕ К СПЕЦИАЛИСТУ блять Никогда не видела смысла в самостоятельном лечение акне.вот как твои масочки помогут если у тебя прыщи из-за гормонов/проблем с желудком🙄

Пока не начала лечить гастрит, на лице был тихий ужас. Теперь тихий ужас в душЕ без солёной, жареной и сладкой пищи.

Бегала по полчаса каждый день. Долго. Уродливое табло осталось уродливым, и казалось, что однажды ночью сердце заглянет ко мне и такое "ничего что я без стука?"

Прыщи и чёрные точки на лице сдует как ветром если в день.....

почему аптеки об этом молчат?? чтобы избавиться от прыщей нужно всего лишь по 30 минут в день..........

Можно просто не смотреться в зеркало и точек вообще будет существовать) Совет для похуистов

Моя кожа стала значительно лучше после отмены мяса и сладкого.

Может, к бегу добавилось правильное питание? Иначе связи не вижу

О, спасибо, не зря я километры наматываю на стадионе, оказывается 😁 правда, хер знает, как это с прыщами связано, но да ладно, буду надеяться и ждать улучшений)